㈠ ?這是一個(gè)怎樣的思維整理術(shù)游盲？
這個(gè)可以幫助我們整理大腦想法的工具就是思維導(dǎo)圖，它是由東尼·博贊于20世紀(jì)70年代創(chuàng)建邦尊。
看一看畫好的思維導(dǎo)圖背桐，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)优烧，腦子里各種雜亂無章的信息都被井然有序地整理在了紙上蝉揍。主題畫在中央，從中延伸出的粗線上記錄著重要的信息畦娄；粗線上又分出線條又沾，記錄著更為具體的內(nèi)容。要素在“線條”的作用下自動(dòng)進(jìn)行了分類熙卡。是思維導(dǎo)圖替我們理清了腦內(nèi)信息杖刷，這么說或許也不為過。
㈡ 這個(gè)思維整理術(shù)對(duì)你有哪些幫助驳癌？
●與人交流滑燃、撰寫文案，思維導(dǎo)圖是最強(qiáng)溝通工具
●應(yīng)對(duì)緊急情況颓鲜，思維導(dǎo)圖是讓人安心的手冊(cè)
●學(xué)習(xí)充電表窘，思維導(dǎo)圖是加深理解、記憶力倍增的法寶
●外出游玩甜滨，思維導(dǎo)圖是完美的旅游攻略?
●制定行動(dòng)計(jì)劃乐严，思維導(dǎo)圖是比手賬更值得信賴的得力助手
㈢ 怎樣應(yīng)用這個(gè)思維整理術(shù)？
它的應(yīng)用主要體現(xiàn)在制作思維導(dǎo)圖衣摩。制作思維導(dǎo)圖是將畫在中央的主題逐漸細(xì)化分解的過程昂验。先把從主題延伸出的粗線（主支）分解成中等粗細(xì)的線條，再把每根線條繼續(xù)分解成細(xì)線，然后再把它們分解得更細(xì)……
制作思維導(dǎo)圖就是分解步驟的不斷重復(fù)既琴。這個(gè)過程可以幫助我們從不同角度透徹地分析一個(gè)主題占婉。不僅如此，把所有內(nèi)容都畫在—張紙上呛梆，可以縱觀全局锐涯，還能注意到信息之間的聯(lián)系。
下面我們就一起學(xué)習(xí)如何制作思維導(dǎo)圖填物。思維導(dǎo)圖共有7條規(guī)則纹腌，把它們按照繪制導(dǎo)圖的步驟排列，就會(huì)理解它們的含義滞磺。
①紙張——尋找筆感好的紙張
挑選紙張有三個(gè)要點(diǎn)升薯，分別是“種類”、“規(guī)格”和“朝向(擺放方向)”击困。
第一點(diǎn)是“種類”涎劈，即使用沒有格線的白紙，這樣有利于讓線條(分支)自由自在地伸展阅茶。
第二點(diǎn)是“規(guī)格”蛛枚，通常認(rèn)為A4以上為宜，因?yàn)檫^小則畫不下思維導(dǎo)圖脸哀，過大又不能一目了然蹦浦。
最后的“朝向(擺放方向)”很簡(jiǎn)單，就是要橫著擺放紙張的意思撞蜂，因?yàn)楸绕鹕舷律煺沟募?xì)長景象盲镶，我們更容易認(rèn)知左右展開的景象。
②中心圖像——不需要漂亮的“畫”
這條規(guī)則也包括三個(gè)要點(diǎn)：“內(nèi)容”蝌诡、“時(shí)間”和“大小”溉贿。
首先是“內(nèi)容”。思維導(dǎo)圖中最引人注意的部分當(dāng)屬畫在中央的“中心圖像”浦旱。記住宇色，是“中心圖像”，而不是“中心圖畫”颁湖，沒有必要把它畫成漂亮的“畫”宣蠕。只要用顏色和形狀將自己的“心中影像”如實(shí)地反映出來即可。
畫完一兩幅圖像爷狈，人就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)植影。而這個(gè)過程恰恰需要五分鐘左右的時(shí)間。推薦大家用最初的五分鐘繪制中心圖像涎永，作為思考導(dǎo)圖內(nèi)容并集中精神的熱身運(yùn)動(dòng)思币。
最后—個(gè)要點(diǎn)是“大小”鹿响。中心圖像的大小在直徑五厘米左右。有人擔(dān)心剩余空間太少會(huì)不太好畫谷饿，就把中心圖像 ?畫得略小惶我。但其實(shí)，把中心圖像適當(dāng)畫得大一些反而更方便后面的繪制博投。要是中心圖像太小绸贡，就不方便延伸出線條(分支)了。
③顏色——總之就是要五顏六色
每種顏色沒有特定的含義毅哗，沒有規(guī)定必須以哪種顏色開始或結(jié)束听怕，總之就是玩充分使用各種顏色。
④分支——性感曲線最理想
第四條規(guī)則“分支”包括“形狀”虑绵、“粗細(xì)”和“長度”等三個(gè)要點(diǎn)尿瞭。
這條規(guī)則的根本要領(lǐng)是“延伸有機(jī)曲線”，有機(jī)曲線就是性感的曲線翅睛。線條的繪制技巧在于根部粗尖部細(xì)声搁。把它比作“走之旁”的最后一撇兒或許更好理解。
