是否還有如我一樣還沒睡熬著夜的冯吓？明知道熬夜不好，還是一如既往的在熬夜疮跑，究竟是為了所謂的何等重要之事而熬的夜组贺？工作加班，玩游戲祖娘，看小說失尖，還是刷抖音等小視頻呢？ 捫心自問一下渐苏，真的有必要為了此刻的借口而去熬夜而對(duì)自己的身體產(chǎn)生了不好的影響嗎掀潮？ 我想說 沒必要 。熬夜帶來的副作用真的太大太大了琼富。熬夜過后仪吧，第二天精神萎靡，整日昏昏迷迷之中鞠眉；頭發(fā)是否已經(jīng)開始禿了（現(xiàn)在年輕人的通病薯鼠，難道不是熬夜的問題嗎）；記憶力是否也沒那么好了械蹋，常常感覺自己健忘出皇；身體免疫力抵抗力是否也是下降了？
真的哗戈，該戒掉熬夜了郊艘，放下手機(jī)放下一切，安靜的躺在床上谱醇，閉目冥想暇仲，讓自己心情平復(fù)下來好進(jìn)入深層次的睡眠。好了 我也要放下手機(jī)睡了 晚安 簡友們
