堅(jiān)持連續(xù)簡書更新45/100
堅(jiān)持連續(xù)印象筆記更新31/100
堅(jiān)持連續(xù)不斷寫晨間日記64/100
[]2020年3月01日则奥，星期日? 晴 氣溫：16—28? 農(nóng)歷二月初八?
起床：5：45昨日就寢：10:00 日出6：40日落6：22
[]本月（3月份）重要的習(xí)慣養(yǎng)成：
1. 教師基本功精進(jìn)
2. 堅(jiān)持心理學(xué)學(xué)習(xí)聋丝、打卡廉侧、分享。
3. 時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡囤官、分享
[]周目標(biāo)
1. 筆記復(fù)盤（學(xué)習(xí)記錄表萌焰，優(yōu)先復(fù)習(xí)前日學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果）
2. 踐行筆記復(fù)盤（回歸周檢視陕见，月檢視秘血，特別從去年9月份以來的進(jìn)步軌跡，重新審視自己）
3. 教師基本功（寫字评甜，朗誦灰粮，閱讀）以及專業(yè)課學(xué)習(xí)
[]昨日驚喜（小確幸）：
1. 在家陪孩子，特別是下午忍坷，在門口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
2. 普通話練習(xí)（終于打開那app）
3. 押著兒子畫畫
反思：
1. 早起為夢想粘舟，早睡為身體。與兒子踐行早睡100天
2. 教師基本功是吃飯的手藝承匣，請放在第一位（包括學(xué)習(xí)心理學(xué)蓖乘，時(shí)間管理锤悄，都是為了在教育領(lǐng)域的精進(jìn)）
3. 朋友圈打卡:讓別人知道你是誰韧骗，你在干什么
[]昨日要事
1. 心理學(xué)學(xué)習(xí)，打卡
2. 復(fù)盤學(xué)習(xí)筆記?
3. 時(shí)間管理一節(jié)課零聚，打卡?
[]今日要事（繼續(xù)要加油）
1. 月檢視袍暴、周檢視
2. 教師基本功持續(xù)練習(xí)
3. 心理學(xué)一節(jié)課
[]反思：
1. 教師基本功提上日程，每日精進(jìn)（寫字隶症，朗讀是早起儀式之一）
2. 不斷地為自己做減法政模，先把手頭上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的變量蚂会，不管是什么狀態(tài)淋样，竭力保證三只青蛙地執(zhí)行，加油（希望做好）
[]習(xí)慣聚焦打卡（需要在紙質(zhì)上打卡）（昨天）
* 微習(xí)慣
? ? 1. 早睡早起?
? ? 2. 冥想?
? ? 3. 運(yùn)動?
* 職業(yè)習(xí)慣（教師基本功）
? ? 1. 寫字15分鐘（寫一頁紙一個(gè)字）
? ? 2. 普通話練習(xí)10分鐘?
? ? 3. 閱讀30+?
? ? 4. 簡書更新?
? ? 5. 心理學(xué)小小打卡
? ? 6. 時(shí)間管理小打卡?
[]反思：
1. 培養(yǎng)新習(xí)慣還是要多花點(diǎn)時(shí)間胁住，不要蜻蜓點(diǎn)水趁猴，或者說我的專注度不夠。
2. 每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣彪见，要為自己做減法儡司。2月份最后一周，教師基本功
[]親密溝通與陪伴
* 親密溝通:
? ? 生活太平淡余指，我們只是一起帶娃捕犬，一起做家務(wù)+1
* 親子陪伴:
1. 女兒很早起來，我一邊帶著酵镜，一邊在廚房忙碌碉碉；
2. 估計(jì)是能量無處安放，兩個(gè)人竟然都不睡午覺淮韭，下午在門口走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)誉裆。春光正好，意義非凡
3. 一起睡前閱讀
[]自我肯定清單（或高光時(shí)刻）
我考慮到女兒生日缸濒，沒有外出足丢，在家陪孩子粱腻。
[]感恩（不抱怨的世界）
? 飯菜不是自己會熟，房間不會自己會干凈斩跌，孩子不會自己會長大绍些，請珍惜自己所擁有的，這些都不是理所當(dāng)然的耀鸦，而是命運(yùn)的恩賜柬批，自己努力所得
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