隨著對(duì)客體關(guān)系理論學(xué)習(xí)的深入淆两，不禁會(huì)想到這樣一個(gè)問題：為什么母親會(huì)在人的生命序列中產(chǎn)生如此巨大而持續(xù)的影響呢师崎？

舉個(gè)例子來說，很多人在低迷的時(shí)候很想調(diào)整過來汇歹，滿血復(fù)活屁擅，但會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程往往非常艱難。

其實(shí)這種進(jìn)入低迷狀態(tài)的容易程度以及從中調(diào)整過來的困難程度都和我們心中內(nèi)化的母親形象有關(guān)产弹。因?yàn)槟赣H的養(yǎng)育派歌，加之養(yǎng)育中人們內(nèi)心形成的母親形象將非常直接的影響個(gè)人原始的情感系統(tǒng)的發(fā)育與發(fā)展，而情感是一個(gè)人動(dòng)力和力量的源泉。就上面的例子來說胶果，進(jìn)入低迷狀態(tài)是缺乏動(dòng)力了常挚，而想要從低迷狀態(tài)中走出來則是需要力量的。

那么母親是如何對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育造成影響的呢稽物？

在這里我們對(duì)母親做一個(gè)簡(jiǎn)單的分類后在來進(jìn)行探討奄毡。

第一種就是溫尼科特所說的足夠好的母親，她們能夠給孩子滿滿的認(rèn)同和愛贝或。這種滿滿的愛用溫尼科特的原話說就是“一個(gè)母親最為可敬的地方吼过，是她能被自己的孩子深深的傷害，而她自己能深深憎恨孩子卻不會(huì)向孩子報(bào)復(fù)咪奖，以及她能等待以后才會(huì)有或者不會(huì)有的回報(bào)”盗忱。

母親在養(yǎng)育孩子的過程中難免會(huì)受到孩子的傷害，包括分娩過程中遭受的身體和心理的創(chuàng)傷羊赵，包括孩子有獨(dú)立的人格之后所產(chǎn)生的分離帶來的創(chuàng)傷等等趟佃。

足夠好的母親在受到傷害時(shí)，是可能會(huì)激活內(nèi)心的惡的東西的昧捷，但是她們能在報(bào)復(fù)與不報(bào)復(fù)之間做好調(diào)和闲昭，讓她和孩子之間有足夠的空間來進(jìn)行緩和。

但是對(duì)于不好的母親靡挥，她們無法做好這種調(diào)和序矩，甚至在養(yǎng)育的早期就犯下嚴(yán)重的錯(cuò)誤，導(dǎo)致后期這些錯(cuò)誤在孩子身上反應(yīng)出來跋破，反過來傷害母親簸淀，如同母親之前對(duì)他們的傷害框产。而不好的母親又無法調(diào)和傷害與報(bào)復(fù)之間的空間邻吭，由此形成了惡性循環(huán)枉侧。

第二種母親煞赢，我們把她們稱為“煩躁的母親”隔崎，便會(huì)造成這樣的惡性循環(huán)域蜗〉聪荩“煩躁的母親”在精神上是有活性的屈呕，但是總的能量是紊亂的狡恬，表現(xiàn)為強(qiáng)勢(shì)珠叔，沒完沒了的啰嗦，沒完沒了的管教弟劲，由此抑制著孩子祷安，把孩子的天性壓制下去。

第三種母親是“抑郁的母親”兔乞。抑郁的母親不讓她的孩子興奮起來汇鞭，她們討厭孩子的鬧凉唐。抑郁的人是很討厭興奮的客體的，因?yàn)樗齻冊(cè)缫褍?nèi)化了抑制的客體霍骄，遇到了興奮的客體會(huì)讓她們非常不舒服台囱。孩子們都是天然的興奮客體，但遇到這樣的母親读整，低活性簿训，缺乏活性，不知不覺孩子的活力也被消解了米间。

這兩種母親有所不同强品，但是都會(huì)使孩子受到抑制、活力受到折損屈糊。這些孩子在受到抑制和折損后的榛，明顯的活性水平變低，安全半徑減小逻锐，自尊體系也會(huì)受到破壞夫晌。還有一部分孩子的語言功能也會(huì)因此受到抑制（因?yàn)檎Z言是情感溝通的工具，語言功能發(fā)展不好的昧诱，大多都是母親的養(yǎng)育這一級(jí)出了很嚴(yán)重的問題）晓淀。

