《高績效教練》以GROW教練模型 （目標 goal煤禽， 現(xiàn)狀 reality铐达， 選擇 option， 意愿 will）讀書之后檬果，還沒有能力好好輔導別人瓮孙，我想我更愿意先輔導自己，幫助自己走出憂傷选脊，更加有信心迎接未來杭抠。加油加油！
Goal：我的目標是什么
答：兒子馬上就要初三升高中了知牌，我希望在剩下的一年時間他可以考上好的高中祈争。
什么樣的高中才是好的高中？
答：我想以他現(xiàn)在的成績角寸，稍微努力一下菩混，是有能力考上玉環(huán)中學的忿墅，畢竟玉環(huán)中學現(xiàn)在是玉環(huán)最好的高中。所以我的目標是一年后兒子考上玉環(huán)中學沮峡。
（目標很明確疚脐，可以進入第二步）
Reality：那么目前的狀況是怎么樣的？
答：平時都要上班邢疙，不能時刻關(guān)注他棍弄，所以平時很多時間他都是在玩手機，我估計每天得有十個小時玩手機疟游，我看到了總是要罵他呼畸。
那么我為此做過什么努力？
答：我好像什么都沒有做颁虐，每天不停的埋怨蛮原，還有就是罵罵他，沒有什么好的辦法可以阻止他玩手機玩游戲另绩。
除了我還有誰與目標關(guān)系大儒陨？
答：我覺得在這件事情上，孩子他爸有更多的時間來幫助我阻止他玩手機 所以有交代他這個暑假好好陪伴他笋籽，不要過多玩手機蹦漠，多花些心思在學習上，可是也沒有效果车海。所以我常常連孩子她爸也埋怨了笛园。
現(xiàn)在這種情況我是什么感覺？
答：這個暑假過得很不開心容劳，希望暑假可以趕快結(jié)束早點回去學校喘沿。
Options：接下來我打算怎么做闸度？
答：我努力認真的思考了很久很久竭贩。
首先我準備這幾日用學的GROW方法試著輔導一下兒子，讓他自覺主動的減少玩手機玩游戲的時間莺禁。
然后和兒子約定每天要完成的作業(yè)留量，只有完成作業(yè)余下時間可以玩手機，下班的時間盡量帶他一起去健身房鍛煉哟冬，寫字楼熄，一起去讀書會…減少玩手機的機會。
再次就是要努力控制自己的情緒浩峡，不吼不罵他可岂，學習一些少玩手機的方法，然后用用看…
如果孩子做不到翰灾，沒有任何改變缕粹，我能確定我不發(fā)脾氣嗎稚茅？
答：也許不能很好的做到，但是會努力做好平斩，努力做到不吼不叫亚享，控制住自己的情緒，因為這樣的脾氣只會讓事情更糟绘面。相信自己可以的欺税。
Will：那么接下我要怎么做？
答：找兒子做一次輔導揭璃，自己做不好晚凿，找潘老師做一次。
需要得到誰的支持瘦馍？
孩子肯定首先要支持晃虫，考試是他考，要考出好成績也只能他做的到扣墩。學校的老師哲银，開學之后和老師好好溝通，了解兒子的情況呻惕，讓老師更多的關(guān)注平時學習情況荆责。孩子爸爸肯定要和我一起努力，平時他有時間可以給他多一些陪伴和交流亚脆。還有希望讀書會的同學們可以一起想出一些好辦分享出來讓更多的孩子可以少玩手機多看一些書做院。
而我能做的還有什么？
答：我想我需要控制我自己的脾氣濒持，更多的鼓勵孩子键耕，并且相信兒子會安排好假期作業(yè)，相信他有能力可以考試玉環(huán)中學柑营。
