在拆書幫的一次線下活動中纤怒，小伙伴們都分享了一些自己的閱讀狀態(tài)糯而，比如一年的閱讀量在10本以內(nèi)，于是拆書家@志國在現(xiàn)場帶我們提出了一個瘋狂的建議泊窘，不如暢想一下一年閱讀100本書熄驼！
在脫口說“這怎么可能！”之前烘豹，我們先嘗試用六頂思考帽中的黑帽子（黑帽討論否定方面的問題：事情為什么不能這樣做呢?）來進(jìn)行討論谜洽，要實現(xiàn)這件事情會有什么樣的問題和風(fēng)險：
1-沒有方法，怎么讀吴叶？
2-沒有時間阐虚，感覺一個禮拜讀兩本書會占用大量的時間，還會讓精力分散
3-搞不清楚目的蚌卤，學(xué)這么多內(nèi)容有什么用实束？為了閱讀而閱讀是不是很盲目？
4-不知道讀什么類型的書
5-心理負(fù)擔(dān)逊彭，一個禮拜讀兩本會給心理造成很大的壓力
6-過程會有干擾咸灿，如果16年出新的暢銷書怎么辦？讀的過程中引出其他書籍怎么辦侮叮？
7-沒有毅力避矢，很難堅持下去
然后我們集思廣益就這些黑帽子(風(fēng)險，問題)提出的問題囊榜，嘗試用黃帽子（積極樂觀）來進(jìn)行群里智慧解答审胸。
本文的主體部分就是針對“我做不到一年讀100本書”提出的7個主要的困難和解決辦法。
1. 沒有方法卸勺，怎么讀砂沛？
閱讀是我們學(xué)習(xí)途徑中最快捷、最高產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益的一個過程曙求。
道理我們都懂碍庵，但是不懂方法呀。關(guān)于閱讀方法的書籍現(xiàn)在市面上很多悟狱，但是最推薦的一本書是《如何閱讀一本書》静浴，書中詳細(xì)介紹了閱讀能力的四個階段和訓(xùn)練的方法。磨刀不誤砍柴工挤渐，掌握一定的閱讀方法苹享，能夠讓你有底氣從容面對增加閱讀量和質(zhì)的挑戰(zhàn)。
小六的簡書文章也已經(jīng)寫出了一個系列供你參考：
另外白胀，《深度學(xué)習(xí)的藝術(shù)》作者@采銅老師也在我們簡書哦椭赋，請自行勾搭。
2.沒有時間
閱讀會不會占用我們大量的時間呢或杠？
我們先來看以為小伙伴的閱讀訓(xùn)練記錄：
你會發(fā)現(xiàn)哪怔，三個月的閱讀過程中，到第三個月的時候向抢，閱讀每一本書的閱讀所花費(fèi)的番茄鐘會穩(wěn)定在6個左右认境。
所以我們假設(shè)如果你每天花一個番茄鐘閱讀，一周把一本書從頭讀到尾挟鸠，6天就夠了叉信，禮拜天你還可以寫寫總結(jié)書評啥的。
如果你每天花兩個番茄鐘艘希，一周讀兩本書也很輕松硼身，你覺得呢？
而且現(xiàn)在喜馬拉雅也可以聽書覆享，給我更多的在路上學(xué)習(xí)的選擇佳遂。
3、搞不清楚目的
閱讀到底是為了什么呀撒顿？這個問題其實挺重要的丑罪。
就跟我們學(xué)駕照，每天都想關(guān)注一些熱點新聞一樣凤壁。閱讀在當(dāng)下帶給我們最大的好處就是保持和世界的及時聯(lián)接吩屹。新的思維，新的工具拧抖，新的方式方法都在通過書本試圖傳遞信息給我們祟峦。
那我們讀書為了什么？為了升職加薪徙鱼，為了詩和遠(yuǎn)方宅楞，為了讓自己能更好的和這個世界相處？
所以袱吆，如果你還不能確定你為什么做這件事情厌衙，那就緩緩吧，也許真的對你并不重要绞绒。
4婶希、不知道讀什么類型的書
讀什么類型的書完全是由你自己來判斷，那怎么判段呢蓬衡？
這樣就要用到一個知識分類的概念模型了：
另外喻杈，你需要讓自己走出舒適區(qū)彤枢，去做一些“小出軌”，讓自己以后熟練的思維和技能進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)里筒饰。
5缴啡、心理負(fù)擔(dān)，一個禮拜讀兩本會給心理造成很大的壓力
（1）原因：這種壓力在于我們的對未知的恐懼和對完美主義的苛求
為什么這么說呢瓷们，第一壓力來自對未知的恐懼业栅，是因為你根本不知道如果你做這樣一個你從來就沒有做過的計劃，你根本不知道能不能完成谬晕。
第二碘裕，壓力來自對完美主義的苛求。是因為你在想如果我開始計劃做這件事攒钳，萬一沒有實現(xiàn)帮孔，萬一缺一大截沒有完成怎么辦。
（2）兩個方面給我們造成驗證的心理負(fù)擔(dān)不撑，那我們怎么解決呢你弦？
第一，既然我們根本不知道能不能完成一年期的計劃燎孟，那為什么我們不可以把計劃平攤呢禽作，把它變成一個一個月度閱讀計劃，比如2月的閱讀計劃就是4本揩页，一個月讀四本的計劃總能看的清了爸旷偿？
第二，完美主義爆侣。習(xí)慣養(yǎng)成過程中萍程，如果100的計劃，你能完成60天兔仰，就可以認(rèn)定你能適應(yīng)這樣的的習(xí)慣了茫负，如果你能完成80天，那說明你已經(jīng)是大神級別了乎赴。100%的完成率在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中還沒有出現(xiàn)過忍法，出現(xiàn)了也沒有任何意義。重要的是榕吼，這個過程不要追求完美饿序，追求60分及格，然后等完成了羹蚣，再在下一個階段再調(diào)整原探。
