如ta所是菱鸥，如我們自己所是。
說起來容易躏鱼，踐行做到卻不那么容易的一句話氮采，因?yàn)樵谖覀兓蚨嗷蛏俚钠诖校袀€(gè)無形的衡量標(biāo)準(zhǔn)染苛。
鏡子如實(shí)照見鹊漠、呈現(xiàn)的力量，更容易讓我們看到人事物本來的樣子茶行，也是在教我們學(xué)習(xí)真正的允許和接納躯概。
今天不管看到了什么，一句話畔师、一個(gè)人娶靡、一件事…引起了內(nèi)心的不舒服，請(qǐng)先不要去評(píng)判或否定茉唉，而是先去感受并問問自己為什么不舒服固蛾？
一行禪師說：壓抑內(nèi)在情緒，會(huì)令自己更加痛苦度陆，當(dāng)我們?cè)试S痛苦出現(xiàn)艾凯，并用正念去擁抱它們，如此循環(huán)懂傀，我們就為心靈創(chuàng)造了良好的循環(huán)和流動(dòng)趾诗。
物質(zhì)與精神雙豐盛的藍(lán)夜，夢(mèng)境傳遞著潛意識(shí)的訊息，昨天的我在夢(mèng)境中又回到了麗江恃泪，天藍(lán)云白繁花盛開郑兴，非常真實(shí)的感受到當(dāng)時(shí)內(nèi)心的興奮與喜悅。
如果你也做了夢(mèng)贝乎，就順手記錄下來吧情连，今天也請(qǐng)信任自己的直覺。
支持力量紅龍览效，誕生滋養(yǎng)存在的力量却舀，我們能來到這個(gè)世界，不只是為了經(jīng)驗(yàn)生命從出生到死亡的過程锤灿，更重要的是去體驗(yàn)生命的多樣性和可能性挽拔，相信自己值得一切美好。
盡管很多事情并不總是那么順心順意但校，可我們依然愿意用美好的眼光去看待歇式，依然愿意用心去創(chuàng)造想要的美好生活步鉴。
而白巫師告訴我們惑折，當(dāng)下的這一刻旭蠕，就是最值得我們用心感受、用心對(duì)待的時(shí)刻浪箭。
INLAK'ECH 我是你穗椅，你是另一個(gè)我。
調(diào)頻建議：
照鏡子奶栖、練習(xí)允許和接納匹表、保持中立不評(píng)判、學(xué)習(xí)古老文化智慧宣鄙、整理／清理過往回憶袍镀、接觸美好的人事物、記錄夢(mèng)境冻晤、寫下夢(mèng)想苇羡、靜心內(nèi)觀、冥想鼻弧、專注當(dāng)下设江。
