? ? ? ? ? ? ? 身體與頭腦的對(duì)話
? 這一周剔交，我有氣無(wú)力词爬，每天昏睡不醒醉生夢(mèng)死料祠，一天到晚渾渾噩噩六神無(wú)主骆捧，后腦勺沉重塌陷呆若木雞，肩部滯脹難受像提兩只滿滿的水桶髓绽，整幅牙齒虛浮無(wú)力咬合吃力敛苇，胃部隱隱作痛呻吟訴苦，我不知道怎么了顺呕。 昨天晚上枫攀，我做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)，在夢(mèng)里身體和頭腦展開(kāi)一次深入的對(duì)話株茶，在對(duì)話中找到答案来涨。
頭腦：我咀嚼不爛，攪動(dòng)食物的時(shí)候牙齒痛苦不堪启盛，活吞硬咽扫夜，去年剛種了牙，今年又一顆牙光榮下崗了，還沒(méi)上年紀(jì)整副牙都?xì)Я梭源常蠢舷人ザ槔脊帜阕璧K我過(guò)好日子！
身體：你是我的一部分颗味，從屬于我超陆，就像臣子必須聽(tīng)從于君王一樣。你脅君子而令諸侯浦马，不顧我的感受时呀，我已經(jīng)忍無(wú)可忍。你不愛(ài)惜我晶默，像對(duì)待賤人一樣對(duì)待我谨娜，真正遭罪的是我。牙齒是我身上最硬的部位磺陡，但是過(guò)度緊張?jiān)斐蓵r(shí)刻咬牙切齒趴梢，再好的牙齒也會(huì)崩裂的。你每天拼命地想要證明自己有多少高級(jí)币他，與天斗與人競(jìng)爭(zhēng)坞靶，想用優(yōu)越感和驕傲強(qiáng)大自我，讓我整個(gè)繃得緊緊蝴悉，骨頭得不到放松彰阴，牙齒連睡覺(jué)都咬合過(guò)度，牙齒不裂才怪呢拍冠。
頭腦：這是精神緊張和用腦過(guò)度引起的嗎尿这？
身體：這是根本原因。還有一個(gè)原因是拼命往嘴里塞東西加重牙齒負(fù)擔(dān)庆杜。我主要通過(guò)呼吸采光喝水補(bǔ)充能量妻味，不需要過(guò)量的食物。現(xiàn)在是豐盛的時(shí)代欣福，食物品種繁多，水果零食多種多樣焦履，吃了農(nóng)家散養(yǎng)鴨蛋還想吃海鴨蛋拓劝，牛排要吃進(jìn)口的，海鮮要吃空運(yùn)的嘉裤。不管我喜歡還是不喜歡郑临，一股腦兒塞進(jìn)口腔里讓牙齒咀嚼切碎加重，牙齒也會(huì)反抗的屑宠。我感覺(jué)足夠飽了 厢洞，你卻過(guò)量往我這里塞東西填滿內(nèi)心的空洞乏味，牙齒使用過(guò)度就早點(diǎn)退休啦，輕柔毫不費(fèi)力地使用牙齒躺翻，怎么會(huì)壞呢丧叽？。
頭腦：看來(lái)無(wú)意識(shí)的緊張和貪吃壞了牙齒公你。那為什么我后腦勺像塞了棉花六神無(wú)主踊淳？
身體：你頭腦雜念紛飛，腦海里的意識(shí)流如大壩開(kāi)閘陕靠，想法如洪流洶涌澎湃迂尝，一會(huì)兒想寫(xiě)心靈成長(zhǎng)文章，一會(huì)兒有覺(jué)得推薦心靈成長(zhǎng)繪本錄制視頻更有前景剪芥，吃飯的時(shí)候記掛如何構(gòu)思文章垄开，走路的時(shí)候牽掛著怎樣錄制視頻，一會(huì)兒一個(gè)主意 税肪，一會(huì)兒一個(gè)計(jì)劃溉躲，我腦門暈圈，找不到方向寸认，在腦海里迷失了方向签财，無(wú)所適從，真想用棉花堵住腦門偏塞。
頭腦：我像個(gè)有九個(gè)頭唱蒸，忙的不可開(kāi)交，但是你有沒(méi)做什么事情灸叼，為什么還這么累呢神汹？
身體：我雖然沒(méi)有動(dòng)，但是我的心和注意力抽離出來(lái)古今，在心靈空間里忙著操辦你下達(dá)任務(wù)屁魏，日理萬(wàn)機(jī)，身心分離分裂捉腥，無(wú)形中消耗大量的能量氓拼，內(nèi)耗多了，很容易塌陷抵碟，有一累是心累桃漾。
頭腦：只有身心合一，專注地做好當(dāng)下事才能讓你才能讓你輕松快活拟逮，是嗎撬统？
身體：活在當(dāng)下，安住在當(dāng)下敦迄，用呼吸和我保持連接恋追，用此刻在做什么代替我在想什么凭迹，越專注越輕松。你就靜靜地看著我苦囱，不瞎發(fā)號(hào)施令嗅绸，不打攪不干擾，就歲月靜好啦
頭腦：原來(lái)你一直給我發(fā)送身體不舒服的信號(hào)是讓我看見(jiàn)你沿彭，學(xué)會(huì)好好照顧你靶嗯椤！那肩部沉重如石塊又是怎么回事喉刘？
