過去的我秧廉，總是不斷地否定自己伞广。
不管是從別人那里接收的負(fù)面信息，還是自己給自己的負(fù)能量疼电。
總是覺得嚼锄，我不行的，我做不到蔽豺。
最近為考試奔波区丑，這些考試關(guān)乎于生計。
意識到修陡，我不能夠不自信沧侥，只有自己能救自己。我可以的魄鸦，即使現(xiàn)在我還不可以宴杀，也會在努力之后做到我可以。候考的時候拾因，放空了自己旺罢，和自己說，我可以的绢记，我可以扁达，正面強化，這樣心情輕松一點蠢熄。
從小到大跪解，喜歡折騰自己的手指，咬指甲签孔，特別是閑下來的時候叉讥。今天放空的時候砾跃，我在想，是啊节吮，我太無聊了抽高，我不敢面對無聊。每當(dāng)無聊的時候透绩，就找點“東西”填滿自己翘骂。安然面對無聊，學(xué)會有時候可以什么都不想帚豪，無聊的時候是“時間放緩”的時候碳竟，并沒有浪費時間，不需要有罪惡感狸臣。人生不是每時每刻都在“動”的莹桅！我很安全，我的狀態(tài)可以放緩的烛亦。
