2017年上半年回顧
自從四月份開始籌備心理咨詢師考試以來涡尘,讀書速度辜昵,學習進度都大幅度的降了下來,效率低的不得了症见,但其實心理咨詢師的內(nèi)容也沒怎么看,還是考試前一兩天臨時抱佛腳狰晚,萬幸的是瞎貓碰死耗子還讓我考過了筒饰,要不然就白白浪費掉了兩個多月的時間,還好沒有壁晒,這也算是我上半年最有成就感的一件事情瓷们。
考完試也一直沒有調(diào)整過來,始終未能進入年初的學習狀態(tài),這也就是為什么成功的人總是那么少谬晕,起跑的時候大家總是精神抖擻斗志昂揚碘裕,慢慢地就開始有人掉隊跟不上節(jié)奏,其實自己在自律學習的道路上也是一個道理攒钳,保持自己的節(jié)奏穩(wěn)步前進真的很重要帮孔,沒必要一開始就像打了雞血似的全力前進,到了后來就偃旗息鼓松了勁不撑,我給自己規(guī)定的學習內(nèi)容還是不少的文兢,有畫畫、練字焕檬、看TED姆坚、讀書,還有若干個課程实愚,通過這半年學習過程兼呵,我也有松懈的時候,中間會有斷檔腊敲,例如早起击喂,稍有不慎,只要有一兩次作息不規(guī)律碰辅,就會把堅持了一個多月的好習慣打入原形懂昂,例如畫畫、練字和看TED乎赴,我也會有一周不畫忍法、不寫和不看的現(xiàn)象潮尝,像以前我這個強迫癥患者榕吼,就會覺得很糾結,自己堅持了那么久勉失,突然斷開的話就不完整羹蚣,總是會注重形式上的完整,但現(xiàn)在我不管那些完整不完整乱凿,不管斷開幾天顽素,盡量的讓自己去做到連貫性的堅持,但不連貫也沒關系徒蟆,少做總比不做強胁出,能連續(xù)堅持固然好,但動起來更重要段审。
在工作中全蝶,作為一名紀檢干部,辦案是核心技能,在五月份的時候有幸被抽調(diào)到區(qū)里跟著一起開始辦案抑淫,通過辦了幾個案子以后對監(jiān)督執(zhí)紀審查有了一定的了解绷落,也算是入了門,但更加具體細致的門道還需要更多的鍛煉和自己的摸索始苇。
去年悅悅上園的時候頗費了一番周折砌烁,最終沒能到樓下步行500米的幼兒園,而去了相對來說遠一些催式,開車三分鐘路程的幼兒園函喉,但這個幼兒園是自治區(qū)示范園,軟硬件都特別不錯荣月,她們的老師年輕有活力函似,都特別好,每天都會在群里給家長們發(fā)孩子們活動的小視頻喉童,家長們可以隨時知道孩子們的狀態(tài)撇寞,整個氛圍特別和諧友愛。也就在這樣的氛圍下堂氯,我們認識了幾位投緣的家長朋友蔑担,天氣轉暖能在戶外活動的時候,我們就相約一起去水庫和丁紅灣組織野餐咽白,還在幼兒園組織的徒步活動之后又去樂園劃船打了水仗啤握,定期不定期的去你家我家他家蹭個飯也是常有的事,時不時的在傍晚約個廣場更是一呼而上晶框,每天群里各種笑料百出排抬,讓我們的業(yè)余生活增添了不少樂趣和色彩,大家還隔三差五的策劃個周邊游之類的授段,真的很幸運到了二幼蹲蒲,到了寶寶三班,認識了這幫可愛的小伙伴和有愛的大伙伴侵贵。
今年上半年參加了欣頻老師的夢想藍圖課届搁,前幾年就想?yún)⒓樱恢蔽茨苋缭盖嫌衲杲K于成行卡睦,受益良多,也開啟了我的每日冥想漱抓,而欣頻老師在我心里也成為了我的靈性導師表锻,雖然我這個學生真的還需要有太多的路要走,但是前面有燈塔乞娄,就有方向瞬逊,我也一直在努力檐迟,下半年還有老師的一個課程,希望也能有幸參加码耐。對于一切都有好奇心并想要探尋為什么追迟,理性科學的認識是必不可少的一個環(huán)節(jié),雖然我崇尚身心靈的修行骚腥,但我同時也對理性科學有著堅定的追隨敦间,所以,Susan是我在這方面跟隨的另一個榜樣束铭,她的理性知識分子社群是我盼望了好久仑撞,開班以后立即加入的一個社群诉瓦,在這個社群里見到了各種優(yōu)秀的大咖,他們都在適合自己的道路上形成了自己的風格,找到了自己的方向乏悄,并且一直在前進埠居,比起來自己真的是太渺小呀忧,但不管怎么樣泻蚊,跟著自己的節(jié)奏永不停歇的向前進。
