下午幫靜靈搬家喳瓣，搬完家的時(shí)候，大家聚在一起聊天每界。因?yàn)樵缟暇嶙隽艘恍┨刂频酿B(yǎng)生姜果來賣声搁，靜靈激動(dòng)地說要幫我打造成網(wǎng)紅，賣姜果的網(wǎng)紅…
我一聽內(nèi)心的第一反應(yīng)是寿谴，為什么是打造成賣姜果的锁右，而不是作者，或者是其它的天賦才華呢讶泰？四歲妞心里是有點(diǎn)不舒服咏瑟，又有些失落的…
后來大愚哥來了一句，說那天我拍的那張照片很經(jīng)典痪署，其她人就拿出來給大家看码泞，大家看了那照片哈哈大笑起來，我雖然也笑了狼犯，但是我感覺我的四歲妞心里不是特別的舒服余寥，不喜歡別人笑話她，不喜歡別人笑她的丑…
回來在路上悯森，想起剛才發(fā)生的事情宋舷，眼淚不禁掉了下來，我能看見四歲妞心里的不舒服瓢姻，陪伴著她一起回了家肥缔。
回到家中，搖了一下靈擺：
1.你害怕別人嘲笑的程度有多少汹来？60%
2.你害怕別人說你丑的程度有多少续膳？50%
3.你害怕別人關(guān)注你的程度有多少？40%
4.你害怕生存的程度有多少收班？40%
再一次我清晰的看見了自己的模式７夭怼！摔桦！
我發(fā)現(xiàn)一直以來我特別不喜歡看自己的照片社付，因?yàn)楹芏嗾掌某鰜矶己懿缓每矗疑踔劣跊]有仔仔細(xì)細(xì)的把一張照片認(rèn)真的拿來看過邻耕，所以當(dāng)我鼓足了勇氣再一次認(rèn)認(rèn)真真的看見自己這張很難看的照片的時(shí)候鸥咖，發(fā)現(xiàn)確實(shí)非常的難看，非常非常的難看兄世，皮膚又不好啼辣，皺紋又那么的多，四歲妞傷心極了…
這是我第一次這么真實(shí)的面對(duì)自己的不好看御滩。
以前一直是處于逃避的模式鸥拧，不喜歡照鏡子，不喜歡打扮自己削解，不喜歡各種各樣的保養(yǎng)富弦，為的就是不愿意看見真實(shí)的自己，反正采用了各種各樣的策略來逃避看見…
這兩年學(xué)了身心靈氛驮，倒是一步一步的向內(nèi)看腕柜，一步一步地剝下了自己很多的偽裝，有時(shí)候也會(huì)照鏡子矫废，看看鏡子中的自己盏缤。
我就發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情，當(dāng)我一個(gè)人照鏡子的時(shí)候磷脯，我經(jīng)常能看到一個(gè)很美的自己蛾找，特別是在浴室里面照鏡子，在獨(dú)處的時(shí)候看到的自己是和在別人面前的自己是不一樣的…
但是在別人面前反而像是換了一個(gè)人赵誓，非常的不自在打毛，我記得每一次上課靜靈拍照的時(shí)候，大家都喜歡往鏡頭上面湊俩功，就我喜歡躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的幻枉。又或者是當(dāng)在跳舞的時(shí)候，當(dāng)她把鏡頭對(duì)上我的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我就會(huì)變得不自然诡蜓，那種不喜歡被拍的感覺油然而生熬甫，四歲妞是抵觸的…
今天我很真實(shí)的面對(duì)了自己不漂亮的這一個(gè)事實(shí)，但我也能更清晰的看見自己在和別人相處當(dāng)中身體的變化蔓罚，特別是臉部表情的變化椿肩，那種不自然瞻颂，不自信的呈現(xiàn)…
一切相由心生！ＶＯ蟆贡这！
我能看見自己內(nèi)心還有很多的黑暗面以及恐懼的地方，所以表現(xiàn)出來展示給別人看到的就是這樣的一張臉厂榛。
當(dāng)心念轉(zhuǎn)的時(shí)候盖矫，呈現(xiàn)出來的又是不一樣的一張臉，就像在上課時(shí)候呈現(xiàn)的自己击奶，反而是真實(shí)的辈双，是美麗的…
正如靜靈說的，每一個(gè)事件的背后都是一份禮物柜砾。
今天我再一次的看見了這一次事件帶給我的禮物湃望，感恩大家，感恩這次的看見＞忠濉Ｏ惨！
最最感恩的是我親愛的迪瓦亞納老師萄唇，他讓我一次次的面對(duì)了自己的恐懼檩帐，并收獲了面對(duì)恐懼之后所帶來的禮物。感恩有你Ａ碛Ｅ让堋！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蘭
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020/1/7
