作為一個二娃全職媽媽谬墙，怎樣合理地安排家庭和工作的時間努溃，我經(jīng)常被自己的靈魂拷問硫嘶。
有一天晚上8點半，我和孩子爸爸走進小區(qū)門口梧税。我忽然問他一個問題: “每天這么晚回家音半，你會不會有內疚的感覺嗎？”?他的回答是否認的贡蓖，因為他覺得他在為整個家庭的生活（存）而奮斗著。
可是作為媽媽的我會有這種感覺煌茬。而且斥铺，內疚的情緒，會隨著踏入家門的時間越晚而越強烈坛善。
我能體會到孩子在家里的失望晾蜘，抱怨著，媽媽怎么還不回來眠屎；同時剔交，也會為因為即將而來的輔導作業(yè)耽誤了孩子的睡眠而懊惱。
像我這樣的媽媽改衩，不在少數(shù)岖常。也許對于養(yǎng)育、陪伴下一代有著無法緩釋的心理需求和責任感葫督；而生存的壓力竭鞍，又迫使我們必須堅持一份工作。所以橄镜，唯一的解決方案就是不斷平衡職場和家庭的關系偎快，而不是主動把其中一種責任或者工作假手于人。
最大的困擾之一就是洽胶，工作時間過長晒夹，陪伴孩子太少。每天8-9點才能到家姊氓，不僅會影響親子互動時間丐怯，更會將小朋友的睡眠時間延后，不利于孩子的身心成長他膳。怎么辦响逢？我問自己。于是有了3個小問題棕孙。
一舔亭、幾點回家陪伴孩子比較合適些膨？陪伴多久算合理？我個人感覺钦铺，如果孩子10點睡覺订雾，最好父母有一人7點前到家比較合適。3個小時的時間里矛洞，輔導老大作業(yè)洼哎，和老二玩一玩，再講講睡前故事沼本，剛剛夠吧噩峦。
二、如果要加班抽兆，怎么協(xié)調识补？如果要加班，盡量把工作先帶回家辫红，等孩子睡著后或者第二天起早一些在家加班凭涂。盡量不影響陪伴孩子的時間。（這可能會產(chǎn)生壓縮父母的休息時間贴妻，這個要另外再開一個題目說了）
?三切油、如果回家時間實在不可控，怎么辦名惩？目前這也是我比較頭疼的地方澎胡。一周有四~五天都要在單位加班，實在無法按時回家娩鹉。我目前能想到的辦法就是滤馍，想盡一切辦法往第2種方法靠近。如果實在不行底循，爭取在中午視頻和孩子把作業(yè)解決一些巢株，為晚上單純陪他們玩耍爭取空間。
不知道?大家還有什么好辦法嗎熙涤？
