跳不出選擇困難癥的怪圈？關(guān)鍵是你沒(méi)get到點(diǎn)鱼鸠！
人生中充滿了各種各樣需要做出決策的時(shí)刻墓塌，小到今天中午吃什么這樣的日常選擇，大到讀什么專業(yè)選什么工作這樣的重要決策香缺，一餐飯選錯(cuò)了或許只是敗了午飯的興致手销，而從事的行業(yè)工作選錯(cuò)了則可能會(huì)讓人在歧途上越奔越遠(yuǎn)。創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)十分艱辛的事情图张，不只是努力那么簡(jiǎn)單锋拖。當(dāng)你沒(méi)有選擇余地的時(shí)候，努力是唯一的變數(shù)祸轮。當(dāng)你有選擇余地的時(shí)候兽埃，選擇（運(yùn)氣）比努力重要。今天我給大家推薦的書是《決斷力》适袜。作者之一的奇普?希思（Chip Heath）是斯坦福大學(xué)商學(xué)院組織行為學(xué)教授柄错；另一位作者丹?希思（Dan Heath）是杜克大學(xué)社會(huì)企業(yè)發(fā)展中心（CASE）高級(jí)研究員。
這本書通過(guò)一個(gè)流程來(lái)幫你判斷怎么做出更好的選擇苦酱，叫做WRAP決策流程售貌。這個(gè)流程是以四步驟的首字母組合：
1.Widen your options（拓寬選擇空間）
2.Reality-test your assumptions（把假設(shè)放到現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn)）
3.Attain distance before deciding（在做出決策前，留出一段距離來(lái)考慮）
4.Prepare to be wrong（做好出錯(cuò)的準(zhǔn)備）
正常情況下疫萤，你可以按次序一步步來(lái)颂跨，但并不是一點(diǎn)不差每次都按流程，還是要根據(jù)具體情況而定扯饶。這種方法的核心是讓你跳出當(dāng)前的角度恒削，用另一個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題池颈。不再依靠當(dāng)前迫切引起你注意的原因，比如本能情感钓丰、自我證明的信息和自信過(guò)度的預(yù)測(cè)等躯砰。讓你開始考慮更多的因素和選擇，把將眼光調(diào)向更廣闊的風(fēng)景携丁，讓它把黑暗的角落照亮弃揽。
生活中，我們常常是在“自動(dòng)駕駛”的狀態(tài)下過(guò)日子则北，做著日常做的事情『勐可能每一天尚揣，我們做出的清醒的、深思熟慮的決定都是屈指可數(shù)的掖举。雖然這些決定并不太占用我們的時(shí)間快骗，但卻都對(duì)我們的生活產(chǎn)生或多或少的影響。心理學(xué)家羅伊·鮑邁斯特爾用駕車打了個(gè)比方——可能我們90%的時(shí)間都是在直行塔次，但決定我們停在哪里的還是轉(zhuǎn)彎處方篮。
1、拓寬選擇空間
避免思維狹隘
通常一件事情只考慮是和否兩個(gè)決定励负，第一步就是要學(xué)會(huì)不信任“是或否”式?jīng)Q定藕溅。實(shí)際上，我們希望每當(dāng)你看到或是聽到那幾個(gè)字時(shí)继榆，腦海里就要響起警鈴巾表，提醒你思考自己是不是陷入了思維狹隘的誤區(qū)。
多目標(biāo)追蹤
當(dāng)你有3或4個(gè)決定做選擇時(shí)略吨，效果會(huì)更好一些集币，如果你能進(jìn)行多項(xiàng)選擇，效果可能會(huì)更好翠忠。
以前我們可能在父母老師的教育下鞠苟，在念清華還是讀北大之間糾結(jié)了許久，等到長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn)原來(lái)還有哈佛秽之、耶魯当娱、藍(lán)翔等等學(xué)校可以選擇考榨，但是自己早已錯(cuò)過(guò)大學(xué)就能念上自己喜歡的專業(yè)的時(shí)機(jī)趾访。說(shuō)回日常生活，現(xiàn)在的人對(duì)牙齒健康都比較重視董虱，很多人都有定期檢查扼鞋，定期洗牙的習(xí)慣申鱼，據(jù)說(shuō)我們有一位線下俱樂(lè)部的會(huì)員是北京勁松口腔醫(yī)院的醫(yī)生，他給其他會(huì)員解答烤瓷牙的問(wèn)題的時(shí)候云头，很多人才知道其實(shí)烤瓷牙是有很多種的捐友，有非貴金屬、半貴金屬和貴金屬溃槐，鑄瓷牙和電腦全瓷牙匣砖，選擇什么要根據(jù)患者自身的牙齒狀和經(jīng)濟(jì)能力來(lái)決定。但是也有研究表明昏滴，如果一個(gè)超市貨架上擺了二十多種番茄醬時(shí)候猴鲫，番茄醬的銷量反倒比只有幾種選擇時(shí)少，因?yàn)檫x項(xiàng)的增多增加了消費(fèi)者選擇的難度谣殊，而決策選擇是一件極其消耗意志力的事情拂共。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，選擇多了并不是壞事姻几，但是這個(gè)選擇的問(wèn)題必須回到自身宜狐，我自己最需要滿足的需求是什么？我個(gè)人最看重的價(jià)值和功能是什么蛇捌？如果能反復(fù)拷問(wèn)自己確定出自己真實(shí)的需求時(shí)抚恒，外部不能滿足核心需求的備選方案自會(huì)被篩除掉不少，在剩下的方案里再去做比較會(huì)容易很多络拌。
