1.敷天然蘆薈面膜，一個(gè)星期敷一次
2.水浸面不抹干，不可做
3.蒸臉后用顏面針清粉刺乔询，不可蒸臉
4.欲速則不達(dá)
5.吃補(bǔ)品、戒手淫韵洋，才會(huì)有好氣色
6.不搽化學(xué)的于臉上竿刁，怕刺激
7.堅(jiān)持每天喝夠一瓶白開(kāi)水
8.遵守牙膏過(guò)敏7點(diǎn)(a臉上什么也不搽，可抹蘆薈搪缨，天然的食拜，蘆薈不加牛奶不按摩b用溫水加手巾洗面，純水 c不要吃辛辣食物副编，不喝酒负甸，不吃海鮮，不燙食 d平時(shí)多喝一點(diǎn)水 e不吹風(fēng) f注意輻射 g不曬太陽(yáng)
9.12月臉上什么也不搽痹届，蘆薈加牛奶化妝上街呻待，純水洗臉。1月臉上什么也不搽队腐，敷天然蘆薈不化妝上街蚕捉，純溫水洗臉。2月臉上什么也不搽柴淘，繼續(xù)敷天然蘆薈不化妝上街迫淹，純溫水洗臉。
10.每天一瓶元肉杞子紅棗水为严，補(bǔ)氣血
11.每晚睡覺(jué)前蒸足
12.拼命喝白開(kāi)水敛熬，每天兩大瓶
13.遵守洗臉5點(diǎn)，1第股、水要涼应民，2、手巾要柔、厚瑞妇，3稿静、動(dòng)作要輕，4辕狰、第一盆水洗兩次第二盆水洗第三次第三盆水清洗手巾改备，5、洗面時(shí)避開(kāi)疤痕蔓倍。
14.用珍珠軟膜粉過(guò)敏悬钳，不可用。
15.亂用一次性面膜過(guò)敏偶翅，不可亂用默勾。
16.用蘆薈膠過(guò)敏，不可用聚谁。
17.蒸臉過(guò)敏母剥，不可做。
18.不可用皂洗臉形导，會(huì)生疤痕环疼。
19.澡后吃美容佳品。
20.每天跑步跑到大汗朵耕，半個(gè)鐘頭后再洗澡炫隶，不可劇烈撐腳，會(huì)挫到腳阎曹，不可劇烈扭頭伪阶，會(huì)挫到頸。
21.每天早上一碗雞蛋糖处嫌。
22.剪頭發(fā)只剃發(fā)腳栅贴，留長(zhǎng)發(fā)，有型锰霜，不去宋那里剃筹误，怕剪短桐早。
23.洗臉巾用3個(gè)月就換癣缅，衛(wèi)生
24.學(xué)新河村一老人每天喝蜂蜜水
25.早上7點(diǎn)-10點(diǎn)可曬太陽(yáng)，10點(diǎn)-16點(diǎn)不可曬太陽(yáng)哄酝，16點(diǎn)-19點(diǎn)可曬太陽(yáng)友存。
26.每天最多一次搽粉餅，怕腐蝕皮膚陶衅。
27.一個(gè)月剪一次頭發(fā)屡立，剃短發(fā)腳，上面留長(zhǎng)搀军，這樣特殊而靚膨俐。(2017.3.4勇皇，4.4，5.4焚刺，6.4敛摘，7.4)
28.吃雞肉、雞蛋乳愉、荔枝補(bǔ)正氣變靚