6. 過程會有干擾
如果16年出新的暢銷書怎么辦？讀的過程中引出其他書怎么辦？
計劃做出來不是一成不變的咽弦，閱讀計劃也是如此啊徒蟆，你需要每個月Review一次，看看每個月的4本書計劃到底進(jìn)行如何型型，閱讀過程中帶來了哪些新書段审，市面上又出了哪些新書。
所以我們要承認(rèn)干擾一直都在输莺，這樣我們才會有心理準(zhǔn)備在每個月結(jié)束之前留有余地去調(diào)整自己的計劃。如果新出了暢銷書裸诽，你又特別想讀嫂用，就把它排到下個月的計劃中唄。
如果讀的過程中引出了其他書籍你剛興趣丈冬，可以在讀完這本書之后嘱函，將擴(kuò)展書單摘抄出來，然后在主題閱讀的時候再嘗試埂蕊。
7.很難堅持下去
堅持一件事情或者養(yǎng)成一個習(xí)慣需要很強(qiáng)的毅力往弓。它就像是肌肉一樣，用久了力量就會銷退蓄氧。
那如何讓自己的鍛煉毅力讓毅力銷退的幅度不要那么大呢函似？，你可以試試下面的方法：
1.明白這件事有很多艱難險阻喉童。很多小伙伴嘗試做做一些計劃或者習(xí)慣養(yǎng)成的時候撇寞，最開始的時候最容易放棄的原因，是面對了很多之前沒有預(yù)料到的問題堂氯，這些始料未及的麻煩讓我們本能的放棄了接下來的行動蔑担。所以一開始就要搞清楚這個過程可能遇到的問題和困難，百度咽白，知乎啤握，微博請教大神都可以。問句格式：“XXXX是一種什么樣的體驗”
2.減少需要使用毅力的挑戰(zhàn)晶框。如果你在一天當(dāng)中有好幾個時間點要面對堅持閱讀這件事排抬，那你的毅力會被分散消耗掉。所以你可以嘗試每天只選一個時間段進(jìn)行閱讀授段，固定下來畜埋，這樣，你每天要糾結(jié)的就只有這一個時間點就好了畴蒲。
3.明確到底要做什么悠鞍。1年閱讀100本書，你就要搞清楚你要讀什么，也就是方向咖祭、主題掩宜、內(nèi)容的，怎么選書么翰？怎么寫書評牺汤？這就像一個項目，你要計劃步驟和節(jié)點浩嫌。
比如每個季度小總結(jié)一下等等檐迟。
4.將目標(biāo)分解成小目標(biāo)。如果一年讀100本書對現(xiàn)在的你來說有點天方夜譚码耐，那就把目標(biāo)拆成1周兩本書追迟。小的目標(biāo)會讓你更加專注。
5.設(shè)置一些階段性的獎勵骚腥，而且越到后面獎勵越高敦间。比如完成一個月給自己買這個，如果完成3個月束铭，就給自己買那個那個廓块，如果能堅持讀完100本書，那就刷爆自己的卡契沫。
6.記得休息带猴。很多人打卡養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，總是想著要一天不落地執(zhí)行懈万，結(jié)果完全不考慮自己的身體和生活工作狀態(tài)浓利，實際上一個習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)性宏，你完成60%就已經(jīng)產(chǎn)生巨大的變化了珍逸，完成80%已經(jīng)是大神了，100%完成的人需要你犧牲的東西太多太多孽糖，小六并不提倡渴语。
適當(dāng)?shù)慕o自己放松一下苹威，堅持一個習(xí)慣是說你一直都會去做，并不是要求每天都去做驾凶。
最后：
講到這里牙甫，黃帽子（積極主動的想辦法）基本上把黑帽子（分享，問題调违，苦難）考慮到的問題都回答了一遍窟哺。
最后想補(bǔ)充的是，一年讀100本書只是把閱讀的目標(biāo)SMART量化技肩。如果你現(xiàn)在每年的閱讀量不到10本且轨，那就給自己制定一個每年20本的目標(biāo)也很好。所以，數(shù)量不是目的旋奢，跳出自己的舒適區(qū)才是目的泳挥。
“一年閱讀100本書”，帶著黑帽子找困難至朗，帶著黃帽子找解決辦法屉符。這才是積極生活的態(tài)度。
別忘了锹引，小六一直會守護(hù)在你的閱讀過程中啊矗钟，你在閱讀過程中任何問題都可以私信我的。
END.
補(bǔ)充：六頂思考帽的概念嫌变，來自《六頂思考帽》一書
白帽---白色是中性的吨艇，客觀的。白帽只關(guān)心客觀的事實和數(shù)字初澎。
紅帽---紅色使人想到生氣秸应、發(fā)怒和各種感情虑凛。紅帽提供感情方面的看法碑宴。
黑帽---黑色代表憂郁和否定。黑帽討論否定方面的問題―事情為什么不能這樣做呢?
黃帽---黃色代表太陽和肯定桑谍。黃帽是樂觀的延柠，滿懷希望。從正在考慮問題锣披。
綠帽---綠色代表茵茵芳草贞间，代表生機(jī)勃勃，代表富足和茁壯成長雹仿。綠帽表示創(chuàng)造性和新觀念增热。
藍(lán)帽---藍(lán)帽思路小結(jié)，藍(lán)色是冷靜的胧辽。產(chǎn)是形容的顏色峻仇，而后者是居臨于一切之上的。藍(lán)帽能夠控制和調(diào)節(jié)思維過程邑商，同兼管鞭他各帽的使用摄咆。