另外，“煩躁的母親”還會(huì)把孩子的能量格式扭成暴力（內(nèi)化了意志性的客體）鳄哭，這種暴力是一種對(duì)自己的攻擊和否定要糊，他們會(huì)用很低維的的方式來道德綁架自己纲熏，造成內(nèi)心劇烈的矛盾沖突妆丘。被母親強(qiáng)扭過的孩子，你在接觸他們的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很壓抑局劲，隔離感很深勺拣。

即使在邊緣性人格障礙患者的身上，在他們枯朽的人格狀態(tài)背后鱼填，都能看到來自母親的大量的抑制和焦慮的影響药有。比如ZYN案例：一名帶有精神病性的邊緣型人格障礙的患者（上次課程備忘錄中提過）。在全國很多地方都做過心理治療苹丸，基本都是去一次就不愿再去了愤惰。找到老T給她做治療后，雖然她在治療中幾乎不說話赘理，不給治療師回應(yīng)宦言，基本處于一種石化狀態(tài)，但是至少她能來商模。（這種情況讓老T感慨到：只要還活著奠旺，總有那么一丁點(diǎn)活性是可以幫助找到她的治療接口的蜘澜。）患者的母親就是一個(gè)典型的“煩躁的母親”，高活性响疚、社交人格鄙信，但能量紊亂。第一次治療時(shí)看孩子不說話就忍不住從旁邊的房間沖進(jìn)治療室忿晕∽肮睿控制欲很強(qiáng)，常常強(qiáng)扭孩子践盼。對(duì)她來說吼孩子是因?yàn)椤拔也缓鹚魍酰€欺負(fù)我了”。

鑒于這個(gè)孩子的情況——精神病性的邊緣型人格障礙宏侍，需要的就是母親的修復(fù)和改變赖淤，母親的功能修復(fù)起來，真正接納孩子谅河，對(duì)孩子柔和才是最大的解藥咱旱。

在做了幾次治療之后這位母親還是等不得了，她要放棄這個(gè)孩子了绷耍，開始對(duì)孩子實(shí)施攻擊—— 一次治療后母親強(qiáng)硬的對(duì)孩子說：“我要跟你說吐限，如果你下次再去張老師那而不講話的話，那我就不帶你去了褂始≈畹洌”結(jié)果孩子索性就不愿再來做治療了。（邊緣型人格障礙的患者是無法與人建立有效的關(guān)系的崎苗，一旦與人接觸就會(huì)非常緊張狐粱，導(dǎo)致人格非常震蕩的狀態(tài)）（母親的支撐力和支持力對(duì)于一個(gè)孩子的內(nèi)在行動(dòng)力是很重要的）

患者母親的這句話其實(shí)就是在攻擊、強(qiáng)控她的孩子胆数，她發(fā)動(dòng)攻擊是因?yàn)楹⒆硬皇芩刂屏恕?/p>

這種有毒的（強(qiáng)控的肌蜻、煩躁的）母親是會(huì)讓孩子很不舒服的，就連治療師本身都不想跟她鏈接必尼。這種母親永遠(yuǎn)都只活在她的世界中蒋搜，無法共情和理解她的孩子。

所以在溫尼科特的《修復(fù)——關(guān)于母親組織的防御以對(duì)抗抑郁》的這篇論文中就提到：孩子的修復(fù)行為也許代表的其實(shí)是母親而非孩子本身對(duì)修復(fù)的需求判莉。

很多案例中我們看到母親的作用豆挽，抑郁焦慮的母親是如何阻止著孩子真正的修復(fù)的。很多孩子修復(fù)不了券盅，其實(shí)是母親不愿修復(fù)帮哈。而對(duì)于成人的治療來說修復(fù)的是母親形象。

所以由此可見母親對(duì)孩子一生的影響是多么巨大而持續(xù)了吧渗饮。

那么對(duì)于惡的母親對(duì)孩子的這種巨大而持續(xù)的影響可以怎么破呢但汞？

客體關(guān)系學(xué)的大咖克萊因是這么做的——對(duì)母親進(jìn)行否認(rèn)宿刮。

克萊因與母親的關(guān)系，是非常歇斯底里的私蕾。所以她也形成了一個(gè)歇斯底里的人僵缺。克萊因的母親是一個(gè)高活性的人踩叭，但她不要她的女兒快樂磕潮，不希望女兒找到成就感，因?yàn)樗刀仕挠鋹偂鞘撬约耗暧拙捅粍儕Z的容贝。這種被剝奪是恨與攻擊的源頭自脯。面對(duì)這種恨和攻擊，以及進(jìn)而產(chǎn)生的嫉妒斤富，她的母親沒有進(jìn)行自我的調(diào)教膏潮，而還是仍然沖向了過去的陰影圈固著的恨意與攻擊，讓喪失感形成的恨意直接投射到孩子身上满力。（非常嚴(yán)厲對(duì)待孩子的母親——那種恨意一定是滿滿的）

