口部操——練就好聲音的基本功续语，讓口齒唇舌聽話例诀，受到良好的控制
口部操
要點：
（1）身體放松：肩膀下沉臊岸、氣息均勻。
（2）氣息練習像健身激况，口腔舌頭不痛就是沒做對，要有自然的力度膘魄，每天的練習都是在挑戰(zhàn)臨界值乌逐。
動作拆解：
個人總結，對于視頻動作略有補充和改動创葡。
1浙踢、打哈欠：
（1）盡可能長大嘴巴，不要不好意思蹈丸，不要含蓄成黄。練習這個動作的目的就是為了打開口腔，讓我們學會張開嘴巴說話逻杖。吐字瞬間變得清晰、更容易字正腔圓思瘟。
（2）下巴不要亂動荸百，略把頭的上半部分上揚。
（2）不宜太快滨攻，數著節(jié)拍1-2 1-2 1-2够话，按照真正打哈欠的節(jié)奏就很好蓝翰。
2、啃蘋果：
（1）啃下去的那一刻力度要有女嘲。打牙關畜份，或許能聽見臉頰的響動。真啃蘋果得用勁兒欣尼，每天啃一個蘋果也是對口腔的練習爆雹。邊吃邊練，多么美好愕鼓。
（2）節(jié)奏適中钙态。
3、嚼口香糖：
（1）閉口咬菇晃。
（2）隨時隨地可做册倒。邊上課邊嚼口香糖、公交車磺送、路上驻子、任何情況下。不會發(fā)出聲音估灿、又沒有奇怪的表情拴孤、夸張的動作，太好用了甲捏。
4演熟、撅嘴-咧開：
（1）撅嘴：搞笑場景中求親吻的動作，嘟嘴司顿、撅嘴芒粹。示范親吻聲。
（2）咧開：雙唇自然閉合大溜，不裹唇化漆、不張開。往兩個耳根子咧钦奋，力度座云。
（3）重復動作。
5付材、嘟嘴轉圈：
節(jié)奏朦拖、力度。剛開始不要太快厌衔，把動作做標準璧帝。
6、舌頭左右抵口腔壁
（1）交換富寿，秒速切換睬隶。我的錯誤锣夹，舌頭從左到右要經過嘴巴，整個路徑都能看出來苏潜，像鉆地鼠一樣银萍，這是不對的，秒速切換恤左，中間可忽略
（2）力度贴唇，抵口腔壁的力度要有。
（3）舌根會疼
7赃梧、舌頭繞齒轉圈：
（1）舌頭是在雙唇和牙齒之間繞滤蝠，不是在內牙床繞。
（2）勻速授嘀、牙齒周圍的肌肉會痛物咳。
幾點提醒：
（1）每個動作每天30-50遍，效果立竿見影蹄皱。
（2）晨起練習览闰，嘴巴聽話一整天
（3）如有個別動作（尤其舌頭、口腔動作）引起惡心巷折、嘔吐压鉴、頭暈，請適量減少該動作的練習或跳過锻拘。注意頸椎油吭、腸胃的保養(yǎng)，這是你身體的警鐘署拟。