2俭驮、把假設(shè)放到現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn)
我們常說(shuō)凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，道理是相通的春贸。比如裝修選擇沙發(fā)表鳍，沙發(fā)的顏色我們需要考慮是否能跟墻面色調(diào)保持和諧，當(dāng)然撞色也是一種裝修方案祥诽，但如何撞得精彩是更具挑戰(zhàn)的一件事譬圣；沙發(fā)的材質(zhì)要考慮使用人的偏好，過(guò)敏體質(zhì)可能更多選擇皮質(zhì)雄坪，而追求溫馨感覺(jué)棉麻質(zhì)地能更好達(dá)到效果厘熟。
作者建議的還有一個(gè)方法就是聽聽反對(duì)意見，有的時(shí)候自己太想要一個(gè)選擇维哈，反倒未必能看清這個(gè)選擇的弊端绳姨，這時(shí)候聽聽反對(duì)意見有助于我們更全面地審視我們即將做出的這個(gè)選擇。在行動(dòng)之前阔挠，先對(duì)我們的選擇進(jìn)行實(shí)驗(yàn)飘庄，小范圍試錯(cuò)。就像胡適先生說(shuō)的那樣购撼，小心求證跪削。
3谴仙、在做出決策前，留出一段距離來(lái)考慮
克服短期情緒
作者提到了一個(gè)10—10—10方法：從現(xiàn)在算起的10分鐘后碾盐，我們對(duì)這一決定會(huì)有什么樣的感覺(jué)晃跺？再過(guò)10個(gè)月后呢？10年后呢毫玖？在個(gè)人做決策時(shí)掀虎，最有力的問(wèn)題可能會(huì)是：“如果面臨這種情況的是我最好的朋友，那我會(huì)告訴他/她如何去做付枫？”
尊重你的核心價(jià)值觀
你想要成為什么樣的人烹玉？你想要建立什么樣的組織？ 目標(biāo)并非是消除情感阐滩，而是尊重那些有價(jià)值的情感二打。將你的核心價(jià)值觀視為神圣的東西，在解決現(xiàn)在以及未來(lái)遇到的困境時(shí)叶眉，就可以更容易一些。
4芹枷、做好出錯(cuò)的準(zhǔn)備
應(yīng)當(dāng)考慮做好Plan B的計(jì)劃衅疙，如果這個(gè)選擇最后結(jié)果很好自然最好，但如果失敗了鸳慈，有沒(méi)有補(bǔ)救措施可以預(yù)設(shè)饱溢，盡量降低決策失誤的損失。
以上就是《決斷力》告訴我們的WRAP決策流程走芋，一共4點(diǎn)绩郎，也很簡(jiǎn)單，完全可以放到生活和工作中不斷強(qiáng)化翁逞。今天在網(wǎng)上看到一句話：“選擇比努力重要只是前半句肋杖，后半句是‘選擇’本身就是一種需要大量練習(xí)、大量努力來(lái)磨練的技能”挖函。我們需要調(diào)整好自己的心態(tài)状植，人生沒(méi)有任何選擇是一擊即中隨即達(dá)成美好的人生，我們需要去做出選擇怨喘，更多時(shí)候還需要有耐心不斷去調(diào)整我們的選擇津畸，人生軌跡是自我努力和環(huán)境碰撞協(xié)調(diào)形成的，勇于選擇必怜，提高做選擇的能力肉拓，下一次選擇做得更好。
在對(duì)的時(shí)刻做出對(duì)的選擇梳庆，一切將大不相同 ■
子易感悟：
1. 決定的好壞不是取決于做出決定的快慢暖途，而是取決于決定結(jié)果的好壞卑惜！以結(jié)果為導(dǎo)向，深思熟慮后在做決斷丧肴，對(duì)任何人和事残揉，不了解的情況下，不要輕易發(fā)表結(jié)論芋浮。
2.學(xué)習(xí)決斷力必須掌握的WRAP決策流程：拓寬選擇空間（避免思維狹隘抱环，學(xué)會(huì)多目標(biāo)追蹤）——把假設(shè)放到現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn)（行動(dòng)前要小心求證）——在做出決策前，留出一段距離來(lái)考慮（客服短期情緒纸巷，尊重你的核心價(jià)值觀镇草。）——做好出錯(cuò)的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備好Plan B的計(jì)劃）
3.人生軌跡是自我努力和環(huán)境碰撞協(xié)調(diào)形成的，勇于選擇瘤旨，提高做選擇的能力梯啤，敢于試錯(cuò)，并為錯(cuò)誤負(fù)責(zé)存哲，下一次選擇必將做得更好因宇。
4.忠于自己內(nèi)心，敢于做出自己選擇祟偷、付出行動(dòng)察滑，并且會(huì)為試錯(cuò)負(fù)起責(zé)任的人，永遠(yuǎn)比那些不敢或者懶于表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)想法的人修肠，更容易實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)贺辰，更能獲得滿滿的幸福感。