對(duì)于母親恨和攻擊焕参，克萊因采取了否認(rèn)母親的策略。她發(fā)展出的客體關(guān)系學(xué)的理論也是將母親的影響排除在兒童心智發(fā)展之外的內(nèi)容油额。

但這其實(shí)克萊因的補(bǔ)償叠纷，是她面對(duì)太活躍、太有影響力的破壞性母親的防御潦嘶。

對(duì)于母親的否認(rèn)讓她成為冷冰冰的觀察者涩嚣，她并沒有真正的得到修復(fù)，所以后來她與自己的幾個(gè)孩子的關(guān)系都不好掂僵。

所以對(duì)于惡的母親對(duì)孩子造成的巨大而持續(xù)影響的正解還是在專業(yè)人士的引導(dǎo)下進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理治療航厚。讓個(gè)體在治療中通過與治療師建立良好的關(guān)系后，重塑內(nèi)在精神的活力狀態(tài)看峻。即通過來訪者與咨詢師關(guān)系的確認(rèn)阶淘，來訪者對(duì)咨詢師理想化的功能建立起來，從而打開安全半徑互妓、建立信任，進(jìn)而把來訪者推向與惡的客體告別的程度坤塞。

其他踩點(diǎn)：

1.克萊因與英國經(jīng)驗(yàn)主義

她以描述性而非觀念性的用語闡述她的思想冯勉，使得它的理論容易上手而能應(yīng)用于快速掌握病史，也可以輕易的與同行分享摹芙，因?yàn)闊o須經(jīng)過根據(jù)古典理論里的后設(shè)心理學(xué)來加以概念化的艱難工作灼狰。

持續(xù)根植于對(duì)來訪者的直接觀察，是和英國經(jīng)驗(yàn)主義的傳統(tǒng)一致的浮禾。

描述交胚，不要進(jìn)行觀念的闡釋份汗，否則已經(jīng)破壞了你內(nèi)心的序列了。除非在很高的建構(gòu)的層面蝴簇。

能否把場(chǎng)景描述完整杯活，有其背后的動(dòng)力學(xué)意義。不表述完整熬词，有可能是要和你形成聯(lián)盟旁钧，但不是對(duì)等的聯(lián)盟，而是控制性的聯(lián)盟

2.性興奮是本能的互拾。性興奮首先是一個(gè)局部的興奮歪今，然后不斷的發(fā)展。

整體的愉悅才是性興奮發(fā)育完善的表現(xiàn)形式

性不是一個(gè)核心颜矿，不是一個(gè)純?nèi)痪植康臐M足寄猩，而是全身整體的興奮。只是局部骑疆，對(duì)個(gè)人整體而言焦影，其實(shí)是受挫的。

馬上滿足封断，必然是局部的滿足斯辰。

許多性興奮必須不被滿足——保持需要的活性。性興奮有很多變體坡疼，包括對(duì)關(guān)系的渴望彬呻，活性，熱情的渴望柄瑰。

許多性興奮必須維持不被滿足——這樣就不會(huì)輕易處在舒適區(qū)了闸氮，更重要的是有驅(qū)力的控制。驅(qū)力控制讓轉(zhuǎn)化形成可能教沾。

3.性的活性和興奮的節(jié)奏與變奏

興奮的節(jié)律：興奮的最后是高潮與之后的松弛

沒有高潮蒲跨，但身體還是得恢復(fù)與松弛

第三種情況：興奮是延遲的，“移位的充血”授翻，因此或悲，造成災(zāi)難，亦即歇斯底里堪唐、抑郁巡语、失去自我感、整體感瓦解淮菠、不真實(shí)感男公。

興奮的節(jié)律——生命就是起起伏伏的狀態(tài)

