你總是說要早睡早起辆憔，但就是不舍得放下好玩的手機(jī)钉稍。
你總是吵吵著要減肥涤躲，但一個個夏天過去了，依舊放不下手里的零食贡未。
你總是說想學(xué)點(diǎn)東西种樱，但每天都在刷抖音打游戲，嘴上還抱怨著沒時間俊卤。
但人有時候真的很慫嫩挤，臣妾做不到啊有沒有……
放縱如山倒，自律如抽絲消恍。
王小波說 : 人一切的痛苦岂昭，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒。而自律狠怨，恰恰是解決人生痛苦的途徑约啊。
但你有沒有想過邑遏，我們一旦自律起來，生活將會發(fā)生翻天覆地的變化恰矩！
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我和發(fā)小阿冰已經(jīng)一年多沒見了记盒，前幾天見到她，我驚訝得下巴都要掉了外傅！站在我眼前的這個辣媽膚白貌美纪吮、身材火辣，大長腿又直又長萎胰。你能想得到嗎碾盟？一年前她可是個一百四十斤的身材臃腫的大胖子！
我忍不住好奇地問她:“你究竟是怎么做到的呀技竟？”
“四個字巷疼，自律，堅持灵奖〗姥兀”
原來，這一年中她每天六點(diǎn)起床堅持去跑步瓷患。由剛開始的一公里小跑骡尽，到后來中間不停歇的跑，三個月后擅编，她連續(xù)跑一個小時已經(jīng)不在話下了攀细，并且一直堅持到了現(xiàn)在。
她說爱态，剛開始跑步的時候是為了減肥谭贪，但是現(xiàn)在，每日的跑步已經(jīng)成為了她的一個習(xí)慣锦担、一種樂趣俭识。
看似每天機(jī)械式的、枯燥的跑步洞渔，但卻是給她注入了滿滿的鮮活的能量套媚。而且跑步還讓她學(xué)會了隱忍，學(xué)會了堅持磁椒。更讓她感覺到了大汗淋漓后的身體的放松和幸福感堤瘤。
而改變最明顯的是她的皮膚、身材浆熔，越來越好本辐，根本看不出來她是兩個孩子的媽媽。
話說，堅持的理由可能只有一個慎皱，但放棄運(yùn)動的理由环葵，卻有千千萬萬個。而自律的人宝冕，從來不會給自己找任何借口张遭。
聽說，那些能控制清晨的人大多都過得不會太差喲……
2
自律的人很可怕地梨，也很可敬菊卷。
我的鄰居王姐，已經(jīng)五十多了宝剖，因為前年在單位年會上表演的一次集體舞被同事們嘲笑洁闰，說她跳舞的時候肢體僵硬，影響到整個舞蹈的美感万细，于是她一口氣報了舞蹈班扑眉、瑜伽班，還辦了健身卡赖钞。
要知道她的工作雖然說不上太累腰素，但也要在公司待夠八個小時的。但她照樣擠出了時間雪营，每周兩次的舞蹈課弓千，她風(fēng)雨無阻。瑜伽課更是從來沒有缺過一節(jié)課献起。樓下的健身房里更是有她灑下的汗水洋访。
經(jīng)過一年多不間斷地專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，王姐從開始跳舞時的肢體僵硬谴餐、不協(xié)調(diào)姻政，到現(xiàn)如今的她亭亭玉立，舉手投足間散發(fā)著女人優(yōu)雅的氣質(zhì)岂嗓。跳起舞來汁展，更是舞姿婀娜，一點(diǎn)也不亞于屔阏ⅲ科出身的呢善镰。
現(xiàn)在她的同事對王姐只有羨慕和妒忌哦妹萨，更多的則是對她的敬佩年枕。
哲學(xué)家康德說過，所謂自由乎完，不是隨心所欲熏兄，而是自我主宰。
如果你不甘接受自己現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘接受自己一生的碌碌無為摩桶，那么就從自律開始桥状，改變自己吧 ！
一個人若是不自律硝清，任誰都救不了辅斟。
一個人若是不自律，任誰都救不了芦拿！
一個人若是不自律士飒，任誰都救不了！
