今天周一
起床：6:10
就寢：10:30
天氣：晴
心情：開心
紀(jì)念日：任務(wù)清單
問(wèn)題:日更總是拖到睡覺(jué)前一刻，迷迷糊糊地寫寫睡睡咆槽，心中糾結(jié)萬(wàn)分。
原因:拖延
改進(jìn)：寫下時(shí)間計(jì)劃圈纺。
習(xí)慣養(yǎng)成：打卡復(fù)盤周目標(biāo)·完成進(jìn)度
看2本書并寫筆記
講完課本
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
聽新聞
制課件
健康·飲食·鍛煉
喝水秦忿，做操
人際·家人·朋友
陪女兒畫畫
工作·思考
怎樣培優(yōu)
最美好的三件事
1.中午回家
2.寫讀書筆記
3.思考工作