沒有高潮，大到生命合陵，小到性活動(dòng)枢赔〕窝簦——需要高潮，因?yàn)樯眢w還是需要恢復(fù)與松弛踏拜。

移位是指向的偏離碎赢，癥狀就是移位的路徑。

路徑不是在正常的路徑上执隧。都沒在本身的路徑上揩抡。

興奮的移位——諸如歇斯底里、抑郁镀琉、失去自我感峦嗤。

任何能量都有其對(duì)應(yīng)的路徑。如性的路徑是親密關(guān)系屋摔。

整體性的興奮具有多路徑烁设，因?yàn)樗钦闲缘模鼤?huì)自旋钓试，不是僵化的装黑。

能量是有節(jié)律的，所以一定要有那個(gè)開關(guān)弓熏。

4.智性之光

馬麗恩米爾納是個(gè)漂亮的女人恋谭，甚至超過90歲，即使已有明顯的衰退挽鞠，仍然優(yōu)雅疚颊、機(jī)敏、善感

她和溫尼科特對(duì)于“游戲”的全心關(guān)注

既臨床又內(nèi)省的堅(jiān)韌

沒有推諉作態(tài)

沒有對(duì)他人有所苛求

那些真在枯朽的生命信认，即使沒有怎么上年紀(jì)卻已經(jīng)顯示出明顯的衰退：

1）對(duì)游戲——心智開放材义。游戲的精髓，不斷的學(xué)習(xí)嫁赏。

2）即務(wù)實(shí)又內(nèi)省的堅(jiān)韌其掂。有務(wù)實(shí)，內(nèi)省就不會(huì)是空中樓閣潦蝇，內(nèi)省讓務(wù)實(shí)中開悟款熬。

3）心智是開放、敞亮护蝶、真實(shí)华烟。暢然的，不擺架子持灰。

4）不渴求與任何人。一定要超越癡迷性和回避性依戀负饲。不從別人身上進(jìn)行補(bǔ)償性的依戀堤魁。

如何不未老先衰——游戲精神喂链。

5.兩個(gè)觀察路徑

安娜的德國式觀察路徑（弗洛伊德式）：攻擊源于原欲驅(qū)力，并與生死本能相連接妥泉。弗洛伊德不強(qiáng)調(diào)調(diào)修復(fù)椭微。

溫尼科特的英國式觀察路徑：強(qiáng)調(diào)愧疚感、修復(fù)與抑郁盲链。

6.生產(chǎn)力與絕望

生產(chǎn)力不行就是因?yàn)槲覀兩钤陉幱爱?dāng)中蝇率。

所以驚人的生產(chǎn)力相隨而生的是戰(zhàn)勝絕望。

內(nèi)在的支撐力刽沾，行動(dòng)力本慕，承諾，儀式感非常重要侧漓。

生命中的絕望需要的是全身心的參與锅尘。

7.退化與依賴

退縮是一種防御性策略——治療介入的點(diǎn)，做一個(gè)小小的接口布蔗，讓他的恐懼少一點(diǎn)藤违。退縮最容易引發(fā)放棄。小孩子為什么好治療纵揍，因?yàn)楹⒆又皇窃谶@個(gè)層面上顿乒。

退行是一種心智的整體性策略。感受到你共情泽谨，把治療師當(dāng)成理想化的形象璧榄，開始依戀你。這時(shí)是有事可做的隔盛。但不是永久性犹菱。這時(shí)提醒他真實(shí)和虛構(gòu)的邊界在哪。

退化是一種低心智結(jié)構(gòu)狀況吮炕，這時(shí)就需要專業(yè)力量的介入腊脱。

2016.11.13 ?備忘錄 ?踩點(diǎn)整理

1.被迫以身體的方式

被迫以身體的方式，被提醒著他早年的客體——也就是他的母親——從其興奮中自我抽離的經(jīng)驗(yàn)

如心身疾病龙亲，溫尼科特的婚姻陕凹、XM敏感、纖細(xì)（有些人長(zhǎng)期不能講話鳄炉，語言功能就退縮）

XM的父母就是完全不能共情理解她杜耙，他們一丁點(diǎn)都不能理解他。

靈魂的低語后面是那么痛苦的黑洞拂盯。

從其興奮中自我抽離的經(jīng)驗(yàn)佑女，對(duì)付早期的客體，他會(huì)隔離。

興奮的孩子都討厭壓制团驱，被壓制后用幻想的方式去建構(gòu)

