2019年10月10日—2020年2月29日這是我的第四個143天。
143讳侨，這個看上去沒有任何意義的數(shù)字呵萨，已經(jīng)走到了第四個輪回。
一跨跨、運動
1）運動累計2151.27公里（至2018年8月8日起）潮峦，水滴石穿。
2）獎牌累計24塊歹叮，2020年新增第一塊跑杭，臺北渣打之年，希望未來自己咆耿，能跑到不能跑的那一刻再停止。
3）人生第一場真實線下半馬比賽爹橱，從頭淋雨到尾半天萨螺，和自己，和他人愧驱，和城市慰技，和自然，同頻共振组砚，自卑與超越吻商。
二、寫作
1）簡書文字累計46.5W字糟红，不斷向未來理想的彼岸努力艾帐。
2）連續(xù)日更第88天，今年目標(biāo)盆偿，日更365天柒爸，打破自己的挑戰(zhàn)極限。
3）高山大學(xué)線上商業(yè)科學(xué)課程事扭，周打卡全原創(chuàng)作業(yè)11次捎稚，TED教你掌控人生第一次作業(yè)被更新學(xué)堂公眾號收錄，全網(wǎng)推送求橄。感謝三叔今野，璐姐，天嘯的彼此陪伴罐农，協(xié)同進化条霜，科學(xué)精神，求真啃匿、至善蛔外、唯美蛆楞。
三、閱讀
閱讀了各種類型夹厌，各種主題的書籍豹爹，開始構(gòu)建認(rèn)知這個世界的知識宮殿，包括：宗教矛纹、哲學(xué)臂聋、科學(xué)、數(shù)學(xué)或南、心理學(xué)孩等、社會學(xué)等。多元思維采够，多元智能肄方，多層次，多維度蹬癌，多角度权她，多啟發(fā)，多解釋逝薪，向最終理想的“一”努力隅要。
四、活動
1）2019年湖南省教師課堂教學(xué)比賽二等獎董济，上天賞給自己的禮物步清，感恩。
2）第一次參加TEDx pozijie線下活動虏肾，關(guān)于多元美的心靈刺激廓啊，美，美询微，美崖瞭，并且見到了偉大爺，幽默原來是一種生活態(tài)度撑毛。
3）兩次混沌長沙懶螞蟻大講堂和一次線下組織心智訓(xùn)練營书聚，群智涌現(xiàn)的場域，讓自己進化和升級藻雌。
四雌续、演唱會和節(jié)目
a）陳綺貞演唱會，之前不知道她是誰胯杭，給自己的一個正反饋驯杜。
b）華創(chuàng)潮X2晚會，各種老臘肉做个，青椒肉鸽心，小鮮肉滚局，感覺蠻好。
c）舞蹈風(fēng)暴決賽錄制顽频，內(nèi)心極為震撼藤肢，對于藝術(shù)之美，生命之美糯景，幾度被現(xiàn)場的舞蹈給跳哭嘁圈。
d）GAI演唱會，喜歡中國風(fēng)的RAP蟀淮，喜歡RAP歌手對待生命的態(tài)度最住。
五、學(xué)術(shù)活動
1）關(guān)于教師職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的一次正兒八經(jīng)認(rèn)真從頭到尾學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)班怠惶，聊了很多能聊和不能聊的話涨缚。
2）2019年湖南省人工智能學(xué)會年會，身體不舒服甚疟，聽了半天仗岖，回家了。
3）非常近距離見到非常多院士的览妖，這場會議，讓我看到了未來的理想揽祥，會影響很久的一次會議讽膏。
4）湘雅醫(yī)院志愿者服務(wù)滿8次，全程無尿點的16小時義工拄丰，希望今年能完成10次府树，滿20小時。未來如果有機會希望自己能去墓地料按、監(jiān)獄做義工奄侠。
5）跨學(xué)科會議，聆聽世界頂級教授講座（斯坦福）
六载矿、第一次
1）多年來第一次花了一下午4個小時畫了一幅畫垄潮，并開始對手繪感興趣。
2）人生第一個主題《AI未來》講座闷盔，一共講了2場弯洗，每場300人左右，每場持續(xù)時間90分鐘逢勾。
3）人生第一次親子戶外活動牡整，有點疲倦，但是挺開心溺拱。
4）人生第一次親子義賣活動逃贝，特別開心谣辞，內(nèi)心很滿足。
5）人生第一捧鮮花沐扳，送給了一個臥床的男人泥从，希望能早日康復(fù)，現(xiàn)在應(yīng)該康復(fù)了吧迫皱。
6）第一次因為小朋友集體過年歉闰，滿滿的溫馨。
7）第一次一個人“ 霸占”整個放映廳卓起，“包場”看了一場從頭哭到尾的電影和敬，完了之后，自己很滿足和放松戏阅。
七昼弟、紀(jì)念意義的事情
1）視頻打卡，持續(xù)了32天奕筐，最終因技術(shù)問題舱痘，停止了視頻朋友圈的分享，不過最小閉環(huán)已經(jīng)跑通离赫。
2）唯一認(rèn)真從頭追到尾的兩個節(jié)目芭逝，給內(nèi)心滿滿的溫暖和愛。
3）原本想著今年不再貼朋友圈的推進計劃渊胸，還在繼續(xù)旬盯，看自己攻擊自己能夠持續(xù)多久。
八翎猛、生命神圣時刻
二寶女兒出生胖翰，感恩萬物慈悲，感謝大家切厘。
下一個143天萨咳，會發(fā)生什么？不知道疫稿。
教育培他，科研，精進而克，寫作靶壮，閱讀。
起心動念员萍，朝著未來想要的樣子和生活腾降，去努力。
活成自己想要的那個自己碎绎。
未來螃壤，永遠在路上抗果，未來，一直在路上奸晴。
請自己期待冤馏，自己的第5個143天，加油寄啼！
