事物的發(fā)展存在量變和質(zhì)變，度是質(zhì)和量的統(tǒng)一薄腻，一旦超出或破壞了度收捣，質(zhì)和量的統(tǒng)一體就會(huì)發(fā)生破裂，此物就轉(zhuǎn)化為彼物庵楷。物極必反楣颠，盛極而衰春锋。任何事物發(fā)展都要尊重一個(gè)“度”侧馅，有許多事情過(guò)度了就會(huì)走向反面，再好的事過(guò)了頭也會(huì)變成壞事。
一切都要適度船逮，過(guò)猶不及
人，太過(guò)愛(ài)心容易寵壞吗垮，太過(guò)理性容易蒼老蔚舀，太過(guò)感性容易懦弱狼牺，太過(guò)中和容易平淡，太過(guò)仁慈容易被欺拂到，太過(guò)話多容易浮夸余寥，太過(guò)猶豫容易失機(jī)绪撵，太過(guò)熱情容易失態(tài)绎狭，太過(guò)冷淡容易冷漠喇聊，太過(guò)坦誠(chéng)容易輕率，太過(guò)謙虛容易虛偽窜骄，太過(guò)活潑容易輕浮鸥拧，太過(guò)謹(jǐn)慎容易拘泥，太過(guò)好心容易出錯(cuò)济似。
因而台舱，在“度”的范圍之內(nèi)是陽(yáng)光燦爛，風(fēng)光無(wú)限嗓奢，超過(guò)這個(gè)范圍钳幅，走過(guò)“度”的極端，就可能烏云密布击奶，事物的性質(zhì)就會(huì)發(fā)生變化。猶如真理過(guò)了证芭，就成了謬誤;真誠(chéng)過(guò)了官硝，就成了虛偽;聰明過(guò)了岖研，就成了狡猾;認(rèn)真過(guò)了，就成了刻板。
做人要適度溪王，胸懷要大度道伟，說(shuō)話要適度拘鞋，工作有力度隔躲，事業(yè)有高度响鹃，壽命有長(zhǎng)度蓉冈，讀書有厚度伐弹，理論有深度，視野有寬度，辦事有速度欧漱，勞累勿過(guò)度。勇敢是好的，魯莽就過(guò)度了;無(wú)私是好的，過(guò)度了就成了無(wú)知;寬容是好的，過(guò)度了就成了縱容;想飛是好的，好高騖遠(yuǎn)就過(guò)度了;嫉惡如仇是好的，固執(zhí)偏見(jiàn)就過(guò)度了;順其自然是好的随珠，有所強(qiáng)求就過(guò)度了;積極是好的举娩，做到極端，就成了霸道;自信是好的纹烹，極端的自信就成了自傲;勇敢是好的，極端的勇氣就成了愚勇;自省是好的，極端的自省就會(huì)變成自卑;登高望遠(yuǎn)是好的掘宪，腳下飄忽不定就危險(xiǎn)了。
過(guò)度的奢望觅捆，會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的失望赢赊。過(guò)度，其實(shí)是一種煩惱。知足，才能避免欲望過(guò)度膨脹蝗罗，才能避免自己誤入歧途和越陷越深傻昙，才能避免因?yàn)樨澙贩赶虏豢绅埶〉腻e(cuò)誤，切不可利欲熏心洋措，以免利令智昏而物極必反糜俗。
交往要適度悠抹，不是兩面討好，左右逢緣勺卢，八面玲瓏，而是容得人危虱、團(tuán)結(jié)人弥雹，切勿小心眼嫉妒人运悲。量小非君子，無(wú)度不丈夫恃鞋。人的氣度在于心胸崖媚，行為的限度在于觀念，觀察的角度在于站立的位置恤浪，思想的高度在于修養(yǎng)畅哑，而修養(yǎng)的程度在于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。保持交友的彈性水由，是注意交往的分寸荠呐，掌握尺度，注意火候砂客，太親會(huì)失去魅力泥张，太淡易淡漠感情。
