記得之前有很長一段時間，自己陷入情緒內(nèi)耗當(dāng)中，總是會因為別人的一句話或者一件事而痛苦不堪。
之前總覺得是別人對不起自己府框，事后冷靜下來發(fā)現(xiàn)有問題的不光是別人，更多的是因為我自己邊界感不清晰讥邻，內(nèi)耗嚴(yán)重導(dǎo)致的迫靖。
現(xiàn)在回頭去看，從自身找問題兴使。發(fā)現(xiàn)很多事不怨別人系宜，管好自己就行，畢竟誰痛苦誰改變发魄。
對于老公盹牧，不要求他十全十美，畢竟也不太可能励幼。只要勤勞樸實汰寓，無不良嗜好，能賺錢養(yǎng)家就行苹粟。安全感和價值感還是要自給自足有滑，學(xué)會富養(yǎng)自己也是一項寶貴的能力！
公婆身體不好六水，不能幫忙帶孩子俺孙。就是事實，怎么埋汰也無法改變掷贾，不如轉(zhuǎn)換思維勸誡自己：孩子誰帶就跟誰親睛榄，自己帶雖然辛苦可是也避免了婆媳之間矛盾。
教育孩子想帅，雞娃先雞自己场靴，關(guān)心則亂。與其焦慮港准，不如把焦慮轉(zhuǎn)換為愛和陪伴旨剥。松弛不代表放手。格局上松弛浅缸，邊界上把控轨帜，邊界內(nèi)的接納和激勵，陪伴中一起成長衩椒！
關(guān)注自己蚌父，經(jīng)營自己。自己才是人生的核心與重點毛萌。學(xué)會妥協(xié)苟弛，乃至學(xué)會自洽。
人生只有一件事阁将，就是過好自己膏秫！不強(qiáng)求把事情做到盡善盡美，著眼于當(dāng)下做盅，走好腳下每一步缤削。慢慢改變、成長吹榴、適應(yīng)僻他、變優(yōu)秀。
