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時光緩緩前行，在這個讓我們哭和笑的世間，留不住永遠的生命段标，擋不住容顏的衰老。
嘗盡酸甜苦辣炉奴，我們會發(fā)現(xiàn)逼庞，變老也是一種風景，即便退休瞻赶，也有我們專屬的快樂和幸福赛糟。
人生向晚之時，怎么過才算最好共耍？且聽詩詞君娓娓道來虑灰。01
·?退休后，最好的身材痹兜，是微胖
中國老話“有錢難買老來瘦”穆咐，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃字旭，就怕吃多了長胖对湃！其實，“老來瘦”不是健康體型遗淳，做個“微胖”的人更健康拍柒！微胖的身材可以提高免疫力、保護重要的器官屈暗，讓你更長壽拆讯。微胖的人圓潤飽滿脂男，看起來起色更好，更有福氣种呐。
·?退休后宰翅，最好的保養(yǎng)品，是笑容
有一位94歲的老人爽室，鶴發(fā)童顏汁讼，步履矯健，看上去就像60歲出頭阔墩。問他長壽秘訣嘿架，吃什么補品，做什么運動啸箫，他不說話耸彪，指了指自己臉上的笑容。這后半生忘苛，最好的活法就是一個字：笑搜囱。笑容是最好保養(yǎng)品，是最便宜的凍齡秘方柑土。微笑也好，哈哈大笑也好绊汹，愛笑的人生才會有精彩的理由稽屏。
·?退休后，最好的關(guān)系西乖，是相處不累
隨著年歲漸長狐榔，愈發(fā)覺得：最好的相處關(guān)系，衡量標準就是“不累”获雕”∧澹“不累”，就是沒有勾心斗角届案，也不用互相防備庵楷。你知道我的難處，我體諒你的辛苦楣颠。不想說話或暫時沒話題聊的時候尽纽，就各做各的事情，互不打擾童漩，各自安好弄贿。我們不是人民幣，不可能讓每個人都滿意矫膨，余生珍貴差凹，不要再勉強自己期奔，去經(jīng)營一段不舒服的關(guān)系。
·?退休后危尿，最好的朋友呐萌，是知己
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退休了，除了家人脚线，身邊常陪伴的就是朋友了搁胆。知己難覓，好友難得邮绿。朋友渠旁，在于質(zhì)量，而不是數(shù)量船逮，土豆拉一車顾腊，不如夜明珠一顆。人老了挖胃，有三五知心好友可以相伴白頭杂靶，才不枉費來這人世間走一遭。
天晴了酱鸭，就去公園晨練吗垮；閑暇時，就出來喝茶凹髓、聊天烁登、下棋。有心事不要壓在心里蔚舀，免得悶出病來饵沧，多跟老友聊聊，心里就會痛快許多赌躺。
·?退休后狼牺，最好的狀態(tài)，是心安
錢鐘書說過一句話：“洗一個澡礼患，看一朵花是钥，吃一頓飯，假使你覺得快活讶泰，并非全因為澡洗得干凈咏瑟，花開得好，或者菜合你口味痪署，主要因為你心上沒有掛礙码泞。”人活一世狼犯，求的不過就是心安而已余寥。心若安领铐，時時都是春天。到了這個年紀宋舷，我們不必太牽掛孩子绪撵。兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛祝蝠。也不必太在乎物質(zhì)音诈。錢多錢少，夠花就好绎狭。心若安好细溅，人便自在，才能無憂無怖地度過余生儡嘶。
·?退休后喇聊，最好的養(yǎng)老方式，是照顧好自己
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有一位老母親蹦狂，將兒子含辛茹苦地養(yǎng)大誓篱，臨退休前打電話給兒子，希望退休后能和兒子住在一起凯楔。
沒想到窜骄，兒子回電說：“媽媽，經(jīng)過我們?nèi)胰说纳塘堪谕停惆盐茵B(yǎng)大啊研，大概是15萬元，我現(xiàn)在給你賬戶打了20萬鸥拧，你不要再來打擾我們了∠鹘猓”老母親聽后傷心欲絕富弦。都說“養(yǎng)兒防老”，可把養(yǎng)老完全寄托在孩子身上氛驮，是非常不靠譜的腕柜。自己照顧好自己，才是最好的養(yǎng)老方式矫废。那么盏缤，我們到底應該如何照顧自己呢？1.安排好自己的時間人老了蓖扑，時間雖多唉铜，但很珍貴，有規(guī)劃律杠、有安排地生活潭流，報名參加老年大學竞惋、跳廣場舞、健身灰嫉、養(yǎng)花拆宛，都能豐富我們的生活。2. 要有舍得花錢的心我們后半生的消費是有限的讼撒，沒有必要對自己吝嗇浑厚，偶爾買點好看的新衣服，下下飯館根盒，和朋友旅旅游钳幅，也能提升生活品質(zhì)。
3.別悶在家里郑象，常出門走走
天天悶在家里贡这，心中一定會煩惱叢生。想要過得開心厂榛，不如常出門走走透透氣盖矫。退休了可以參加社區(qū)活動，和大家一起打麻將击奶，做義工辈双，去認識更多的人，也可以和三兩好友們?nèi)ス珗@逛逛柜砾，聽聽清晨的鳥叫湃望。
4.注重日常儀表
當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿痰驱，也更自信证芭，看起來會比實際年齡年輕十多歲呢！
5.堅持運動
身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)担映，不顯老的人一定都堅持運動废士，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。
6.保持年輕的心態(tài)
心態(tài)年輕的人蝇完，在他們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋官硝，但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的是他那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態(tài)。
7.身體是最大的本錢
年紀大了短蜕，有點小毛病很正常氢架，可別諱疾忌醫(yī)。每年定期體檢朋魔，小毛病拖大了岖研，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩警检。記得給自己辦一份醫(yī)療保險缎玫，才能更好地未雨綢繆硬纤。
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你們覺得退休后最好的狀態(tài)是什么樣的呢~歡迎來吐水星留言分享哦~
