課程名稱： 2歲寶寶也會肛裂役衡！——吃的少拉的硬，寶寶便秘吃啥藥薪棒？

課程來源：可可獅育兒學(xué)堂

授課時間：20170829

主講老師：夏軍

整理人：棉棉

校對人:米蘭

編輯人：毛豆媽媽

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講師介紹：夏軍

少兒心理咨詢師手蝎、國家高級營養(yǎng)師

上海稚趣堂的特約嘉賓和專家

常年從事幼兒的養(yǎng)育教育工作，對于孩子的各種類型問題都非常熟悉俐芯，對于每個家庭都有借鑒指導(dǎo)的作用棵介，擅長從兒童心理發(fā)展的角度解讀兒童，反對超前教育泼各，十余年一線工作經(jīng)歷鞍时，對兒童護(hù)理喂養(yǎng)、營養(yǎng)膳食扣蜻、智力提升逆巍、常見疾病防治等積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

本期導(dǎo)讀

便秘??膳食纖維??用藥

便秘是什么莽使？

寶寶便秘的原因有哪些锐极？

應(yīng)該如何改善和緩解寶寶便秘？

寶寶便秘應(yīng)該吃啥藥芳肌？

在生活中不難發(fā)現(xiàn)灵再，人在各年齡階段都會出現(xiàn)便秘，但它卻更“青睞”小寶寶亿笤。其原因可能與嬰幼兒時期的消化系統(tǒng)翎迁、消化功能以及喂養(yǎng)的特殊性有關(guān)。

嬰兒便秘是一種常見病癥净薛，是指機(jī)體內(nèi)大腸運(yùn)動緩慢汪榔，水分吸收過多，造成大便干硬肃拜、次數(shù)減少痴腌、排泄困難雌团，甚至擦破腸黏膜或撕裂肛門。

很多家長對便秘的認(rèn)識有偏差士聪，便秘與時間無關(guān)锦援，而是由大便本身的形態(tài)來決定，并不是說孩子幾天才排便剥悟，就是便秘灵寺。如果孩子幾天沒排便，但是排出的大便是軟的懦胞，排便不費(fèi)勁替久，就是正常的。如果孩子大便又干又硬躏尉，排便費(fèi)勁蚯根，才是便秘。

我們說說導(dǎo)致小兒便秘的原因胀糜。

一颅拦、小寶寶便秘的病理原因

1.?小兒先天性巨結(jié)腸。這種病理上的原因?qū)е碌谋忝亟淘澹欢ㄒ襻t(yī)囑距帅，做儀器檢查，適當(dāng)用藥或者手術(shù)治療括堤。比較輕吃緩瀉的藥碌秸，比較重，需要開刀手術(shù)悄窃。孩子通常表現(xiàn)為腹脹讥电、大便排出時間長。這類孩子容易營養(yǎng)不良轧抗、發(fā)育遲緩恩敌。

2.?腸梗阻、營養(yǎng)不良横媚、佝僂病纠炮、呆小病，這些也會導(dǎo)致小兒頑固性便秘灯蝴。

小寶寶便秘的飲食原因

喝牛奶及喝配方奶粉的孩子容易便秘恢口。一般喝母乳的孩子，從喝進(jìn)母乳到排便約用時13小時穷躁，喝奶粉的孩子就需要15小時左右耕肩，并且比喝母乳的孩子排便量多。這是因?yàn)槟溉橹械牡鞍字饕侨榍宓鞍祝溉橹械臓I養(yǎng)更易被小兒吸收利用看疗，而牛奶或者奶粉中的蛋白質(zhì)含量高，有些并不易吸收睦授，導(dǎo)致孩子排便量大两芳，甚至便秘。特別是牛奶中的蛋白質(zhì)以β酪蛋白為主去枷，脂肪顆粒大怖辆，缺乏脂肪酶，不利于嬰幼兒吸收删顶。建議兩歲之前不要給寶寶喝鮮牛奶竖螃，母乳喂養(yǎng)不用補(bǔ)充益生菌。一定要給孩子喝全脂牛奶逗余，不要給孩子喝脫脂牛奶特咆，不可以喝低脂牛奶。

奶粉兌水時相對過稠也容易引起便秘录粱。

調(diào)兌方式：先水后粉腻格，比例按照奶罐說明，切忌粉多水少啥繁。

家長在寶寶正常奶量和輔食添加情況下菜职，額外補(bǔ)充鈣劑、維生素D等纖維素旗闽，這樣就會造成腸道內(nèi)不能被吸收的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂酬核，容易引起便秘。

