昨天忘記更新了蹬屹，昨天做了什么呢侣背，早上起床白华，手腕關(guān)節(jié)炎發(fā)作，自己拔了會(huì)罐贩耐。然后去面試弧腥，接觸了一個(gè)沒接觸的行業(yè)，不適合我潮太。趕去上班管搪，沒有出單。下班回家铡买，聊了會(huì)天更鲁，刷了偶像劇，2點(diǎn)睡覺奇钞，是把更新忘得死死的澡为，就沒想起來。我決定今天還是打開提醒吧景埃，別怕麻煩媒至。
今天終于想起來了，趕緊更新早上起來谷徙，血糖9.1拒啰，我昨天干了啥，為啥這么高完慧？早上沒咋吃飯谋旦，中午吃的蛋炒飯，5個(gè)羊肉串骗随，晚上好燉兩個(gè)菠菜蛋糕蛤织，筍尖，雞蛋鸿染，海苔雞肉串指蚜，一個(gè)玉米，中間餓的時(shí)候吃了兩包海苔蘇打餅干涨椒，就是200克一大包摊鸡，里面的小包，兩小包蚕冬，下午一個(gè)晚上一個(gè)免猾。
我查了下，玉米居然升糖指數(shù)很高囤热，蘇打餅干升糖指數(shù)也高猎提。好吧，能吃的東西又少了兩樣旁蔼，今天乖乖做飯吃锨苏，晚上買個(gè)苦瓜疙教，真的降血糖，這周我就吃它了伞租，真的很難吃贞谓。
就這樣吧，拜拜
