從蹣跚學(xué)步開始邑跪，雙腳就是我們探索未知世界的“先遣部隊”次坡。
千里之行，始于足下
盡管我們每個人的人生理想會有不同画畅，但追求健康與幸福卻是普遍的愿望砸琅。而人生旅途的每一步都需要依靠雙足來完成，雙足支撐的不僅是整個身體轴踱，讓我們可以自由自在的踏遍千山萬水症脂，更是我們健康的基本保障，所以淫僻，當(dāng)我們忙碌在人生跑道上的時候诱篷，千萬不要忘記雙足的健康養(yǎng)護。
學(xué)會知足雳灵，才能常樂
人的一生棕所，雙腳平均觸地次數(shù)至少超過一千萬次以上，平均行走至少二十萬公里悯辙，相當(dāng)于繞地球赤道行走五圈琳省。
雙足支撐的不僅是身體，更是我們的理想與健康躲撰！
而我們每走一步针贬，雙足都要承受身體與地面幾十甚至幾百公斤的撞擊力。
比如一個體重50公斤的人拢蛋，平常行走時每走一步坚踩，雙足所承受的壓力約等于50公斤的體重，而跑步時則達到體重的3～4倍瓤狐。因此瞬铸， 人的雙足每天累積承受的總壓力在幾百噸以上。
千里之行础锐，始于足下
除上述的情形外嗓节，身體的許多動作如跳、踢皆警、躥拦宣、踹、蹲信姓、踩……等等動作鸵隧，都離不開雙足的配合，難怪常有“千里之行意推，始于足下”之說豆瘫。
知足者，應(yīng)常絡(luò)菊值！
從今天開始外驱，自然哥將與朋友們分享足部養(yǎng)生的相關(guān)知識，讓雙足更好的為我們的理想與健康服務(wù)腻窒。