過(guò)猶不及的例子
春秋時(shí)期鞠值，孔子的學(xué)生子貢問(wèn)孔子他的同學(xué)子張和子夏哪個(gè)更賢明一些媚创。孔子說(shuō)子張常常超過(guò)周禮的要求，子夏則常常達(dá)不到周禮的要求彤恶。子貢又問(wèn)钞钙，子張能超過(guò)是不是好一些，孔子回答說(shuō)超過(guò)和達(dá)不到的效果是一樣的声离。
有一次芒炼，美國(guó)著名作家馬克·吐溫在教堂里聽(tīng)一位新牧師的募捐演講。起初术徊，他感覺(jué)牧師講得非常好本刽，令人感動(dòng)，于是就掏出了自己身上全部的錢弧关，準(zhǔn)備捐款盅安。可是世囊，十分鐘之后别瞭，牧師還沒(méi)講完，他就有點(diǎn)不耐煩了株憾，于是改變了主意蝙寨，決定只捐一點(diǎn)零錢晒衩。又過(guò)了很久，等牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講墙歪，開始募捐的時(shí)候听系，因?yàn)樘^(guò)氣憤，他竟然決定一分錢都不捐了虹菲。
馬克·吐溫之所以會(huì)做出那樣的舉動(dòng)靠胜，很明顯是因?yàn)槟翈熝葜v的時(shí)間太長(zhǎng)了，以致讓他感到無(wú)比厭煩毕源。確實(shí)浪漠，就算是非常動(dòng)聽(tīng)感人的演講，在說(shuō)清楚事情之后霎褐，還要一再重復(fù)嘮叨址愿，再耐心的人也會(huì)心生厭煩。
大家看完這個(gè)有趣的故事之后冻璃，除去會(huì)輕松一笑以外响谓，可能還會(huì)反省自己平時(shí)交往過(guò)程中的一些行為。有時(shí)省艳，我們發(fā)出的刺激信號(hào)太多娘纷、太強(qiáng)及作用時(shí)間太久，不但不能達(dá)到預(yù)期的效果拍埠，反倒會(huì)引起別人極不耐煩甚至反抗的心理失驶，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做“超限效應(yīng)”。
老祖宗總說(shuō)枣购，“過(guò)猶不及”“物極必反”嬉探，任何事情都是這樣的。翻開我們的歷史書棉圈，你會(huì)看到很多這樣的故事涩堤，歷代的政治斗爭(zhēng)里充滿了這樣的例子。千萬(wàn)不要讓自己走到頂點(diǎn)分瘾，也不要期待過(guò)度的完美胎围，不要希望自己太完美，不要走極端德召，要學(xué)會(huì)和光同塵白魂。
“過(guò)猶不及”：過(guò)，過(guò)了上岗；猶福荸，還不如；不及肴掷，不到敬锐。凡事有度背传，一切好的事情過(guò)度了就會(huì)變成壞事，過(guò)了還不如不到台夺。過(guò)度的愛(ài)——溺愛(ài)径玖；過(guò)分的干凈——潔癖；大喜——悲颤介。哲人言：水至清而無(wú)魚梳星；人至察而無(wú)信，說(shuō)的也是“過(guò)了”的例子滚朵。
在日常生活中丰泊，很容易發(fā)現(xiàn)很多事情都有“超限效應(yīng)”的影子。
例如始绍，在家庭教育中，當(dāng)孩子沒(méi)有努力學(xué)習(xí)而考試沒(méi)考好的時(shí)候话侄，父母會(huì)在批評(píng)過(guò)后亏推，總是感覺(jué)批評(píng)得不夠，不足以讓孩子糾正錯(cuò)誤年堆，因此就在飯桌上吞杭、電視機(jī)前以及親朋好友面前等不同場(chǎng)合重復(fù)的加以批評(píng)。如此一來(lái)变丧，就有了屢教不改的孩子與不盡人情的父母芽狗。
