11月6日反思日記

學習

事情回顧:學習135課

亮點:學習之后自己寫思維導圖

提升:學習中不專注


覺知力

事情回顧:食堂吃飯

亮點:慢慢的吃,回味飯菜的味道型雳,放慢說話

提升:加強練習

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