1

四個(gè)月前的周末早晨，我會(huì)坐在電腦桌前看書(shū)慰毅，仔細(xì)著分析書(shū)里概念的關(guān)系隘截，或記筆記、或做練習(xí)的方式幫助自己理解汹胃；到了晚上婶芭，我會(huì)看從行業(yè)網(wǎng)站上買(mǎi)的視頻課程，邊看邊做練習(xí)着饥；或者守在手機(jī)邊上犀农，等著聽(tīng)大神的語(yǔ)音直播。

然后到了凌晨宰掉，不想睡覺(jué)呵哨，卻也無(wú)法集中精力看書(shū)了，有點(diǎn)痛苦轨奄。

我忍不住問(wèn)自己：怎么樣才能進(jìn)步更快呢仇穗？

我認(rèn)為需要用錢(qián)買(mǎi)各種教程、書(shū)籍戚绕，使自己快速入門(mén)一個(gè)行業(yè)纹坐，并得到提升。比如舞丛，我會(huì)在網(wǎng)站買(mǎi)大神的視頻課程耘子，在知乎聽(tīng)大神的付費(fèi)Live，也會(huì)買(mǎi)各路大神推薦的技能書(shū)籍球切，或者報(bào)班谷誓。只要跟這個(gè)行業(yè)有關(guān)的內(nèi)容我都愿意去學(xué)習(xí)。

我確實(shí)這么做了吨凑，繼續(xù)加大投入捍歪，我覺(jué)得自己收獲了很多户辱，也做了許多看完、聽(tīng)完可以馬上實(shí)踐的練習(xí)糙臼。

但是庐镐，這些知識(shí)還是沒(méi)有直接解決我在工作中遇到的難題，我依然為工作中的難題感到焦慮变逃。我又開(kāi)始懷疑自己：這樣的學(xué)習(xí)靠譜嗎必逆？

我學(xué)了很多，但又好像什么都沒(méi)學(xué)揽乱。

2

關(guān)于讀書(shū)名眉，我認(rèn)為讀完一本書(shū)，能帶給我一些反常識(shí)的認(rèn)識(shí)凰棉，就足夠了损拢，哪怕讀完一本書(shū)能記住的很少，也沒(méi)關(guān)系撒犀。

比如在15年3月福压，我讀了《源泉》這本小說(shuō)，書(shū)里的價(jià)值觀對(duì)我有挺大的影響绘证，我也嘗試那樣去行事隧膏，我很喜歡這本小說(shuō)。

但是今天的我嚷那，似乎并不滿(mǎn)足于此胞枕，我真希望昨天中午跟朋友推薦這本書(shū)時(shí)，對(duì)這本書(shū)能有更多的見(jiàn)解魏宽。

我感覺(jué)自己似乎在被某種力量推著走。

3

半年前蚌斩，我在開(kāi)智大會(huì)上看了一個(gè)演講铆惑，演講者是一個(gè)名叫安豬的人。

他的主題是：用時(shí)間來(lái)思考（這個(gè)主題是我事后重新看的時(shí)候才注意到的）送膳，在思考未來(lái)十年员魏，你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，他回顧了自己過(guò)去十年是如如何思考未來(lái)的叠聋。

過(guò)去十二年撕阎，安豬經(jīng)營(yíng)了一個(gè)公益項(xiàng)目：「多背一公斤」，在演講中碌补，安豬分享了他這十二年做這個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)過(guò)虏束，最后他提出了一個(gè)問(wèn)題：你人生的大問(wèn)題是什么棉饶？

當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有太關(guān)注——有關(guān)“未來(lái)”的這個(gè)大問(wèn)題，只是覺(jué)得「多背一公斤」這個(gè)項(xiàng)目好有趣镇匀，如果以后我要去驢行照藻，說(shuō)不定可以做這個(gè)有趣的事情，然后就關(guān)注了他個(gè)人公號(hào)坑律、博客岩梳。

4個(gè)月前囊骤，安豬發(fā)起了一個(gè)教育學(xué)徒招生計(jì)劃晃择，當(dāng)時(shí)我也正處在第一部分講到的迷惑區(qū)，看到這個(gè)計(jì)劃之后也物，更是下定決心要給自己放個(gè)假宫屠、停一停，我想要去發(fā)現(xiàn)一些生命的本源滑蚯。

在跟他多次郵件溝通后浪蹂，我幸運(yùn)的成為了準(zhǔn)學(xué)徒，準(zhǔn)學(xué)徒的第一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是——讀書(shū)告材。

安豬給我們列了一個(gè)書(shū)單坤次，并給了我們一些整理筆記的技巧，如通讀全書(shū)斥赋、細(xì)讀必要章節(jié)缰猴、畫(huà)概念圖等等。

我先讀了《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》這本書(shū)疤剑，最大的驚喜是知道了記憶的工作原理滑绒，這個(gè)原理在之后閱讀《教育心理學(xué)：主動(dòng)學(xué)習(xí)版》這本書(shū)時(shí)，也有得到進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)隘膘。

