【十萬大拜美好愿望】
今日大拜：36? ? 累計(jì)：4450 拜
大拜是很好的有氧運(yùn)動(dòng)瞳筏，身心靈完美洗禮
禮敬：畏天命舌涨、畏大人蛛株、畏圣人之言
中年女子應(yīng)有的魅力：自帶穩(wěn)定與秩序感蜘犁，紛亂的世界與自己無關(guān)翰苫，有穩(wěn)定的日常、穩(wěn)定的愛好这橙、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價(jià)值觀奏窑。擁有內(nèi)生的錨，與外在無關(guān)屈扎。 自己就可以給自己極高的情緒價(jià)值埃唯。
【早晚梳頭各100下】打卡第? 138天
【今日誦讀】
《大學(xué)》今日誦讀：1遍? 累計(jì)：214遍
《中庸》今日誦讀：1遍? 累計(jì)：112遍
閱讀古文，博古通今,開闊視野,? 陶冶情操;閱讀古文助隧，開啟智慧筑凫，出口成章，落筆生花并村！
《古文觀止》
今日誦讀：《齊桓公下拜受胙》1遍
累計(jì)：2 遍? 累計(jì)誦讀：72天
《詩經(jīng)》今日誦讀：《麟趾》 1遍
累計(jì)：2遍? ? 累計(jì)誦讀： 72天
《道德經(jīng)》今日誦讀：
《道經(jīng)、德經(jīng)》 1-81 章：1遍
累計(jì)：25 遍? ? 累計(jì)誦讀：72 天
腹有詩書氣自華? 胸藏文墨懷若谷滓技，每天一首古詩詞哩牍，中華文化傳天下。
【古詩詞誦讀】
望岳? ? 【唐·杜甫】
岱宗夫如何令漂，齊魯青未了膝昆。
造化鐘神秀丸边，陰陽割昏曉。
蕩胸生曾云荚孵，決眥入歸鳥妹窖。
會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小收叶。
今日誦讀： 遍? 累計(jì)：25天
誦讀國學(xué)順序：
《大學(xué)》立志于學(xué)骄呼，再讀《孟子》養(yǎng)浩然之氣讀《論語》應(yīng)對(duì)日常，再讀《中庸》進(jìn)一步提升心性
經(jīng)典就像一座寶山判没，
你想需要什么蜓萄，這經(jīng)典里都有
至樂無如讀書? 讀書使人快樂
晴耕雨讀? 得閑飲茶? 這樣的日子愜意極了
讀經(jīng)典是良好家風(fēng)開始。德行和善良是每個(gè)家庭興旺發(fā)達(dá)的法寶澄峰，家風(fēng)家教家訓(xùn)是人生第一重要教育嫉沽。人之有志，如樹之有根俏竞，立定此志绸硕，須念念謙虛，塵塵方便魂毁，時(shí)時(shí)行善玻佩，處處明德。賢婦令夫貴 妻賢夫舒心 子孝父心寬
【感恩時(shí)刻】
感謝積極探索的自己漱牵，遇見更多意外之美
【幸福微小時(shí)刻】
自己內(nèi)心里面有一種發(fā)自內(nèi)心的那種平和的夺蛇、不羞恥的非常自洽的喜悅。
【百日超越行動(dòng)】
撕ㄕ汀：如心為恕刁赦，將心比心，彼此尊重闻镶，與人來往走遍天下沒有人對(duì)付你甚脉。
對(duì)自己要約? 對(duì)別人要恕
對(duì)物質(zhì)要儉? 對(duì)神明要敬
“凡人難免犯錯(cuò)”? “寬恕方顯神性”。
“我永遠(yuǎn)有解決問題的能力”
活在世間铆农，但不屬于這個(gè)世間牺氨。
超然物外，心無掛礙墩剖，得大自在
結(jié)善緣的七種方法：
眼施：讓眼里充滿愛意善意看著別人