二适室、一歲半以后的寶寶便秘的原因

1嫡意、飲食不合理是導(dǎo)致一歲半以后的寶寶便秘的主要原因。

在我們食用的水果亭病、蔬菜鹅很、五谷雜糧中有一種非常重要的元素叫膳食纖維，

膳食纖維能夠預(yù)防便秘罪帖，能夠調(diào)節(jié)血脂異常促煮，改善孩子腸道菌群。膳食纖維分為不溶性的膳食纖維和可溶性的膳食纖維整袁。

膳食纖維實(shí)際上并不會被我們?nèi)梭w所吸收菠齿，但會增大人的排便體積，有利于排毒坐昙，增強(qiáng)排便意識绳匀，軟化大便。

膳食纖維一般成年人每天建議攝入的膳食纖維是25到30克，小孩子達(dá)到10克就可以了疾棵，但是很多孩子都達(dá)不到戈钢。

我們需要從蔬菜中獲取膳食纖維，在輔食添加階段是尔，就要給孩子多增添蔬菜殉了。

讓寶寶多吃蔬菜。日常生活中很多寶寶不愛吃蔬菜拟枚，為什么薪铜？首先是在輔食添加過程當(dāng)中出現(xiàn)了錯誤，影響了孩子的咀嚼能力恩溅。在輔食添加的時候隔箍，我們要注意給孩子有意識的多添加能夠鍛煉他咀嚼能力的食物，刺激他的味覺和咀嚼能力脚乡。

不能用水果代替蔬菜蜒滩。水果的營養(yǎng)價值沒有蔬菜全面，水果的種類也沒有蔬菜豐富奶稠，熱量及含糖量也都比蔬菜高帮掉。

一般用藥后，便秘情況會很快得到緩解窒典，但治好之后仍然還會繼續(xù)蟆炊，因此要從飲食上去把關(guān)。

2瀑志、多給寶寶飲水也可預(yù)防和緩解寶寶便秘涩搓。

除了改善寶寶的飲食結(jié)構(gòu)之外，想要預(yù)防緩解寶寶便秘還要多飲水劈猪，一歲半以后的寶寶的飲水量一定要達(dá)到一瓶半（礦泉水瓶）的飲水量昧甘，一瓶約在550~600毫升，一天的總的飲水量應(yīng)該達(dá)到900毫升左右战得。

3充边、先天不足和營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致孩子脾虛，脾虛也會致使孩子便秘常侦。

脾虛：中醫(yī)叫脾虛夾積浇冰，在很多先天不足和喂養(yǎng)過度的孩子當(dāng)中特別典型。也就是我們喂傷食聋亡、暴飲暴食肘习、飲食不節(jié)的孩子身上時有發(fā)生。

小孩子的消化功能是最脆弱的坡倔，因?yàn)楹⒆拥臓I養(yǎng)需求量大漂佩，但是消化液分泌少脖含，所以小孩子吸收能力弱，而孩子的營養(yǎng)需求又旺盛投蝉，必然會脾胃虛弱养葵，一旦進(jìn)食不節(jié)，就會導(dǎo)致便秘，切忌暴飲暴食虚汛。

如果是由于孩子脾虛而導(dǎo)致的便秘，通常情況下給孩子用小兒健脾丸，如果是一歲以內(nèi)的孩子用健兒清解液拄养、小兒七星茶都可以。大孩子用保和丸皱埠、小兒消積止咳口服液熏版。

提示：治療便秘用中藥會比較好。

三氯夷、大孩子兩歲到兩歲半便秘

主要原因：緊張臣樱，曾經(jīng)有過不好的排便體驗(yàn)，下次就會憋著腮考，憋得時間長就容易形成精神緊張造成的便秘雇毫。

如果是精神緊張等導(dǎo)致的便秘，家長要注意給孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練的時候踩蔚，創(chuàng)造良好輕松地環(huán)境和情緒棚放。給寶寶形成良好的排便體驗(yàn)，建立規(guī)律性的排便習(xí)慣馅闽。

給寶寶揉肚子飘蚯。不管多大的孩子便秘了都可以用揉肚子的方法，用手掌或者三個手指福也，順時針揉肚子3~5分鐘局骤，早晚各一次。

腸道是我們?nèi)梭w最大的免疫器官暴凑，家長在養(yǎng)育孩子的過程中一定要保護(hù)好孩子的腸道峦甩，腸道不好，免疫力就差现喳，孩子就會經(jīng)常生病凯傲，影響孩子的營養(yǎng)，影響孩子的生長嗦篱，也影響孩子的智力發(fā)育泣洞，最終也影響了孩子進(jìn)入社會的適應(yīng)性。

孩子的生理和心理發(fā)育是相輔相成默色，互為依靠的球凰，孩子的養(yǎng)育和教育是一體的狮腿，它就像一枚硬幣反正面，兩方面不能割裂開來呕诉，希望大家能夠了解孩子缘厢，了解自己，才能夠更好的養(yǎng)好孩子甩挫。

20170829-2歲寶寶也會肛裂贴硫！——吃的少拉的硬，寶寶便秘吃啥藥伊者？（課程直達(dá) 點(diǎn)擊立即學(xué)習(xí)）

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