零極限是我在去年就已經(jīng)接觸到的一個內(nèi)容会通,但是一直都沒有好好踐行口予,今年也在斷斷續(xù)續(xù)的堅持,這個是誰堅持誰清理誰知道涕侈,所以一定要堅持沪停,你就會看到效果,用效果說話裳涛,心靈上在做不斷的清理木张,生活中我也努力開始執(zhí)行極簡生活,擁有最少的物品給自己更高質(zhì)量的生活品質(zhì)端三,讓自己的身心都沒有任何負擔和累贅舷礼,清清爽爽的生活。而瑪雅歷是我今年認識到的最好的內(nèi)容技肩,跟著老師上課的那幾天進步特別大且轨,給別人解讀也一直很有感覺浮声,但后來也僅僅是每天自己畫畫當天的圖騰虚婿,感受一下,解讀的工作真的是停止了泳挥,說好的給閨蜜解讀也一直沒有完成然痊,我最近一定要調(diào)整下,讓自己盡快進入瑪雅狀態(tài)屉符,給你一個最合適的解讀剧浸。
上半年共讀書36本锹引,其中《巨嬰國》現(xiàn)在已經(jīng)不讓賣了,但是全能自戀的巨嬰的概念提出來唆香,還是值得我們思考的嫌变,另外《無聲告白》、《斜杠青年-如何開啟你的多重身份》躬它、《擺渡人》腾啥、《追風箏的人》、《9次試驗冯吓,印證神秘的力量》倘待、《人類簡史》、《月亮與六便士》组贺、《寄居者》凸舵、《一句頂一萬句》、《少年維特之煩惱》失尖、《極簡》推薦啊奄。《五種傷掀潮,五種假面》增热、《手印》、《說醫(yī)不二》胧辽、《十四堂人生創(chuàng)意課》峻仇、《成為作家》、《前世今生愛未央》邑商、《三生三世十里桃花》摄咆、《無人生還》、《天浴》人断、《管道的故事》吭从、《有錢人想的和你不一樣》、《新參者》恶迈、《與神對話》涩金、《不煩不累掃一屋》、《你和夢想之間暇仲,只差一個行動》步做、《人民的名義》、《異類》《祛濕除熱一身輕》《失落的致富經(jīng)典》《東方快車謀殺案》奈附。
共觀影劇38部全度,其中《前目的地》、《最酷的一天》斥滤、《彗星來的那一夜》将鸵、《分歧者1,2,3》勉盅、《美麗心靈》、《最后的假期》《放牛班的春天》顶掉、《摔跤吧爸爸》草娜、《奇幻人生》、《隱藏人物》痒筒、《傲慢與偏見》《普羅旺斯的夏天》《岡仁波齊》推薦驱还。
《少數(shù)派報告》《楚門的世界》《驚天魔盜團1、2》《頭腦特工隊》《湄公河行動》《W兩個世界》《降臨》《偷天情緣》《乘風破浪》《另一個地球》《刺客信條》《生化危機:終章》《藍精靈:尋找神秘村》《拆彈專家》《愛樂之城》《記憶大師》《異星覺醒》《王牌天神》《加勒比海盜5》《普羅米修斯》《嫌疑人X的獻身》《變形金剛5》
視頻
《信念的力量》《死而復生的經(jīng)驗》《好好做自己》《死后的全知觀點》
TED
《難民享有受保護的權》《組織身份竊取的新招》《是否可以用激光治療艾滋病》《關于婚姻你不能不知的事》《想出新點子的方法》《我的父親是恐怖分子凸克,而我選擇了和平》
課程
劉軒心理課议蟆、人文課、超越之旅萎战、理性知識分子社群咐容、零極限線上同修會、瑪雅訓練營蚂维、心樂土戳粒、Angie《時間管理課》、李欣頻《創(chuàng)意禪堂課》
上半年本來是想開始一項運動然后堅持鍛煉的虫啥,雖然加入了羽毛球俱樂部蔚约,但是沒能好好堅持,接下來好好堅持涂籽,哪怕一周一次苹祟,再開始另一項自己喜歡的舞蹈類的運動,讓自己的身體更加健康评雌。
我是從有了悅悅以后才增加了閱讀量树枫,慢慢的又開始學習各種課程,經(jīng)過上半年大量閱讀和學習的實踐景东,有種“大音希聲掃陰翳,撥開云霧見青天”的感覺砂轻,未來很美,輕裝上陣斤吐,繼續(xù)向前搔涝。