顏施：與別人見面時(shí)臉上要帶著微笑
言施：對(duì)他人多說安慰鼓勵(lì)贊美的話
心施：擁有愛心猴凹，溫暖的心，慈悲的心岭皂，寬容的心去面對(duì)遇見的眾生郊霎。
贊施：我們給別人點(diǎn)贊，隨喜鼓勵(lì)他人分享欣賞爷绘，賦能他人成就自己书劝。
學(xué)習(xí)做到萬物不為我所有进倍，
萬物皆為我所用。
努力學(xué)著去做一個(gè)有溫度且睿智的人购对，
不相為謀猾昆，我照樣能心平氣和，
冷眼相待骡苞，我照樣可以風(fēng)生水起垂蜗。
1、孤獨(dú)是常態(tài)烙如，精神自洽者無敵么抗。
2、要常常感嘆幸福亚铁，和許久未見的朋友重逢是一種幸福蝇刀，一個(gè)人呆在家里看完一整部電視劇也是一種幸福，熱鬧的時(shí)候幸福徘溢，獨(dú)處的時(shí)候也幸福吞琐。
好好抓住并且記得那些覺得令自己覺得安心的瞬間，日后倘若有覺得辛苦的時(shí)刻然爆，也會(huì)因此擁有“也不算太差站粟。”的感受曾雕。
【明日事宜】
做清潔奴烙、讀書、寫字剖张、運(yùn)動(dòng)切诀、安排一日三餐
【睡前微運(yùn)動(dòng)】
春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧搔弄。
四季常呼脾化食幅虑，三焦嘻出熱難停。
發(fā)宜常梳氣宜斂顾犹，齒宜數(shù)叩津宜咽倒庵。
子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面炫刷。
噓（xū）擎宝、呵（hē）、呼（hū）
呬（sī）浑玛、吹（chuī）认臊、嘻（xī）
【今日文摘】
司馬懿：
第一話：人不能怯懦但不可不知敬畏，要敬畏自己的對(duì)手锄奢；
第二話：不要和愚蠢硬碰硬失晴，要學(xué)會(huì)向愚蠢低頭；
第三話：敗而不殤敗而不恥拘央，要學(xué)會(huì)善斖科ā；
第四話：我一路走來看到的沒有敵人灰伟，都是朋友都是師長拆又；
看人之短天下無一可交之人±刚耍看人之長世間一切盡是吾師帖族。擇其善者而從之，其不善者而改之挡爵。慎獨(dú)則心安竖般，主敬則身強(qiáng)，求仁則人悅茶鹃，習(xí)勞則神欽涣雕。敬勝怠者昌，義勝欲者從闭翩。
知其雄挣郭，守其雌，為天下谿疗韵。
知其白兑障，守其黑，為天下式蕉汪。
摘自：《短視頻》
聽到這段話對(duì)我的觸動(dòng)：
1流译、畏天命、畏大人肤无、畏圣人之言先蒋，敬畏對(duì)手，我們才可以從中學(xué)習(xí)更好地提升自己宛渐，珍惜自己的幸福生活主動(dòng)選擇向后退一步竞漾，向愚蠢低頭，失敗也是生活的一部分窥翩，悅納失敗積極探索成長的契機(jī)业岁，三人行必有我?guī)煟灰覀兛铣砷L自己寇蚊，做的好的人我們學(xué)習(xí)好的地方做的不好的人我們避免這樣做笔时，一樣是學(xué)習(xí)。見賢思齊仗岸，見不賢而內(nèi)自省也允耿。因?yàn)橹湫劢梵希庞心芰渴仄浯疲瑸樘煜仑G较锡。也因?yàn)橹浒滓导冢庞袕?qiáng)大的內(nèi)心守其黑，為天下式蚂蕴。
【今日美好感覺】
今天燉了一鍋豬肘子低散，我們一家和外甥一起邊吃邊聊，又是幸福的一天骡楼。
【我愛你】
梅子 我愛你萬般模樣
【今天你感覺好嗎】
今天我感覺很好熔号，我深信明天會(huì)更好。
