共讀《掌控自己》Day3

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這個(gè)片段中是之前師傅的拆書課中也有講解到的片段廓八。

書中用三個(gè)主人翁的故事來(lái)講解奉芦,有故事有劇情,有理論有方法步驟剧蹂,更易于閱讀声功,不會(huì)畏難情緒。

先看第一步:收集宠叼。把信息先巴、想法、事件都一一的詳細(xì)紀(jì)錄下來(lái)冒冬。保證完整不遺漏伸蚯,也避免靠大腦記憶,而導(dǎo)致有遺忘的情況简烤。

那么剂邮,收集時(shí),是否需要按場(chǎng)景來(lái)收集呢乐埠?比如抗斤,工作場(chǎng)景時(shí)囚企,就只收集與工作相關(guān)的內(nèi)容?生活場(chǎng)景時(shí)瑞眼,收集與生活相關(guān)的內(nèi)容龙宏?

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