接下來說說“粗細(xì)”捕发。從中心圖像中最先伸出的“主支”最粗疏旨。當(dāng)然也不是首尾一樣粗，末端要畫成優(yōu)美的細(xì)尖扎酷。主支以及下面的二級(jí)分支和三級(jí)分支應(yīng)盡量使用不同粗細(xì)的線條檐涝。
主支的線條中間要上色，而其下面延伸出的分支只需用細(xì)筆把線條描粗一些即可霞玄。這樣一來骤铃，分支就分出了“粗拉岁、中坷剧、細(xì)”三個(gè)等級(jí)。
然后是“長度”喊暖，也就是分支的長度和分支上的文字的平衡問題惫企。與其畫一條較長的分支，字與字之間空出一定間距陵叽，還不如先把分支畫得短一些狞尔，不夠了再加長，這樣更好畫巩掺。
⑤語言(詞語)——為每章起一個(gè)標(biāo)題
—言以蔽之偏序，即“線條(分支)上寫的不是文章，而是詞語”胖替，并且研儒，“語言（詞語）也有粗細(xì)變化豫缨，用以表示詞語的重要程度《硕洌”
從中心圖像中最先伸出的線條(分支)名為“主支”好芭。書通常分為很多章，每一章有一個(gè)題目（標(biāo)題）冲呢，簡(jiǎn)明地總結(jié)了該章的內(nèi)容舍败。在思維導(dǎo)圖中，這個(gè)任務(wù)就由“主支”和記錄在它上面的“詞語”承擔(dān)敬拓。
此外邻薯，主支上的詞語要寫得粗一些，下級(jí)分支的詞語寫得細(xì)一些乘凸。這樣一來弛说，詞語的重要性就會(huì)一目了然。
⑥層次化——刻意為之則適得其反
“層次化”很重要翰意，但對(duì)思維導(dǎo)圖初學(xué)者來說 ?卻是一個(gè)容易落入的陷阱木人，他們過于在乎這條規(guī)則，反而畫不出東西冀偶。因此醒第，我認(rèn)為只要記得有這樣一條規(guī)則就夠了，大可不必深究如何遵守它进鸠。隨著經(jīng)驗(yàn)的積累稠曼，自然而然就會(huì)符合這條規(guī)則。反倒是當(dāng)你畫思維導(dǎo)圖時(shí)覺得不對(duì)勁客年，那或許就是意識(shí)到層次化出了問題霞幅。
⑦TEFCAS——總之先試試看
第七條規(guī)則“TEFCAS”是“嘗試”（Trial）、“行動(dòng)”（Event）“反饋”(Feedback)量瓜、“檢查”(Check)司恳、“調(diào)整”（Adjust)和“成功”(Success) ?的英文首字母縮寫，我把它視為繪制思維導(dǎo)圖時(shí)的心理準(zhǔn)備绍傲，用東尼·博贊的話來說扔傅，就是“人生的指針”。
第一步是嘗試烫饼，然后是行動(dòng)猎塞。從這兩步中，我們將有所收獲(反饋)杠纵。確認(rèn)（核實(shí)）自己的收獲并反復(fù)調(diào)整荠耽，終將走向成功。這么一講比藻，倒不像是在說思維導(dǎo)圖铝量，反而有了點(diǎn)探討人生的味道伊履。
一開始不必急于畫出“完美”的思維導(dǎo)圖，總之先畫一畫款违。就算畫得不好唐瀑，也一定會(huì)有所收獲，并從中體會(huì)到進(jìn)步插爹。由此不斷動(dòng)腦筋下功夫哄辣，一點(diǎn)點(diǎn)提高技術(shù)，終有一天能畫出讓自己滿意的“完美”思維導(dǎo)圖赠尾。
㈣ 應(yīng)用舉例
建議先用思維導(dǎo)圖分析―些愉快的力穗、喜歡的東西。比如“喜歡的東西”“珍視的事物”“一不小心就沉迷其中的東西”等气嫁。主題不一定是“東西”当窗，還可以是“人”“地點(diǎn)”或“行為”，沒有限制寸宵。如果把主題設(shè)定為“自己癡迷的事物”崖面，思維導(dǎo)圖的分支也會(huì)非常繁茂，還能 ?發(fā)現(xiàn)各種關(guān)聯(lián)梯影，對(duì)思維導(dǎo)圖的喜愛程度也會(huì)上升巫员。
我喜歡“戶型圖”，每周末報(bào)紙里夾帶廣告單上的戶型圖是我的最愛甲棍。 看戶型圖時(shí)简识，大家都會(huì)想象自己生活在那個(gè)家(房間)里的各種畫面吧？我也是如此感猛，而且我總會(huì)關(guān)注三個(gè)部分：“活動(dòng)路線”“家具布局”和“房間分配”七扰。所以畫思維導(dǎo)圖時(shí)我把這三個(gè)點(diǎn)設(shè)為主支。
畫主支時(shí)陪白，我不會(huì)從中心圖像上等間距引出三條主支颈走，而會(huì)空出四邊中的一邊。這是考慮到之后或許還會(huì)添加其他主支拷泽。有時(shí)主支從一開始就定下來了疫鹊，但很多時(shí)候并非如此袖瞻。繪制時(shí)如果為保證勻稱而畫得“整齊漂亮”司致，中途就不便再添加主支；如果預(yù)感“后面可能還要添加”最好事先留出空白聋迎。
效果圖如下：
我是余小魚脂矫，認(rèn)真生活的小女子一枚，行走于家庭與職場(chǎng)霉晕，寫寫書評(píng)庭再，講講故事捞奕，聊聊人生，再談?wù)勔宦纷邅淼男那橹羟幔奥仿В舐淠粺o悔。喜歡我恨搓，就關(guān)注我吧院促！
