生活中毡熏，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)，想做的事情太多侣诵，而時(shí)間太少痢法。其實(shí)時(shí)間一直在那里，對(duì)于任何人來說都是最公平的存在杜顺，但是如何利用好時(shí)間财搁，才是自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。也因此時(shí)間管理是我們亟待學(xué)習(xí)的的一項(xiàng)技能躬络，手帳君特意精選了十本時(shí)間管理的書尖奔，和大家一起分享。希望通過時(shí)間的積淀穷当，我們都能成長(zhǎng)為自己想要的樣子提茁。

1、《把時(shí)間當(dāng)做朋友》

把時(shí)間當(dāng)做朋友馁菜，并不是一本關(guān)于時(shí)間管理的書茴扁，而是一本關(guān)于自我管理的書。閱讀這本書的時(shí)候汪疮，最大的啟發(fā)并不是對(duì)于時(shí)間的掌控而是對(duì)于自我思維的而改變峭火。書中第三章是講述如何把時(shí)間當(dāng)做朋友的，也就是隨手記錄自己的時(shí)間花銷智嚷，這樣的一種記錄其實(shí)是建立在思維之上的卖丸。

對(duì)于時(shí)間記錄，唯有實(shí)踐才是王道盏道，很慶幸看了這本書稍浆，讓君君得以在實(shí)踐中把時(shí)間當(dāng)做朋友。如果大家對(duì)自己的現(xiàn)狀不太滿意，并且想尋去改變粹湃，推薦去看李笑來的這本書恐仑。一定切記：實(shí)踐才是王道！

2.《拖拉一點(diǎn)也無妨》

有時(shí)候我們一直拖延著不去做一件事情为鳄，并不是我們無力去完成裳仆，而是因?yàn)槲覀儍?nèi)心在渴求完美。也許并不是完美主義者的人在拖延癥面前也擁有完美情結(jié)孤钦。

在做事之前歧斟，我們都希望能把這件事盡可能做好。但一旦做了我們就會(huì)面臨做不好的風(fēng)險(xiǎn)偏形，于是我們以拖延來對(duì)抗不完美静袖。無作為所以無過錯(cuò)，只要我們不去做俊扭，自然就沒有任何做不好的風(fēng)險(xiǎn)了队橙。

用作者的觀點(diǎn)就是：追求完成的人，通常能體會(huì)到“爛開始”帶來了“好結(jié)果”萨惑。而苛求“完美”的人捐康，卻發(fā)現(xiàn)，“好開始”只能換來“爛結(jié)束”庸蔼。

如果因?yàn)榭燎笸昝蓝蝗バ袆?dòng)解总，則是最大的不完美。

3.《精力管理》

我們經(jīng)常說要學(xué)習(xí)時(shí)間管理姐仅，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間就在那里花枫，你是很難真正管理它。最后我們談的是時(shí)間管理掏膏，更多的是精力管理劳翰。同樣的時(shí)間，因?yàn)榫駹顟B(tài)的不同壤追，時(shí)間利用率是完全不同的磕道。

特別是當(dāng)你發(fā)覺時(shí)間總是不夠用的時(shí)候，精力管理就顯得尤為重要行冰，這本書會(huì)告訴你怎樣通過精力管理，實(shí)現(xiàn)高效的生活伶丐。

4.《暗時(shí)間》 劉未鵬

這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)悼做、思維、心理學(xué)和時(shí)間管理的書哗魂。關(guān)于什么是“暗時(shí)間”肛走，作者說，“你走路录别、買菜朽色、坐公車邻吞、逛街、吃飯葫男、睡覺抱冷，所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”，你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考梢褐，反芻和消化平時(shí)看和讀的東西旺遮，讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面∮龋”

暗時(shí)間耿眉，就是習(xí)慣將問題放入大腦的潛意識(shí)思考，習(xí)慣于專注所帶來的成就感鱼响。合理運(yùn)用好暗時(shí)間鸣剪，不僅可以找到思維的樂趣，也可以極大的提升時(shí)間的利用效率丈积。

這是一本值得好好品讀的好書西傀，適合幾乎任何階段的人去讀。而這其中引用的心理學(xué)的觀點(diǎn)桶癣，也會(huì)讓你眼前一亮拥褂。

5.《番茄工作法》

本書介紹了時(shí)下最流行的時(shí)間管理方法之：番茄工作法。作者結(jié)合自身的經(jīng)歷牙寞，將番茄工作法的具體理論和實(shí)踐呈現(xiàn)在讀者面前饺鹃。在番茄工作法一個(gè)個(gè)短短的25分鐘內(nèi)，你收獲的不僅僅是效率间雀，還會(huì)有意想不到的成就感悔详。

什么是番茄工作法？簡(jiǎn)單說惹挟，就是列出你當(dāng)天要做的事茄螃，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始连锯。此外還要進(jìn)行每日回顧归苍、做每日承諾、控制中斷运怖、預(yù)估要花的工夫等拼弃。

通過執(zhí)行一套相同的動(dòng)作和準(zhǔn)備程序，可以使大腦自我調(diào)整摇展，進(jìn)入執(zhí)行某類事務(wù)的最佳狀態(tài)吻氧。然后在每個(gè)番茄鐘之前，重新評(píng)估活動(dòng)的優(yōu)先級(jí)，最重要的一項(xiàng)待辦活動(dòng)會(huì)躍然紙上盯孙，確保你一直在做最重要的事鲁森。

