不知道寫什么,就想到什么寫什么吧土浸,沒有邏輯,都是靈感啤它。
1.我小時(shí)候總是被強(qiáng)迫吃,所以現(xiàn)在總擔(dān)心女兒吃的太多舱痘”渎猓看了一篇公眾號(hào)我發(fā)現(xiàn)我剝奪了她的滿足感,以后她想吃多少吃多少芭逝,想吃什么吃什么塌碌,讓她體驗(yàn)滿足感。
2.想要的東西不能壓抑旬盯,越壓制越渴望台妆。她想吃冰激凌,讓她吃瓢捉,滿足她的渴望频丘。
有的可以提前制定規(guī)則办成,比如看電視泡态,一周看幾次?讓她給自己制定迂卢,做到了就去表揚(yáng)某弦,沒做飯也沒關(guān)系,我們都不是完美的而克,錯(cuò)了再來一次就好了靶壮。
這樣孩子才能為自己的行為做主。
3.院子的小花盆里有兩顆多肉员萍,生命力很頑強(qiáng)腾降,現(xiàn)在長(zhǎng)的胖嘟嘟的,每次看見它我都很有滿足感碎绎,長(zhǎng)的真好螃壤,謝謝你們抗果。
4.擔(dān)心老王不能被順利錄取,我給自己安慰:煥云你的擔(dān)心是可以的奸晴,是允許的冤馏,抱抱你。后來我又想:如果不會(huì)錄取我擔(dān)心也沒用寄啼;如果被錄取了擔(dān)心是多余的逮光。還是相信和祝福吧。
如果真的沒有錄入墩划,只能說和我期待的不一樣涕刚,但是一定是最好的安排。
放下期待乙帮,帶著祝福和美好的愿望生活副女。
祝福他一定會(huì)順利的被錄取,我們是宇宙中最幸運(yùn)的蚣旱。
昨天的結(jié)果是:錄取碑幅。
我發(fā)現(xiàn)生活因?yàn)橛袚?dān)心才有趣,一切都知道答案也許就沒有意思了塞绿。
5.昨天晚上去健身沟涨,給服務(wù)員要號(hào)碼牌的態(tài)度是柔軟又不做作,自然的散發(fā)微笑异吻,這種感覺讓自己很舒服裹赴。
6.以前我不敢聽事實(shí),更不敢說出來诀浪,我覺得現(xiàn)在我敢了棋返,我敢于直接說出來最壞的結(jié)果。
現(xiàn)在也敢于聽清楚對(duì)方具體什么事了雷猪,再糟糕也能接受睛竣,因?yàn)檫@是事實(shí)。
這種接受事實(shí)的感覺很好求摇,我覺得我整個(gè)靈魂都干凈了射沟,清晰了。
7.聽《感謝自己的不完美》發(fā)現(xiàn)愛屋及烏很療愈的一種方法与境。對(duì)方的某個(gè)偏好在我看來很奇怪验夯,不能理解,但是如果對(duì)方固執(zhí)的熱愛摔刁,那么一定有他的理由挥转,我要做的是接納和允許,這個(gè)行為已經(jīng)對(duì)他是極大的療愈了。
喬丹練球時(shí)會(huì)故意把球打到外面绑谣,把進(jìn)球就在賽場(chǎng)上准潭。這么奇怪的偏好,也是正常的心理排解域仇。
8.早晨看到一句話:我可以慣著你刑然,也可以換了你。
說的真棒暇务!對(duì)我不忠誠泼掠,我就換人。
9.我的胃又不舒服垦细,我發(fā)現(xiàn)我這個(gè)胃啊就是靠養(yǎng)择镇,急不來,一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整括改。
飲食要規(guī)律腻豌,少吃油膩的,多吃清淡的嘱能,找醫(yī)生配合吃藥吝梅。晚餐五分飽,細(xì)嚼慢咽惹骂。
它再次提醒我苏携,不能貪多,一定要慢对粪。
我相信我一定能調(diào)理好的右冻。
胃痛提醒我要正念,活在當(dāng)下著拭。當(dāng)我正念的時(shí)候纱扭,胃里就舒服了很多。
10.越接近真實(shí)的自己越智慧儡遮。
支持他報(bào)考博士的原因是什么乳蛾?有面子,提高自己的欣賞能力峦萎,提高朋友圈屡久。如果我自己考上博士是否值得高興呢忆首?不敢想爱榔,我覺得我差的太遠(yuǎn)了。
因?yàn)檫@種不甘糙及,又因?yàn)樘摌s详幽,所以我不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),導(dǎo)致緊張,焦慮唇聘,思緒就像蒙上了一層紗版姑。
接受自己真實(shí)的樣子,接受生活本來的樣子迟郎。我是宇宙最幸運(yùn)的一個(gè)剥险。