2.興奮性的客體說明有興奮性的自我摸吠。有投射和對(duì)象化的

路徑一旦出問題，性的興奮就出問題嚎花，發(fā)泄不出來寸痢，就歇斯底里（經(jīng)常歇斯底里），

好的釋放是有回應(yīng)紊选，響應(yīng)啼止。

咨詢師就是扮演那個(gè)對(duì)象，幫他找到路徑兵罢。

轉(zhuǎn)化献烦，那么多的人，在自我的混亂中趣些，沒法發(fā)出自己的力量仿荆。

認(rèn)同與同一性，只有了認(rèn)同坏平，才會(huì)有同一性（人格的整合狀態(tài)拢操。）

有些小孩不喜歡和有些大人在一起。有些大人會(huì)自動(dòng)降維舶替，和孩子們打成一片令境。在小孩眼里你是有趣的人，說明他已經(jīng)在對(duì)象化你了顾瞪，而且路徑是對(duì)的舔庶。

興奮性的自我都是好鏈接的——路徑，認(rèn)同陈醒，同一性惕橙。

經(jīng)由關(guān)系模式洞見早期客體。

3.《原初的情緒發(fā)展》

原初的情緒發(fā)展钉跷，來自于孩子的攻擊性弥鹦。這些孩子的挑戰(zhàn)要更多，因?yàn)樗枰叩墓芾砟芰σ蓿芾聿缓盟筒煌５耐渡浜凸舯蚧担谧霾涣嫉穆窂芥溄印?/p>

1）所以首先要評(píng)估精神活性。

2）客體化膝晾。他怎樣把的她的活性投射到客體上栓始。如果父母就是特別焦慮的。特別靈的孩子發(fā)展出虛假自體血当，木一點(diǎn)的孩子就隔離你幻赚。

3）路徑禀忆。如果這種路徑上是可以商量的，有空間的處理方式：你所要要的東西坯屿，你為什么想要油湖，可不可以不要巍扛，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有了领跛，暫時(shí)不需要。重點(diǎn)就是要溝通撤奸。

大洋吠昭，要買八哥。你的錢不夠胧瓜，而且你沒有時(shí)間教它說話矢棚，你會(huì)害了他的。路徑建立：她渴望的府喳，沒關(guān)系蒲肋，有自己的愿望。你想要的東西钝满，不能馬上就得到兜粘，有一個(gè)過程。把路徑切斷弯蚜，要么給要么不給孔轴。過程之美就是情緒發(fā)展中路徑最重要的東西。凡是一切都抱怨的人碎捺，都是路徑不對(duì)路鹰。

4.《反移情里的恨》

無論多隔離，都會(huì)有情感投射到咨詢師身上去收厨，這就是移情晋柱。

治療師內(nèi)心當(dāng)中的恨。

你碰到的每一個(gè)人都是客體诵叁，形成鏈接就是路徑雁竞。兩種人：一種特別想講話，一種特別厭煩黎休。

治療師有特別的路徑浓领，對(duì)于煩的人也能專業(yè)的處理

你遇到的每一個(gè)有鏈接的客體都可能會(huì)激活早期客體。如果你的早期客體就是讓你恨和隔離的势腮，那么你就可能冷漠和隔離的對(duì)待這個(gè)客體联贩。——來訪者捎拯，冷漠隔離泪幌，攻擊；咨詢師，防御祸泪，冷漠吗浩。

當(dāng)你輔導(dǎo)小孩的不耐煩，他是用他對(duì)早期客體的模式在對(duì)待你没隘。老T的個(gè)案基本不脫落懂扼，是因?yàn)樗芸吹剿麄兊哪Ｊ剑钥梢哉{(diào)教對(duì)待他們的模式右蒲》看到對(duì)方的客體關(guān)系模式，然后找到接口去和他們連接瑰妄。超級(jí)銷售人員陷嘴，他們有天然的辨識(shí)對(duì)方模式的能力，然后把路徑展開了间坐。

每個(gè)人的冷漠灾挨，可能不是他本身的冷漠，多數(shù)的時(shí)候都是模式性的冷漠竹宋，即是防御劳澄。

5.《針對(duì)母親抵御抑郁的防御所進(jìn)行的修復(fù)》

母親有他的抑郁，她需要去修復(fù)逝撬。

她在抵御抑郁所形成的防御浴骂，會(huì)讓孩子內(nèi)化這種防御。有些母親說這個(gè)孩子有多么糟糕宪潮，但是帶孩子來看溯警，并不那么糟糕。她以自己的抑郁和焦慮格式化了對(duì)孩子的認(rèn)知狡相。內(nèi)化了母親的抑郁和焦慮是一種表層狀態(tài)梯轻，。治療時(shí)的重點(diǎn)不是對(duì)付抑郁和焦慮尽棕，而是孩子的防御喳挑。

