A區(qū):
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞:事業(yè)/健康/親子/家庭/人際/博學(xué)/提升/時(shí)間管理
當(dāng)日目標(biāo)關(guān)鍵詞:健康,時(shí)間管理,親子,事業(yè)绎晃,提升
B區(qū):
當(dāng)日三目標(biāo):1.親子時(shí)間 √? ? 2.晨間日記√? ? 3.運(yùn)動(dòng)-keep╳
時(shí)間管理: 晨間日記學(xué)習(xí)? 1小時(shí)? ?6:30-7:30
提升:中級(jí)實(shí)務(wù)學(xué)習(xí) ?1.5小時(shí) ? 5-6:30
健康:? 休息1小時(shí)? 12:30-13:30 ? ?
事業(yè):8小時(shí) 08:30-12:00 13:30-18:00 ??
美容:1小時(shí) ? ?19-20 ? ?開(kāi)心
親子:2小時(shí) ? 20:00-22:00 ? ? 開(kāi)心 快樂(lè)
C區(qū):
運(yùn)動(dòng):一直沒(méi)有完成,吃完飯已經(jīng)很晚了杂曲,差不多需要就需要陪寶寶睡覺(jué)了庶艾,所以總是完成不了,下次修改到吃飯前運(yùn)動(dòng)擎勘,也就每天15分鐘咱揍,堅(jiān)持。
事業(yè):因?yàn)槭欠偶偾耙惶炫锒枚嗤抡?qǐng)假回家了煤裙,自己也沒(méi)什么心情工作,雖然也完成了工作安排噪漾。但是感覺(jué)不在狀態(tài)硼砰,本來(lái)還可以完成更多的。
親子:晚上的時(shí)候教寶貝畫(huà)畫(huà)欣硼,教她畫(huà)簡(jiǎn)易的豬頭像题翰,她還是不太會(huì)就喜歡拿著我們的手去畫(huà)。對(duì)于不會(huì)做的事情,會(huì)借助其他方式豹障,雖然也有優(yōu)點(diǎn)冯事,但是也有缺點(diǎn)。需要培養(yǎng)她的動(dòng)手能力血公,培養(yǎng)她養(yǎng)成自己動(dòng)手的習(xí)慣昵仅,不能總是借助于他人。
晚上10點(diǎn)還不肯睡覺(jué)累魔,這兩天睡覺(jué)的比較晚摔笤,不愿意回房間睡覺(jué)⊙σ梗可能是因?yàn)樗职趾湍棠踢€在客廳看手機(jī)籍茧,所以她不肯休息版述。以后可能需要在她休息的時(shí)候把燈關(guān)上梯澜,大家都不看手機(jī)才行,等重新養(yǎng)成習(xí)慣渴析。
?反思:1.親子閱讀還是沒(méi)有完成晚伙,寶寶對(duì)于靜止無(wú)聲的書(shū)本興趣還是不大,需要慢慢培養(yǎng)俭茧。
行動(dòng)計(jì)劃:1.每天回到家咆疗,跟寶寶玩游戲,看書(shū)
2.每天回到家母债,微笑午磁,將注意力轉(zhuǎn)移到好的事情上
道理:改變習(xí)慣需要從微習(xí)慣開(kāi)始,一點(diǎn)點(diǎn)改變毡们。迅皇!
堅(jiān)信堅(jiān)持的力量!