能量朗讀:規(guī)畫1遍
愛的表達(dá):寶貝边涕，媽媽非常想念你赦邻，你要照顧好自己可缚。
自我確認(rèn):我是孝順的女兒贸桶，我相信我會把我的正能量帶給我的家人。
微笑:通過視頻聊天刃泌，把微笑傳遞給老公和孩子顾彰。
感恩:①感恩今天有機(jī)會讓我能夠孝順?gòu)寢岀吐伲瑤蛬寢屪黾覄?wù)塘偎，陪伴媽媽疗涉，聽媽媽傾訴；②感恩老公今天沒有去加班吟秩，在家里陪伴孩子咱扣；③感恩公公婆婆在家里照顧著孩子；④感恩今天的涼爽天氣涵防，能夠讓我陪媽媽出門散心闹伪。
感悟:昨晚，媽媽在看電視武学，由于沒有找到想要看的頻道而起情緒祭往，隨后換上鞋子離開了家伦意。我和爸爸沒有去攔媽媽火窒，因?yàn)槲覀兿嘈艐寢屩皇囚[小情緒，她會回來的驮肉。我?guī)兔φ{(diào)出了那個臺熏矿，爸爸后來也出去找媽媽了。不一會兒，媽媽進(jìn)門了票编，我和她說爸爸去找你了褪储，媽媽沒有說什么，能感覺到她還在氣頭上慧域。轉(zhuǎn)天吃早飯時鲤竹，媽媽邊哭邊向我傾訴，抱怨她生活中的不如意昔榴，我當(dāng)時只是安靜地傾聽辛藻，陪伴著她，因?yàn)槲抑浪l(fā)泄出來了互订，心里就會舒服一些吱肌，我試圖用觀念來幫她分析，但她對此表示不太愿意接受仰禽，我想沒有關(guān)系氮墨，即便當(dāng)下不能轉(zhuǎn)變，那就陪伴她好了吐葵，我能感覺到媽媽是需要我的规揪，等她哭訴完了，她的情緒也慢慢退了折联，我才一點(diǎn)一點(diǎn)地安慰她粒褒，建議她可以轉(zhuǎn)換思考問題的角度，凡事多感恩诚镰，多找別人的好處奕坟，還給她列舉了我生活當(dāng)中踐行的例子。媽媽沒有說什么清笨，也許她還是認(rèn)為自己是對的月杉，我想不管她是否認(rèn)同這樣的理念，我能感受到媽媽收到了我對她的理解和接納抠艾，希望在今后的日子里苛萎，我能通過我的踐行來影響我的家人，從而改變他們的生命狀態(tài)检号，我堅(jiān)信會有這一天的到來腌歉。另外，感恩一切的發(fā)生齐苛，經(jīng)由此事翘盖，也讓我從父親身上看到了包容、接納他人的好品質(zhì)凹蜂，爸爸沒有埋怨馍驯，而是關(guān)心阁危、體諒媽媽，父親真的是我的榜樣汰瘫，我不得不承認(rèn)狂打，在我的成長過程中，父親總是給我樹立一個積極向上的形象混弥，值得我學(xué)習(xí)一生趴乡。
