有些事我們習(xí)以為常兽肤，卻渾然不知它在不知不覺中對我們的生活產(chǎn)生了影響。
你是否有注意過绪抛，自己每天為別人操碎了心呢资铡？這其實(shí)就是一個巨大的坑！
為寶寶操碎了心
前段時間幢码，寶強(qiáng)哥的事笤休，很多人為他操碎了心。我們通過微信蛤育，微博宛官，新聞等方式了解強(qiáng)哥。大家一起討論瓦糕，甚至到寶寶微博下，飽含深情地給他鼓勵腋么，給他支持咕娄；然后再到宋喆微博下教訓(xùn)他一下；甚至替寶寶擔(dān)心他的兒子會不會是隔壁老王的珊擂，你……
寶寶不知會不會因此而感到欣慰呢圣勒？再回觀自己，自己需要操心的地方也是一大堆摧扇，為什么會去為一個根本沒什么交集的人如此操心呢圣贸？如果是忠實(shí)粉絲，操心還是可以理解的扛稽。但更多的人只是一種跟風(fēng)罷了吁峻。
這不得不引發(fā)我們的思考。這些天我留意了下自己的注意力分配情況在张，發(fā)現(xiàn)——當(dāng)自己不操心自己事的時候用含，很容易就去操心別人的事！
為別人操碎了心
我似乎對于聲音比較敏感帮匾，曾經(jīng)和朋友走在路上我卻在無意識中啄骇，一邊和他聊天，一邊還聽著隔壁一對夫妻的互相抱怨瘟斜。而在工作中也有類似這樣的現(xiàn)象發(fā)生缸夹，當(dāng)自己注意力不夠集中的時候痪寻，會很容易留意到周圍同事的事情上。
雖然表面上我是沒有任何的參與虽惭，但是在我的腦海里已經(jīng)是翻江倒海了槽华。比如昨天下午，為了減少這樣的事情發(fā)生趟妥，我單曲循環(huán)了兩個多小時的《心經(jīng)》效果很不錯猫态。但當(dāng)我無意中摘下耳機(jī)，聽著兩個同事為了一件小事在那說了半天還沒搞清楚的時候披摄，我無語了亲雪。原本一兩句話就能解決的事，為何需要長篇大論呢疚膊？當(dāng)時很無奈义辕，幸好沒有發(fā)表任何意見，只是去了趟洗手間寓盗，讓自己的注意力再次回到自己身上灌砖。
看到這里，你或許會問傀蚌，他們溝通不暢關(guān)你屁事基显！對，一點(diǎn)毛線都沒有善炫，我干嘛為此操心呢撩幽？不僅僅是浪費(fèi)時間，更重要的是還消耗了我的能量箩艺。如果我沒能及時調(diào)整過來窜醉，那可能因此讓自己產(chǎn)生更多的負(fù)面能量，影響后續(xù)工作艺谆。
而這樣的事并不少見榨惰，只是我們沒有讓自己有意識地去注意到罷了。
比如在公司自己的工作還沒做好静汤，卻擔(dān)心著同事的任務(wù)是否能夠及時完成琅催；自己過得一般般的，卻操心著別人創(chuàng)業(yè)失敗生活會有多么艱難撒妈；走在路上恢暖，不好好反思下今天的工作成果，卻在心里暗暗指責(zé)公交車司機(jī)素質(zhì)太低狰右，城市交通太堵杰捂，有人隨意吐痰……我們似乎很“熱心”隨時關(guān)注著社會大事，隨時準(zhǔn)備為別人排憂解難棋蚌。
為什么我們會如此為別人操心呢嫁佳？
1.太閑了挨队！
當(dāng)我們比較閑，也就是當(dāng)我們不知道把注意力放在哪里的時候蒿往，我們就很容易把注意力放在操心別人身上盛垦。比如可能刷一早上的微博，睡前批閱朋友圈瓤漏，逛各種網(wǎng)站腾夯，論壇，各種視頻蔬充。
2.擔(dān)心跟不上時代
小的時候蝶俱，我很喜歡聽廣播，聽各種新聞饥漫，每天我都可以給身邊的同事講各種趣事榨呆，很有成就感呀。當(dāng)時自認(rèn)為自己懂得比他們多庸队，知道比他們多积蜻。長大后，我們可能因?yàn)楹ε略谌穗H交往中沒有實(shí)時多話題彻消，生怕漏了什么信息竿拆，或者期待收獲一些能為自己所用的素材，比如三年前证膨，我每天會花半個多小時去刷微博如输，去把各種好玩的圖片保存。因?yàn)槲矣X得將來有用央勒。
現(xiàn)在看看其實(shí)挺可笑的，不可否認(rèn)澳化，肯定能吸收到一定的素材崔步。但是效率呢？而如果當(dāng)你需要的時候缎谷，你再集中去查找井濒，是不是可以更高效呢？
如果擔(dān)心與人聊天跟不上時代列林，那就更不值了瑞你。因?yàn)槲覀兘邮盏暮芏嘈畔⒍际沁^眼云煙，很多時候都火不過幾天的希痴。而時間一過者甲，一切也就恢復(fù)正常。對我們會有很大的影響么砌创？與其去追求短暫的感官體驗(yàn)虏缸，還不如把精力發(fā)展那些可持續(xù)升值的知識上鲫懒。
3.好為人師
有時候我們聽到別人的一些困惑，可能自己也很有體會也有很多經(jīng)驗(yàn)刽辙，于是還沒等別人說完就趕緊給出了各種建議窥岩。對方如果接受那還好，如果不接受宰缤，那就有可能會讓提建議的人憤憤不平颂翼。心里暗暗抱怨“我這么為你著想，你竟然不領(lǐng)情……”殊不知別人可能根本就不需要你的建議慨灭，或者你在他心里根本沒啥份量朦乏，你憑什么給人提建議。
結(jié)束語：
本文并不是說我們要“自掃門庭雪缘挑，不管他人瓦上霜”集歇，而是要需要提升自己的注意力管理。讓自己有限的注意用在值得的事情语淘。也唯有如此诲宇，我們才能走得更遠(yuǎn)。