在職場(chǎng)中，上司在批評(píng)犯錯(cuò)的下屬時(shí)痒蓬，有的領(lǐng)導(dǎo)在批評(píng)過(guò)后童擎，總是感覺(jué)意猶未盡，于是就會(huì)一次攻晒、兩次顾复、三次甚至四五次的重復(fù)對(duì)一件事情做同樣的批評(píng)。如此一來(lái)鲁捏，就不免產(chǎn)生了可惡至極的上級(jí)與敢怒不敢言的下級(jí)……
確實(shí)芯砸，在受到批評(píng)以后，人的心理上就會(huì)產(chǎn)生一種失衡感给梅，總是需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)心理平衡假丧，當(dāng)受到重復(fù)批評(píng)時(shí)，人的心理失衡感就會(huì)加重动羽，感覺(jué)“怎么總是這樣對(duì)待我包帚？”被批評(píng)的心情就沒(méi)有辦法復(fù)歸平靜，出現(xiàn)強(qiáng)烈的反感情緒曹质，就極易產(chǎn)生“我偏這樣”或“愛(ài)怎樣就怎樣”的反抗心理與行為婴噩。
在批評(píng)他人的時(shí)候擎场，我們知道要講究一個(gè)“度”，那么表?yè)P(yáng)是否愈多愈好呢几莽？俄國(guó)作家克雷洛夫曾經(jīng)寫過(guò)一篇著名的寓言迅办，名字叫《杰米揚(yáng)的湯》，里面有一個(gè)叫杰米揚(yáng)的人章蚣，這個(gè)人很熱情好客站欺。一天，杰米揚(yáng)親自下廚烹飪了自己最拿手的一道菜——一大盆鮮美的魚湯纤垂，請(qǐng)朋友阜撸卡來(lái)品嘗。剛開始峭沦，讣炙洌卡喝了一些，感覺(jué)味道非常好吼鱼，但是三碗湯下肚后蓬豁，他已感覺(jué)喝不下去了，但杰米揚(yáng)卻還一個(gè)勁兒地勸他喝菇肃，不給他休息和喘息的機(jī)會(huì)地粪。盡管福卡的臉上已經(jīng)汗如雨滴琐谤，也只能夠勉強(qiáng)繼續(xù)喝蟆技，并假裝吃得津津有味，將盆子里的湯喝了個(gè)精光斗忌。
盡管可憐的钢世瘢卡很喜歡喝湯，可是這樣喝卻和受罪沒(méi)什么區(qū)別飞蹂。他站起身來(lái)几苍，抓起帽子與手杖，用盡全力跑回家去了陈哑，此后再也不去杰米揚(yáng)的家了妻坝。
在這則寓言里，盡管魚湯和熱情是好東西惊窖，可如果給予的量太多刽宪，反而會(huì)帶給喝湯者沉重的負(fù)擔(dān)，以致令其產(chǎn)生反感情緒界酒。
可見(jiàn)圣拄，再好的東西，若是不加節(jié)制的強(qiáng)加于人毁欣，就會(huì)與杰米揚(yáng)的湯一樣讓人討厭庇谆。
過(guò)猶不及岳掐，適可而止
1 做任何事情都要有個(gè)限度，過(guò)猶不及饭耳，一樣會(huì)誤事的串述。
2 凡事應(yīng)該講求中庸之道，過(guò)猶不及寞肖，于事無(wú)益纲酗。
3 減肥要適可而止，過(guò)猶不及新蟆，對(duì)健康有害觅赊。
4 太多了反有害；過(guò)猶不及琼稻。
5 奶油在早餐是金吮螺、午餐是銀、晚餐是鉛帕翻，過(guò)猶不及规脸。
6 凡事都有個(gè)尺度,過(guò)猶不及是要不得的。
7 有人認(rèn)為過(guò)比不及好,其實(shí)過(guò)猶不及,二者都不好熊咽。
