能斷金剛第二part：享受財(cái)富蛙酪，治理身心
第九章：一天始于靜默
今天看了169-176頁(yè)沛婴。
至此翠勉，我們已經(jīng)領(lǐng)悟《金剛經(jīng)》的精髓在于：任何事物本身都不具有某種特性积担，否則這種事物在所有人看來(lái)都是一樣的惩猫。
既然事物的特性不可能無(wú)中生有芝硬，那么它一定來(lái)自于你過(guò)去在意識(shí)里的銘印或種下的種子。
如此來(lái)講帆锋，你已經(jīng)掌握了一個(gè)操控命運(yùn)的方法吵取，設(shè)計(jì)你的未來(lái)。這個(gè)方法就是檢查你日常的行為和念頭锯厢。
你可以選擇在每天早上的固定時(shí)間來(lái)靜默自省皮官，這對(duì)于你一整天過(guò)得好不好有至關(guān)重要的作用脯倒，對(duì)于你未來(lái)幾年里個(gè)人和事業(yè)圓滿成功，有著絕對(duì)關(guān)鍵的作用捺氢。
怎樣來(lái)靜修呢藻丢？
這里面有一些技巧。
首先摄乒，你需要在家中找到一個(gè)靜修的場(chǎng)所悠反，保證不被打擾。
其次馍佑，我們需要對(duì)這個(gè)地方進(jìn)行清掃整理斋否，即使它已經(jīng)很干凈。因?yàn)檫@個(gè)行為代表著清理事業(yè)拭荤、生活和意識(shí)茵臭。
然后，坐下來(lái)舅世，挺直脊背旦委，這樣會(huì)有更好的專注力。
然后雏亚，持續(xù)做十次呼吸缨硝，如果走神亂了數(shù)目，要從頭開(kāi)始罢低，直到你可以更專注于自己的念頭查辩。閉眼睜眼都可以。
然后奕短，每天在固定的時(shí)間靜修15到30分鐘宜肉，記住，是每天翎碑，一旦中斷谬返，靜修是不起作用的。