40歲這個(gè)年齡肯定不會(huì)因?yàn)楣ぷ骺鄲莱蛇@樣，一定是情感大崩盤滔悉。很深的抑郁狀態(tài)伊诵，完全蒙著，踏不出一步回官，無論從那個(gè)角度來求助曹宴。

熟人的沒頭沒尾的治療很難做的。

有些人非得結(jié)婚或是不敢離婚歉提，是因?yàn)橹黧w不行笛坦，離開他以后你承擔(dān)不了單獨(dú)的主體狀體区转。

母親的防御系統(tǒng)是最容易被內(nèi)化的。母親的防御系統(tǒng)長(zhǎng)期的格式化孩子版扩。

治療做到好废离，是因?yàn)榘逊烙虚_。

治療的路徑：關(guān)系模式——防御模式——內(nèi)心的深淵

一下就碰到對(duì)方的內(nèi)核上面去了礁芦，這樣可能關(guān)系建立不起來蜻韭。

找外圍的接口，他談到一些內(nèi)核宴偿，不要去碰湘捎，讓他講過去。

治療師的督導(dǎo)：讓他去整理出怎樣的客體關(guān)系的模式來窄刘，其實(shí)就投射出自己關(guān)系的模式

我們一定要重構(gòu)自己的關(guān)系模式。

關(guān)系模式中的修復(fù)其實(shí)就是做出參與的接口舷胜。很多關(guān)系中的問題娩践，其實(shí)就是參與感有問題。參與感越多烹骨，樂趣就越多翻伺，讓生命豐富起來，這個(gè)才是最終的目標(biāo)沮焕。

6.《分娩記憶吨岭、分娩創(chuàng)傷與焦慮》

“分娩記憶、分娩創(chuàng)傷與焦慮”這一大塊就是女性焦慮產(chǎn)生的點(diǎn)峦树。所以為什么女性比男性更多的焦慮和怨念辣辫。

他們處在特殊的狀態(tài)，需要更多的安全魁巩，保護(hù)急灭。

很多女性是經(jīng)過分娩記憶、分娩創(chuàng)傷來完成偉大的角色轉(zhuǎn)換

父親的角色和母親不太一樣（老T的案例）谷遂，與孩子天然的鏈接無與倫比葬馋。激活偉大的母性。

父性肾扰，完成生命中的整合畴嘶，那種愛蓬發(fā)就是完全不一樣的。

7.《心智與身心關(guān)系》

心靈對(duì)身體的直接關(guān)系就是驅(qū)力控制集晚。心靈到軀體的路徑就是驅(qū)力控制窗悯。

身體到心靈，欣賞和接納（后面就涉及到自戀發(fā)展水平甩恼，對(duì)身體不接納蟀瞧，自戀發(fā)展水平一定不好）的最原始的基礎(chǔ)沉颂。這兩個(gè)東西決定了你心智的底盤。孩子對(duì)自己身體的驕傲感悦污，奔跑铸屉，很深的喜愛和接納自己的身體。早期病特別多的人切端，最容易把自己的路徑斷了彻坛，開始討厭自己的身體。比如Y案例踏枣，Y患有AGI腎炎昌屉，母親讓她不停的喝藥，導(dǎo)致她討厭自己的身體茵瀑，不再和世界鏈接间驮。因?yàn)楦澜珂溄樱约簳?huì)暴露出來马昨。

最好的驅(qū)力控制的表達(dá)就是自律自控的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣竞帽。因?yàn)樾纳淼穆窂揭呀?jīng)建立好了。

塑造生命節(jié)律鸿捧，其實(shí)就是養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣屹篓。

心智最重要的核心在于自我功能水平：一個(gè)是自我的節(jié)律（規(guī)劃、發(fā)展）匙奴，二是自我的拓展性延展性（拓展性延展性越好堆巧，自我功能才會(huì)不斷的更新）。

你對(duì)你身體的接納度和認(rèn)同感怎么樣泼菌，后期自戀發(fā)展水平的底座谍肤。

興奮性客體，響應(yīng)灶轰，參與谣沸。開放有邊界

抑制性客體，冷漠笋颤，打壓乳附。口頭禪“沒有用的”