我是若平，這是我的每日一篇文章冒嫡，今天是第263篇拇勃。 *^_^*
創(chuàng)造另外一種可能：把考試當(dāng)成一種學(xué)習(xí)工具。
——《認(rèn)知天性》
＊ “已經(jīng)記住了” 的錯覺 ＆ 為什么不能持久記仔⒘琛？
不管在什么領(lǐng)域月腋，人們在學(xué)習(xí)一項技能或一門知識的時候蟀架，大多數(shù)人都傾向于反復(fù)閱讀書本，并且進(jìn)行集中練習(xí)榆骚。這一點在學(xué)衅模“填鴨式”的教學(xué)上得到了最好的體現(xiàn)。我自己一直以來的學(xué)習(xí)方式也幾乎是這樣子的妓肢。
還有比如捌省，孩子們認(rèn)真地記筆記，用熒光筆畫了各種各樣漂亮的線碉钠，有可能他還站在墻角一遍又一遍地背誦或者在深夜里一遍又一遍地抄寫纲缓。如果有人站在旁邊看的話卷拘，他一定會說：“這孩子可真努力啊祝高！”
重復(fù)閱讀與集中練習(xí)會讓人越做越熟練栗弟，在這個毫無挑戰(zhàn)的過程里，你會逐漸產(chǎn)生“已經(jīng)記住了”的錯覺工闺。但實際上這種方法達(dá)不到真正的精通乍赫，也無法產(chǎn)生持久記憶，只是在浪費時間而已陆蟆。最終雷厂，很多孩子會在考試時“原形畢露”。
重復(fù)閱讀基本沒有效果叠殷，但孩子為什么會繼續(xù)使用這種學(xué)習(xí)法呢罗侯？那是因為大腦里的元認(rèn)知占了上風(fēng)。所謂元認(rèn)知溪猿，就是我們自己對知識掌握情況的判斷钩杰。在重復(fù)中誤以為自己已經(jīng)掌握所學(xué)，這就是元認(rèn)知欠佳的最好例子诊县。
元認(rèn)知是如此地容易出現(xiàn)偏差讲弄，以至于最勤勉的學(xué)生也會陷入到兩個誤區(qū)中去：一是不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱之處，不知道要在哪里花更多精力才能提高知識水平依痊；二是愛使用那些讓自己產(chǎn)生錯覺的學(xué)習(xí)方法避除。
＊ 怎么樣能更好的記住胸嘁？
下課后瓶摆，你有沒有試著用自己的話說一遍今天所學(xué)的概念與定義，以此來回顧知識性宏？看完一本書后群井，有沒有試過把書合上，自己來復(fù)述一遍書的內(nèi)容毫胜？在接觸新知識時书斜，你有沒有試著把他們和已知聯(lián)系起來，或者找找書本外的例子酵使？
如果答案是沒有荐吉，那么對不起，你只是“看起來很努力”而已口渔。
如果把我們的大腦比喻成一條細(xì)鏈样屠，把知識比作一顆又一顆的串珠，那么學(xué)習(xí)就是往細(xì)鏈上串珠的過程。重復(fù)閱讀就像反復(fù)把珠子串上細(xì)鏈痪欲，卻任由它們從鏈條的另一端掉落悦穿。那么怎樣才能讓串珠留在上面呢？沒錯勤揩，打一個結(jié)咧党。
學(xué)習(xí)過程中，你需要檢索陨亡，要為自己的知識鏈打上記憶結(jié)傍衡。
檢索就是主動回憶某個事情的過程，最好的檢索其實就是考試负蠕。如果能在學(xué)習(xí)過程中做到主動檢索蛙埂，也就是多去做自我檢測，你的記憶就會得到強化遮糖。
書中提到了一個實驗案例：在伊利諾伊州哥倫比亞市的一所中學(xué)绣的，實驗人員安排了兩組八年級的學(xué)生用不同的方法來學(xué)習(xí)科學(xué)課的一些小知識。一組人仍采用老辦法欲账，在老師的帶領(lǐng)下重復(fù)閱讀屡江，但沒有測試；另一組人需要經(jīng)常接受關(guān)于這些知識點的小測驗赛不。一個月以后大考惩嘉，凡是考到那些用小測驗來學(xué)習(xí)的知識點的時候，學(xué)生們的平均成績是A-踢故；而在考察那些僅作復(fù)習(xí)但是沒有測驗的知識點的時候文黎，學(xué)生們的平均分?jǐn)?shù)為C+。
雖然學(xué)生們反感考試殿较，教育部門也在出臺政策來減少考試給學(xué)生帶來的壓力耸峭，但我們不能否認(rèn)的是，考試可能是提升學(xué)習(xí)效果的最好方式淋纲。檢索不需要高科技劳闹，卻對孩子們的學(xué)習(xí)具有重要意義。
為什么很多人都反感檢索帚戳？因為檢索是對大腦的審判玷或，有時候你能想起來某個知識，但有時候怎么想都想不起來片任，這種挑戰(zhàn)無疑會給你帶來痛苦。但是蔬胯，學(xué)習(xí)越輕松对供，效果越不好。學(xué)習(xí)就是這樣一個挑戰(zhàn)天性的過程，只有耗費心血的學(xué)習(xí)才是深層次的产场，效果也更持久鹅髓。那些不花力氣、沒有挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)就像在沙子上寫字京景，今天寫上窿冯，也許明天字就消失了。
（以上核心內(nèi)容主要參考了樊登讀書APP确徙。）
＊學(xué)習(xí)小結(jié)
我自己一直以來的學(xué)習(xí)方式也幾乎是這樣子的醒串。讀了這本書才知道，原來學(xué)過的知識經(jīng)常記不住鄙皇，是在重復(fù)中誤以為自己已經(jīng)掌握所學(xué)芜赌，元認(rèn)知欠佳的原因。這個問題的解決方法是在學(xué)習(xí)過程中伴逸，我需要檢索缠沈，要為自己的知識鏈打上記憶結(jié)，比如我今天的小標(biāo)題错蝴，就特地用設(shè)問句洲愤，相當(dāng)于給今天這部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容，打上記憶結(jié)顷锰，然后可以在得空的時間閉上眼睛柬赐，檢索一下今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
今天又完成了一部分的《認(rèn)知天性》這本書的學(xué)習(xí)了馍惹。
附件：昨天的文章鏈接【262】“心智模型”：你的技能是一種條件反射
