??生活中可以抱怨的事情太多了，上班堵車溉跃，工作壓力大村刨，領導難伺候，油價物價房價又漲了..........這些都可以拿來抱怨喊积，還能不費什么精力就能輕而易舉對自己對別人啰嗦去。
可是玄妈，你有沒有想過乾吻，你那些時間里所抱怨出來的，后來又有什么變化拟蜻，能有什么用绎签，它能使你快樂？讓你幸福酝锅？不不不诡必，唯一的作用就是讓你的現狀繼續(xù)維持下去，甚至可能會讓生活更糟搔扁。你除了一味地去抱怨爸舒，你還能做什么。
抱怨只是當下可以讓我們暫時釋放下情緒稿蹲，適當的抱怨是調整情緒扭勉，經常抱怨就是一種心理病態(tài)，還會上癮的苛聘。抱怨會把自己捧的高高在上涂炎，抱怨別人抱怨自己抱怨所有事情，從心理角度來說本意是想換取別人的同情和認可设哗。是有用唱捣，只是別人通常會同情你的無知和認可你的無能。
抱怨會毀了你的圈子网梢，假如你的同事震缭、親戚、朋友战虏、家人蛀序、老婆欢瞪、孩經常找你抱怨，無論是什么事徐裸，大到社會家庭工作遣鼓，小到柴米油鹽芝麻大點事，能抱怨的都與你抱怨重贺，相處的時間久了骑祟，想必你一定會煩吧。那你換位思考下气笙，如果你這樣對別人次企，別人也會煩你，抱怨其實會消耗他人的積極性正能量潜圃，他人自然不想與你相處缸棵，正所謂和什么人在一起就會有什么樣的人生，跟勤奮的人在一起會受影響變的勤奮谭期，跟豬一起呆久了也會變的好吃懶做堵第。
抱怨不只毀掉你的生活，也在毀掉你的健康隧出。抱怨的過程中會產生各種負面情緒踏志，而現代心身醫(yī)學研究證實，各種心理應激引起的情緒變化胀瞪，主要通過中樞神經系統(tǒng)再去影響到自主神經系統(tǒng)针余、內分泌系統(tǒng)和免疫功能。當長期處于抱怨的情況下凄诞，你的身體健康也會受到影響圆雁。
我們都知道，習慣性抱怨并不是短時間內生成的帆谍，這種習慣一下子是很難改變的摸柄，因為它已經深入我們的腦海里了。我們要做的就是循序漸進地改變當下的思想甚至生活習慣既忆，抱怨往往都是抱怨那些不好或者自己看不慣的事情驱负。
我們要慢慢地轉移注意力，轉移到美好的事情上去患雇，按照吸引力法則來說跃脊，你關注什么就會引來什么，你長期專注抱怨苛吱，只會出現更多的事情讓你抱怨酪术，所以轉移注意力到別的事情上去，可以找自己要做的事情，努力去做绘雁，少說話多做事更多想想正在做的事情橡疼，或者換個環(huán)境改變下心情，盡量說話前先考慮清那是不是抱怨庐舟，抱怨了就及時更正欣除。成功的人都不會經常去抱怨的，他們要做的就是去努力創(chuàng)造成功挪略，所有面對的不公與困難都是通往成功的墊腳石历帚，歷史中著名的故事:臥薪嘗膽，如果當時越王勾踐當時是經常抱怨而不是忍辱負重發(fā)憤圖強杠娱，他也不會有后來的成功挽牢。而失敗的人大多是用時間去抱怨，我們身邊往往很多這種人摊求，什么都抱怨的頭頭是道禽拔，到自己做就兩眼一抹黑無從下手，抱怨也會浪費讓我們可以變得更優(yōu)秀的時間室叉。
所以睹栖，別讓抱怨占用生活的太多，它會讓你更加無力面對生活的美好太惠，美好的事情太多磨淌，都關注不完疲憋，何必去抱怨關注那些讓自己不開心的凿渊？
好了，以上就是小編個人的看法缚柳，大家有什么更好的建議與想法埃脏，可以評論留言或私信我哦，歡迎來交流秋忙。謝謝彩掐。
