今天是我早起500天的日子】闯桑看到這個(gè)數(shù)字，既開(kāi)心又感概。開(kāi)心自己這輩子終于做了一件天天都堅(jiān)持的事情，又感概時(shí)間的腳步匆匆侵佃，500天似乎也是一轉(zhuǎn)眼麻昼。
早起是2020年6月做的一個(gè)決定奠支。疫情后有一段時(shí)間，因?yàn)榫€下的業(yè)務(wù)暫停抚芦，心情開(kāi)始變得焦慮倍谜，早上起床后總是無(wú)法打起精神，一整天的狀態(tài)都特別不好叉抡。而且隨著業(yè)務(wù)停擺時(shí)間的拉長(zhǎng)尔崔，在家呆的時(shí)間太久，我對(duì)未來(lái)的不確定性擔(dān)憂加重褥民，脾氣也開(kāi)始變得暴躁季春。
有一天，我突然意識(shí)到消返，這樣下去是不行的载弄，我必須要開(kāi)始調(diào)整我自己，重新找回生活的規(guī)律撵颊。于是宇攻，我把鬧鐘定在了5:30-6點(diǎn)，開(kāi)始了早起倡勇。
最開(kāi)始幾天早起還是挺困難的逞刷。我試過(guò)用2個(gè)鬧鐘叫醒，但是有時(shí)候還是會(huì)把鬧鐘一按下，又繼續(xù)睡夸浅。后來(lái)我試過(guò)早上起來(lái)洗冷水臉仑最；也試過(guò)早上起來(lái)跟著KEEP練瑜伽；還試過(guò)跟著鄭多燕的視頻跳操帆喇，或者早起出門(mén)跑步词身。。番枚》ㄑ希總之變化著各種花樣保持早起時(shí)的清醒。還好葫笼，功夫不負(fù)有心人深啤，就這樣自己把自己拉扯著，把早起堅(jiān)持了下來(lái)路星。
養(yǎng)成了早起的習(xí)慣后溯街，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)積極生活的感知力越來(lái)越強(qiáng)洋丐，生活的樂(lè)趣越來(lái)越多呈昔，特別是每天早上享受人少車(chē)少安靜的空間，心情也十分愉悅友绝，暴躁的脾氣慢慢消失了堤尾。我也找到了新的創(chuàng)業(yè)方向，翻開(kāi)了人生新的篇章迁客。
今年中旬郭宝，我又把早起時(shí)間提前到5:00—5:30起床，希望自己能在晨間閱讀或者朗讀掷漱。到今天粘室，也堅(jiān)持了172天。
最近卜范，更是開(kāi)啟了早起陪伴營(yíng)衔统，開(kāi)始和同樣早起的人一起分享早起后的那些事。
有句話說(shuō)海雪，早起锦爵，你將活出多半天的精彩，我深以為然喳魏。