其解決了之前困擾我多時(shí)的一個(gè)問(wèn)題：為什么我讀完一本書(shū)疑故，能記住很少？

答案即弯菊，記憶是思考的殘留物纵势，你思考什么，思考了多久管钳，將決定你能記住什么钦铁。

接下來(lái)2個(gè)月，主要就《教育心理學(xué)：主動(dòng)學(xué)習(xí)版》這本書(shū)進(jìn)行主題閱讀蹋嵌，輔助閱讀一些與“學(xué)習(xí)”相關(guān)的書(shū)籍育瓜。

這本書(shū)涵蓋了很多學(xué)習(xí)的基本原理，我花了一個(gè)月的時(shí)間讀完全書(shū)（其實(shí)還有幾章沒(méi)讀）栽烂，然后建立起了自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)的一個(gè)基本框架躏仇，我認(rèn)為之后還需要深度學(xué)習(xí)這些主干下的知識(shí)恋脚。

而且之后學(xué)習(xí)的內(nèi)容，我都能在這個(gè)框架里給它們找到位置焰手、或者延伸/補(bǔ)充糟描，所以我在開(kāi)展新的領(lǐng)域?qū)W習(xí)時(shí)，似乎不會(huì)擔(dān)心自己迷失方向了书妻。

4

在心理學(xué)領(lǐng)域船响，學(xué)習(xí)的定義是指：個(gè)體在一定情景下由于反復(fù)地經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為/行為潛能的比較持久的變化。

美國(guó)著名的教育心理學(xué)家?jiàn)W蘇伯爾躲履，將學(xué)習(xí)分成了兩類(lèi)：主動(dòng)學(xué)習(xí)和被動(dòng)學(xué)習(xí)见间，其各又包括了意義學(xué)習(xí)和機(jī)械學(xué)習(xí)。

意義學(xué)習(xí)

是指通過(guò)符號(hào)工猜、文字米诉，使學(xué)習(xí)者在頭腦中獲得相應(yīng)的認(rèn)知內(nèi)容。需要用符號(hào)代表的新知識(shí)篷帅，與學(xué)習(xí)者原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)之間史侣，建立起一種“實(shí)質(zhì)性”的和“非人為的”聯(lián)系。

所謂“實(shí)質(zhì)性”聯(lián)系是指魏身，人們可以用不同的符號(hào)來(lái)表達(dá)知識(shí)惊橱，但它們代表的意義是相同的，類(lèi)似費(fèi)曼概念箭昵。
意義學(xué)習(xí)一個(gè)概念的標(biāo)志是我們可以****用不同的形式來(lái)描述它阅签，但它們所代表的意義是相同的矮湘。

機(jī)械學(xué)習(xí)

與意義學(xué)習(xí)恰好相反，學(xué)習(xí)者沒(méi)有理解學(xué)習(xí)內(nèi)容的真實(shí)含義，只是在學(xué)習(xí)內(nèi)容與已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)之間建立一種非本質(zhì)的醉拓、人為的聯(lián)系暖眼。

反思：那我過(guò)去的學(xué)習(xí)是意義學(xué)習(xí)還是機(jī)械學(xué)習(xí)呢擎析？

我覺(jué)得也無(wú)法明確是究竟哪一種學(xué)習(xí)套鹅，現(xiàn)在我會(huì)認(rèn)為之前的學(xué)習(xí)之所以無(wú)效，是因?yàn)樽约旱娜帜芰Σ粔蜃绮。瑹o(wú)法將所學(xué)的知識(shí)變得系統(tǒng)哪亿，而且都是淺嘗而止，沒(méi)有深度學(xué)習(xí)和理解贤笆，即沒(méi)有進(jìn)行有意義的聯(lián)結(jié)和理解蝇棉；歸因、焦慮芥永、自我效能等問(wèn)題篡殷，也沒(méi)有很好的處理。

5

以前我還經(jīng)常會(huì)用行為準(zhǔn)則來(lái)改變自己埋涧。

比如我看到一個(gè)概念板辽，覺(jué)得它很好奇瘦，然后我會(huì)在心里默念它很多遍很多遍。遇到問(wèn)題時(shí)劲弦，也會(huì)按照默念的概念行動(dòng)耳标，時(shí)間一長(zhǎng)，行為模式就固定下來(lái)了邑跪。

這個(gè)策略最早我用了好幾年次坡，所以我還一度認(rèn)為改變自己并不困難。

最近幾年画畅，學(xué)到了知識(shí)砸琅，覺(jué)得好，還是會(huì)直接去行動(dòng)夜赵，我并不確定自己有哪些行為形成了持久的變化明棍。

關(guān)于意義學(xué)習(xí)的一個(gè)標(biāo)志乡革，我現(xiàn)在也正在嘗試寇僧，即將專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)用小朋友都能聽(tīng)懂的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，也要將新學(xué)習(xí)的知識(shí)與舊有知識(shí)進(jìn)行連結(jié)沸版。

所以嘁傀，過(guò)去的你是如何學(xué)習(xí)的呢？

如果學(xué)習(xí)是以行為或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志的视粮，那么你過(guò)去的學(xué)習(xí)细办，有給你帶來(lái)什么長(zhǎng)期的變化嗎？

你與過(guò)去5年蕾殴、10年的自己有什么區(qū)別嗎笑撞？是什么造成了這些改變呢？

（最近我還習(xí)得了一種“新的”學(xué)習(xí)方式——群體學(xué)習(xí)钓觉，欲知詳情茴肥，請(qǐng)聽(tīng)下回分解。）