最近我想跟大家分享的是我近期來的90天目標(biāo)，很簡(jiǎn)單岩睁，就是每天早起做早餐，我已經(jīng)堅(jiān)持兩周了,不該用堅(jiān)持二字揣云，而是我享受元?dú)庠绮蛢芍芰瞬度澹拔业脑绮突蚴窃诩液?jiǎn)單蒸個(gè)饅頭、吃前一天買好的面包或是在上班路上買個(gè)蛋餅邓夕，每天在朋友圈里早起+元起早餐打卡刘莹，剛開始的時(shí)候我也是蒸現(xiàn)有的包子餅啥的，拍的也不是這么好焚刚，但看見每天早上有很多小伙伴會(huì)給我點(diǎn)贊点弯，我就有制作的動(dòng)力，后來我就想怎么能把我的早餐做得更多元化矿咕，怎么能把我的早餐拍的更美味抢肛，我就去當(dāng)當(dāng)買了一些書來看，我嘗試著用不同的東西去做早餐痴腌，并把一周的清單給列下來雌团，提前一天晚上準(zhǔn)備好食材，第二天早上就能用更短的時(shí)間來做元?dú)庠绮土耸看希鋵?shí)我以前就很喜歡做料理锦援，我覺得做料理這個(gè)過程能讓我覺得很開心，同時(shí)把料理分享出去剥悟，讓吃的人開心灵寺，讓看的人也很舒心，但后來因?yàn)楣ぷ鞯拿β登冢τ诳荚嚶园澹τ谠谖椰F(xiàn)在看來不太重要的事件里，羅胖讓我們焦慮慈缔，焦慮自己學(xué)新知識(shí)太慢了叮称，那是發(fā)覺自己壓力好大，每天感覺活得并不開心，后來看了一本書叫刻意練習(xí)瓤檐，明白了人的精力是有限的赂韵，要做自己喜歡做的事，并把它做到極致挠蛉，2018年我給自己第一個(gè)目標(biāo)是放慢節(jié)奏祭示，感受生活，感受生活的美好谴古，享受早起自己做早餐质涛，享受健康飲食和健康作息，我覺得這個(gè)過程很神奇掰担，我開始喜歡在早上很安靜的時(shí)候汇陆，在廚房倒騰倒騰點(diǎn)事情，一邊聽著喜馬拉雅恩敌，或是聽著音樂瞬测，一邊做我的早餐，每天我家老公起床就有愛心元起早餐吃纠炮，他也覺得很幸福月趟，我覺得能堅(jiān)持做自己喜歡做的事情，是件非常美好的事情恢口，現(xiàn)在的我努力讓自己的節(jié)奏放慢一點(diǎn)孝宗，讓自己慢下來，我享受做美食的過程耕肩，去感受食物在你的手上因妇，食物在烹調(diào)過程中的點(diǎn)滴變化，我覺得這種變化真的很神奇猿诸，食物所帶來的這種變化婚被，從生到熟，從無味到有味梳虽，從冷到熱的變化址芯，其實(shí)跟你的人生一樣，不要去過多在乎結(jié)果窜觉，去盡情享受成長(zhǎng)的過程谷炸，酸甜苦辣，都是一種神奇的味覺感知禀挫，過程中或許發(fā)生了物理變化旬陡，或許發(fā)生了另一種化學(xué)變化，或許是一種生物變化语婴，又或許只是你心理上的一種起伏描孟。朋友們驶睦，去感知當(dāng)下，去做自己喜歡的事匿醒，祝福你啥繁。以下是我近期的早餐，供大家參考