6.《搞定：無壓工作的藝術(shù)》

我們?cè)谏詈凸ぷ髦校倳?huì)碰到這樣的情況：你同時(shí)收到他人給你下達(dá)的兩項(xiàng)任務(wù)振惰，這時(shí)候你只是將他們放在大腦中歌溉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力感和挫敗感就隨之而來——要知道‘一心不能二用’”。

《搞定》提到的方法是清空大腦报账，大腦是用來思考的研底，不是用來記事的，記憶功能則用筆記本或者電腦等其他方式完成透罢。我們的大腦每天耗費(fèi)太多時(shí)間提醒我們?cè)撟鲇譀]做的事情榜晦，應(yīng)該把大腦從這種思維中解放出來。

將所有你要做的事情全部收集起來羽圃，整理排列乾胶，當(dāng)你將這些事情一一記錄下來，會(huì)減少焦慮朽寞，做事也可更專心识窿。這樣才能把計(jì)劃具體化，并且隨時(shí)把握該做什么脑融。這樣一來喻频，采取行動(dòng)的時(shí)候，我們才能做出最好的選擇肘迎，而且對(duì)自己的行動(dòng)選擇有信心甥温。

7.《奇特的一生》

這里是要講述一個(gè)將自己的一生用時(shí)間來計(jì)劃的人——柳比歇夫。柳比歇夫通過他的時(shí)間記錄法對(duì)自己進(jìn)行了研究和試驗(yàn)：試驗(yàn)在寫妓布、讀姻蚓、聽、工作匣沼、思索各方面狰挡，他到底能干多少？干多少释涛？怎么干加叁？

通過對(duì)時(shí)間的統(tǒng)計(jì)，可以很明確的知道自己做事情的能力枢贿，他不讓自己負(fù)擔(dān)過重殉农，力不勝任，同時(shí)局荚，他又循著自己想要學(xué)習(xí)的地方前進(jìn)，他對(duì)自己能力的掂量精確無疑。

柳比歇夫從一九一六年開始記日記耀态，一天也沒有間斷過轮傍。在革命的歲月里，在戰(zhàn)爭(zhēng)的年代中首装，無論是生病住院還是人在旅途创夜，始終堅(jiān)持不懈。沒有任何原因仙逻、任何事件驰吓、能讓他停止時(shí)間記錄。也因此時(shí)間記錄系奉，成就了柳比歇夫奇特的一生檬贰。

8.《就是因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都可以辦到》

這本書講述的是缺亮，生四個(gè)娃的媽翁涤，在照顧孩子和上班的同時(shí)，是怎樣考上哈佛的萌踱。本書的簡(jiǎn)體版本叫：《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》葵礼。看完這本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)并鸵，善于利用零碎時(shí)間鸳粉，你的人生會(huì)發(fā)生連你自己都會(huì)感到驚訝的改變。

我們通常的習(xí)慣是园担，做完一件事情之后再去做另一件事情届谈，而不是兩件事情同時(shí)進(jìn)行。但是本書的作者粉铐，吉田醫(yī)生疼约，她恰恰相反，做事情的時(shí)候是多管齊下蝙泼。她可以一邊給孩子洗尿布程剥，一邊背論文。同樣的時(shí)間汤踏，利用效率卻是雙倍的织鲸。

9.《晨間日記的奇跡》

早上寫日記既可以冷靜思考前一天的事情，又可以做好一整天的準(zhǔn)備溪胶。相比起中午和晚上的時(shí)間搂擦，早上是最自由自在不受干擾的空間。很多成功人士哗脖，都是晨起型人士瀑踢。

本書講述了寫晨間日記的具體方法扳还，以及如何堅(jiān)持寫晨間日記，把它當(dāng)成你生活的一部分橱夭，并且通過寫晨間日記氨距，獲得生活，工作棘劣，興趣等的多重平衡俏让。強(qiáng)烈推薦給堅(jiān)持寫日記的手帳er。

10.《拖延心理學(xué)》

本書的作者茬暇，簡(jiǎn)·博克和萊諾拉·袁她們兩人是心理學(xué)博士首昔、美國加利福尼亞大學(xué)的資深心理咨詢師。

每個(gè)人拖延的領(lǐng)域和原因都有所不同糙俗，這本書在拖延的心理成癮上探討的十分深入勒奇，看前半部分的時(shí)候，拖延癥患者分分鐘被擊中臼节，以前沒有意識(shí)到的深層次問題都會(huì)被解剖出來撬陵，后半部分提供的很多方法和策略都很有指導(dǎo)意義。

通過這本書网缝，算是徹底的明白了“拖延從根本上來說并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的問題巨税，也不是一個(gè)道德問題，而是一個(gè)復(fù)雜的心理問題粉臊〔萏恚”深入思考一件事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多都是心理問題和哲學(xué)問題扼仲，只有明白了自己的心理特征远寸，才能有效戰(zhàn)勝拖延癥，提高時(shí)間的利用效率屠凶。

推薦了這么多的書驰后，最為關(guān)鍵的部分就是行動(dòng)和實(shí)踐哦！希望大家看完這些書之后矗愧，將時(shí)間管理的方法運(yùn)用到生活和工作中灶芝，一起成為更好的自己！

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