文 | 喵嗚
這個世界上每一個人從一出生開始就有一個專屬自己的銀行賬戶峡谊，每天產(chǎn)生新的額度，你可以用這些額度做任何事情刊苍，投資既们，消費，娛樂正什，無論你做了什么啥纸，銀行的額度都會在晚上12點自動清零，然后再產(chǎn)生新的額度婴氮，這些額度是什么呢斯棒？你猜的沒錯，那就是時間主经。時間對每個人都是公平的荣暮，不會因為你貧窮就少給你一點，也不會因為你富有就多給你一點罩驻，但是我們往往卻發(fā)現(xiàn)穗酥，貧窮的人總是被時間追著跑，而富有的人卻可以有很多的時間做有價值的事情惠遏，這是為什么呢砾跃？
世界頂級銷售培訓(xùn)大師，博恩·崔西所著的《吃掉那只青蛙 博恩·崔西的高效時間管理法則》總結(jié)了21條時間管理法則节吮，幫助了很多人實現(xiàn)的職位晉升抽高，收入翻倍的夢想，并且讓他們感受到重新可以和時間做朋友的喜悅感透绩，達到生活和事業(yè)的完美平衡翘骂，過上了自己想要的生活壁熄。
1. 時間是有限的，事情總是做不完的
我也曾陷入這樣的困境雏胃，每天只有24個小時请毛，可是我的待辦清單上卻有著那么多未完成事項志鞍，于是就開始焦慮瞭亮，不知所措，想了想固棚，明天再開始吧统翩，明日復(fù)明日，清單的事項越積越多此洲，越?jīng)]有勇氣重新開始厂汗。博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中講到，先找到那只最丑最大的青蛙呜师，吃掉它娶桦，越是最大最丑的青蛙，當(dāng)你吃掉它的時候汁汗，心里的成就感就越大衷畦，更有信心去完成下一個青蛙。
保持一個平和的心態(tài)很重要知牌，時間是有限的祈争，我們需要完成的事情卻那么多，魚和熊掌不可兼得角寸，必要的取舍菩混，就顯得尤為重要。
周末來了扁藕，任務(wù)卻很多沮峡，明天就要交的報表，今天更新的美劇亿柑，閨蜜約會邢疙，每一件事似乎都很重要，但是在選擇那只最大的青蛙的時候橄杨，先問問自己：“哪一件事對未來的自己更重要呢秘症？”美劇可以明天在看，閨蜜約會可以約其他時間式矫，這些事件都可以創(chuàng)造性的拖延乡摹，而報表完成不了，可能就會面臨采转，老板的指責(zé)聪廉，甚至可以可能導(dǎo)致整個項目的延期瞬痘，經(jīng)過不到5min的分析，很快板熊，選好那只最大最丑的青蛙框全，完成報表，然后集中精力干签，專心處理完這件事津辩，再去選擇下一只青蛙，慢慢地容劳，你會享受吃掉一只只青蛙的感覺喘沿，焦慮感也會慢慢消失。
2. 技術(shù)是一個很好的仆人竭贩，絕不能讓它翻身做主人
在上班的公交車上蚜印，我經(jīng)常看到的情景都是：拿出手機留量，點開朋友圈窄赋，點幾個贊，放回包里楼熄，睡一會忆绰，再拿出手機，點開朋友圈孝赫。智能手機的普及较木，讓我們的生活越來越便利，讓我們與世界的聯(lián)系越來越緊密青柄，卻也讓人與人之間的距離越來越遠伐债，包括在我的家里，吃飯之前致开，大家也是低頭看著手機峰锁，連我一歲的女兒都深受其害，看見手機就喜逐顏開双戳。這也促使我開始思考虹蒋，技術(shù)到底是我的主人，還是我是技術(shù)的主人飒货，我似乎已經(jīng)被技術(shù)綁架了魄衅。
在《機器人總動員》中，由于技術(shù)高度發(fā)達塘辅，人們已經(jīng)不需要工作就可以獲得自己想要的任何東西晃虫，甚至吃飯都不需要自己動手，最后大部分人都變成了一個個大胖子扣墩，甚至失去了獨立行走的能力哲银。李笑來在《財富自由之路》中說扛吞，社交網(wǎng)站創(chuàng)始的初衷，是為了讓我們彼此的聯(lián)系更加方便緊密荆责，可是我們卻經(jīng)忱谋龋看到，多年不見的朋友一起聚餐做院，大家卻都在低頭玩手機盲泛，智能手機是為了讓我們拉近人與人之間的距離，而不是讓我們失去與周圍人交談的能力山憨。同樣查乒，技術(shù)的發(fā)展，是為了讓我們更好的與時間相處郁竟，節(jié)省出更多的時間，做更多有價值的事情由境，而不是為了讓我們沉迷于虛擬世界棚亩。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中提到，關(guān)閉所有的通信提醒虏杰，每天固定在兩到三個時間段內(nèi)讥蟆，查看未讀信息，告知家人纺阔，在有緊急事件時瘸彤，盡量電話聯(lián)系；善用利器笛钝，運用一款app质况，管理自己的任務(wù)清單，可以免去每天攜帶筆記本玻靡；善用社交軟件结榄，將自己的目標(biāo)以及自己的實踐經(jīng)驗，發(fā)布在社交媒體上囤捻，保持每日更新臼朗，既能吸粉也可以將自己的所得可視化，便于總結(jié)復(fù)盤蝎土。
3.運用80/20法則视哑，找出自己想要吃的那只青蛙
80/20法則是由意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托提出的，一個人所做的活動中誊涯，20%的活動貢獻80%的成果挡毅。這一法則同樣適用于時間和生活管理，當(dāng)面臨任務(wù)清單時醋拧，如何選擇最重要的三只青蛙呢慷嗜？博恩·崔西提到淀弹，找出那一個可以讓你獲得最大成就感的任務(wù)以及對你的未來可以產(chǎn)生長遠意義的任務(wù)，并付出更多的時間和努力庆械。
但是在更多的時候薇溃，我們總是把大部分的時間花費在可以取悅自己，卻對未來毫無意義的事情上缭乘，例如熬夜刷劇沐序，工作時間閑聊八卦，抱怨他人堕绩，卻不得不熬夜加班完成因為白天倦怠沒有完成的工作策幼，導(dǎo)致沒有更多的時間陪伴家人。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》提到的運用80/20法則奴紧，ABCDE法則排出優(yōu)先級特姐，按照順序完成每一個任務(wù)，結(jié)合番茄工作法黍氮，將每一個任務(wù)分解為一個個小的任務(wù)唐含，一口口吃掉最大最丑的那只青蛙。1萬米的馬拉松固然難以堅持沫浆，但是如果以每一個小路標(biāo)為目標(biāo)捷枯，就不會那么難了。
管理時間专执，其實就是管理我們自己的生活淮捆，為了達到工作和時間的平衡，我們總要學(xué)會取舍本股，選擇對自己最重要的那件事堅持下去攀痊，而不是三天打魚，兩天曬網(wǎng)痊末，為什么我們懂得很多道理蚕苇，知道了很多方法，卻依然過不好這一生呢凿叠？說到底涩笤，還是缺乏行動力，李笑來說盒件，如果從一開始就不想要堅持蹬碧，那么就不要開始。人至踐則無敵炒刁。
