自從2017年春節(jié)過后我就知道了一個(gè)道理，那就是我的人生不能就這樣的走下去，必須活的更加精彩一些九火。畢竟人生的許多個(gè)第一次都沒有嘗試過，比如：我掙到的第一個(gè)一百萬册招、第一次到國外度假岔激、第一次寫作出版等等，如果不把這些愿望實(shí)現(xiàn)了我感覺我人生是不完美的是掰。
34歲之前虑鼎，可以說是活在自我感覺之中的幾十年，甚至有好幾次我的親戚都告訴我說你現(xiàn)在一直都活在自我當(dāng)中键痛，從來不考慮現(xiàn)實(shí)社會的實(shí)際情況炫彩。比如我以前都是喜歡做自己喜歡做的事情從來不考慮周圍親人的感受，也從來不考慮長遠(yuǎn)計(jì)劃絮短，認(rèn)為把當(dāng)下過好那就是比什么都好江兢。并且認(rèn)為現(xiàn)在還年輕，多玩幾年再說丁频。當(dāng)時(shí)感覺這樣的想法沒有什么不好杉允，因?yàn)槲乙郧霸谝槐緯锟吹竭^邑贴，人要以自己為中心，不要在乎別人的眼光叔磷，要活出自我拢驾。所以我一直都是照著這句話不做的，沒有感覺到哪里不合適改基。
現(xiàn)在回過頭來再看看以前的觀念真的是把書里的觀點(diǎn)給扭曲了繁疤，今年在得到專欄訂閱的《武志紅的心理學(xué)課》一直都是要求活出自我，做真實(shí)的自己秕狰。但是前提是在不對周圍人有傷害的前提下嵌洼，更加能夠發(fā)揮出自己的潛力，同時(shí)也更加明白一件事情封恰，人是要不斷學(xué)習(xí)的，只有終身學(xué)習(xí)褐啡，才能不斷的進(jìn)步诺舔，不斷的完善自我身上的缺點(diǎn)。社會是在不斷進(jìn)步的备畦，如果用以前的方法來做現(xiàn)在的事情低飒，有許多是行不通的；因?yàn)殡S著時(shí)間的前進(jìn)懂盐，人生閱歷的增長褥赊，你的理解能力也會隨之增加，也就不斷完善自我的缺點(diǎn)莉恼。
比如以前老是跟隨自己的感覺拌喉，早上不想起床，就想方設(shè)法多睡一會俐银，前一段時(shí)間看到一篇文章尿背，說是早上要五點(diǎn)起床最好，說一年有24節(jié)氣捶惜，一天就是一年的縮影田藐，也有24節(jié)氣的，3點(diǎn)立春吱七，4點(diǎn)雨水汽久，5點(diǎn)驚蟄。驚蟄踊餐，“眾蟄各潛駭景醇，草木縱橫舒”，蟄為冬眠的動物市袖，驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個(gè)節(jié)氣驚醒啡直，包括狗熊烁涌、蛇、青蛙酒觅，蟲子等等撮执，不是有人挨家挨戶的去叫它們起床，動物能感覺到天地之間陽氣的變化舷丹，所以它們都醒了抒钱，人也是高級動物，但是人們過多的自我削弱了對客觀自然的感知度颜凯，敏感的人早5點(diǎn)左右會醒來谋币，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人症概，還是呼呼大睡蕾额。
人體內(nèi)蟄伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的陽氣彼城，也就是說在5點(diǎn)驚蟄時(shí)分诅蝶，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣募壕。如何生起來调炬？只有一個(gè)途徑，就是“春主醒舱馅、主動”缰泡，到5點(diǎn)的時(shí)候，你必須醒了代嗤，而且醒了以后必須起來活動棘钞，一動人的陽氣就生起來了，可能前一分鐘還躺在床上感覺特別困干毅，在為起或不起做思想斗爭武翎，當(dāng)一分鐘以后，你真正穿衣服起來一活動的時(shí)候溶锭，就感覺突然不困了宝恶，為什么，陽氣生起來了趴捅〉姹校活動半個(gè)小時(shí)，一會困了可以睡回籠覺拱绑。
睡眠不是時(shí)間問題综芥，不是我今天睡夠了8、9個(gè)小時(shí)猎拨，身體就健康了膀藐，睡眠是一個(gè)時(shí)間段的問題屠阻，晚9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)為日冬，冬主避藏额各，陽氣要進(jìn)入冬眠期国觉，是金不換的睡眠時(shí)間，人在這個(gè)時(shí)間段里睡覺虾啦，就等于把自己送上了天地運(yùn)行的這部車麻诀，搭上這部車，人就會健康傲醉，就會天長地久蝇闭；錯(cuò)過這部車，你晚睡一個(gè)小時(shí)硬毕，那么你第二天多睡三個(gè)小時(shí)也補(bǔ)不回來呻引，就像十年寒窗，就是為了高考的那幾個(gè)小時(shí)吐咳，如果你在考試的那段時(shí)間迷糊苞七，你其他時(shí)間再清醒也是沒有用的。
通過學(xué)習(xí)這篇文章挪丢，使我對自己的作息時(shí)間有了更加清晰的認(rèn)識，為了自己的身體健康必須把以前錯(cuò)誤的作息時(shí)間點(diǎn)給更改過來卢厂。到目前為止我已經(jīng)早起有一個(gè)禮拜了乾蓬，雖然剛開始到點(diǎn)的時(shí)候躺在床上不想動，特別困慎恒，但是想到自己的身體健康還是客服了睡覺的困難任内，起床十幾分鐘之后就沒有了之前的困意，真實(shí)如這篇文章說的融柬，白天也變精神了死嗦。以前睡那么多時(shí)間，白天看起來還是一臉的困意粒氧。
早起之后越除，你會發(fā)現(xiàn)你的時(shí)間比以前變的更加充足了，可以利用這段時(shí)間去靜下心來看書學(xué)習(xí)了外盯，制定計(jì)劃摘盆，人與人之間的差距不就是這么一點(diǎn)點(diǎn)的拉開的嗎？長此以往饱苟，身體變好了孩擂，知識見長了，工資也就增多了箱熬，這樣一舉多得的好事居然大家都沒有發(fā)現(xiàn)类垦。
這就像有句古話說的：“預(yù)先取之狈邑，必先予之”。