身體：從單細(xì)胞生物到海里自由自在的魚(yú)瞧柔，從4000萬(wàn)年前的艾達(dá)到400萬(wàn)年前的古人猿，我一直活得輕盈純粹睦裳，這叫道法自然造锅。上古之人日出而作，日出而息廉邑，恬淡虛空哥蔚，活到上百健康自在。然而隨著生活節(jié)奏加快蛛蒙，各種無(wú)形壓力接踵而至糙箍。上班工作量大，下班又要做家務(wù)照顧孩子牵祟，工作日忙得焦頭爛額深夯，周末也難得清閑，上有長(zhǎng)輩诺苹，下有晚輩咕晋，內(nèi)外忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)搞不定自己還要幫助別人收奔，我后背包袱里的壓力和責(zé)任越大越重掌呜，肩上的擔(dān)當(dāng)和負(fù)荷像三座大山壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，而你拼命給我加碼坪哄。
頭腦：我沒(méi)有好有考慮你的感受和需求质蕉， 讓你受苦了，從現(xiàn)在開(kāi)始好好照顧你翩肌。周末不辭辛苦風(fēng)塵仆仆趕到上海請(qǐng)國(guó)內(nèi)最好的中醫(yī)專家調(diào)理體質(zhì)模暗，每天按照醫(yī)囑吃藥做氣功導(dǎo)引打通經(jīng)絡(luò)，我給你最好的給養(yǎng)摧阅，我對(duì)你是忠誠(chéng)的，可是你為什么還是老樣子绷蹲？棒卷。
身體：脾虛濕郁體質(zhì)可以用中藥調(diào)理顾孽，增強(qiáng)消化吸收功能也沒(méi)有錯(cuò)，但是你思慮過(guò)多比规，想法過(guò)于活躍行動(dòng)跟不上若厚，我消化不了。我不僅幫你消化吸收食物和藥劑蜒什，還要幫你消化你的想法测秸、情緒、壓力和關(guān)系的沖突灾常，能量運(yùn)化超過(guò)我的負(fù)荷霎冯，無(wú)法排泄就堆積在肚子上長(zhǎng)贅肉唄。養(yǎng)病貴在養(yǎng)心钞瀑，醫(yī)生可以調(diào)理體質(zhì) 但是沒(méi)有辦法幫你解放頭腦沈撞、平衡情緒、能量守護(hù)和消除人際沖突雕什。99%的疾病和沖突跟情緒失衡有關(guān)缠俺，要從情緒整合源頭上解決問(wèn)題。
頭腦：我買了從國(guó)外買了最貴的情緒精油贷岸，每天輕輕地涂抹壹士，想給嬰兒做撫觸一樣輕柔地給你按摩，將你視為戀人偿警，當(dāng)貴人一樣生照顧躏救，對(duì)你疼愛(ài)有加，就是幫你釋放户敬、清理轉(zhuǎn)化情緒落剪，讓你越來(lái)越通透呀。
身體：你給我按摩的時(shí)候尿庐，一邊按摩我的每一寸肌膚忠怖，一邊給我這個(gè)容器注入混亂的意識(shí)。一會(huì)兒糾結(jié)要不要去上班讓我進(jìn)退兩難抄瑟，一會(huì)兒看到女兒看電視玩手機(jī)生氣凡泣，一會(huì)兒抱怨老公在外面差麻將不陪你，我的身體70是水皮假，意識(shí)能量以光的速度穿越每一個(gè)細(xì)胞鞋拟，你說(shuō)你是在清理還是污染？負(fù)面情緒如雜草“野火燒不盡惹资，春風(fēng)吹又生”贺纲，生命之河就像黃河水混濁，再貴的精油再好的手法給于事無(wú)補(bǔ)褪测。只有內(nèi)心平靜猴誊，心如止水潦刃，才能清波蕩漾，整個(gè)人清凈通透懈叹。
頭腦：我堅(jiān)持自我療愈乖杠，學(xué)習(xí)身心靈成長(zhǎng)課程，每天在情緒整合澄成、能量療愈和舞動(dòng)治療方面做刻意練習(xí)胧洒，頑強(qiáng)拼命地從情感障礙中掙脫出來(lái)，我已經(jīng)夠努力了墨状，為什么還活不出來(lái)卫漫？為什么難以脫離苦海？
身體：你每天早上抓手守形守中心歉胶，服用能量VC做內(nèi)在覺(jué)察者汛兜，這一個(gè)多小時(shí)專注于動(dòng)作可以讓我處于平和、喜悅和覺(jué)醒的存在狀態(tài)中通今，但是粥谬，其他23個(gè)小時(shí)回到生活中又被打回原形，還是被情緒困擾辫塌，還是被就有的模式糾纏漏策，這點(diǎn)實(shí)修杯水車薪。而且臼氨，做了一段時(shí)間沒(méi)有堅(jiān)持下去掺喻，神經(jīng)回路沒(méi)有行程，習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成储矩，很快回到老路上了感耙。只有把每一個(gè)當(dāng)下當(dāng)做修行，把練習(xí)時(shí)做事的品質(zhì)和狀態(tài)帶回到生活中持隧，借事修心即硼，解放頭腦，才能打破舊世界屡拨，解放身心只酥。
頭腦：我垂簾聽(tīng)政半輩子，學(xué)了太多唯獨(dú)過(guò)不好一生呀狼，是時(shí)候我讓你當(dāng)家做主裂允，讓你純粹純真 簡(jiǎn)單通透，享受生命中一切美好哥艇！
