曾國藩曾說過：百種弊病，皆從懶生！人一旦懶惰了锯七，時間久了就會為自己的懶惰付出一定的代價恩脂！
懶幌氮，首先針對于健康來說就是一種弊病。常言說的好，人勤病就懶，人懶病就勤膜钓，體強(qiáng)人欺病，體弱病欺人卿嘲。只有勤于鍛煉身體颂斜，才會讓自己的身體保持健康狀態(tài)。現(xiàn)代的人都特別的懶拾枣，每天工作要坐著沃疮，回家要臥著，然后吃完飯就睡覺梅肤，只說工作太累了司蔬！能坐著絕不走，能坐電梯絕不爬樓梯凭语，從來都不給自己鍛煉的機(jī)會葱她。長期這樣下去會給自己帶來特大的致癌風(fēng)險撩扒。如果我們有規(guī)律的堅持運(yùn)動能大大提高身體的素質(zhì)似扔，也會預(yù)防某些部位的癌癥發(fā)生！還有的人懶的上廁所搓谆，長時間的憋尿也容易得膀胱癌炒辉，還有人懶的刷牙，尤其是晚上臨睡覺時泉手。時間久了也會誘發(fā)口腔疾病黔寇。懶的喝水容易得腎結(jié)石。因此不論渴與不渴都得天天保證喝八杯水斩萌！現(xiàn)在的人著急上班缝裤，很少吃早餐，有的就點(diǎn)外賣颊郎，要么就吃路邊餐憋飞！都特別懶的自己在家做飯。長時間吃外面的飯菜也會導(dǎo)致三高逐漸的靠近你姆吭！體檢是一年一次必須要做的事榛做，預(yù)防疾病的發(fā)生！懶的傾訴的人很容易得抑郁癥！家中的衛(wèi)生是重中之重检眯。必須時刻保持清潔整齊厘擂，常用的沙發(fā)，窗簾锰瘸，家具刽严，床上用品，經(jīng)常不打掃不清理获茬，就會誘發(fā)過敏導(dǎo)致皮膚病港庄。所以自己睡的房間要勤打掃。
現(xiàn)在人的懶是一個所有人都慣有的通病恕曲，有的人老喊自己胖一定要少吃鹏氧，要跑步，要健身佩谣，可喊了一年之久也沒看有所動作把还。還有的人老是想早起，可堅持了幾天就又因種種借口打回原型茸俭。這樣的人不但缺乏毅力吊履，而且還沒有高強(qiáng)的自律性。最后因?yàn)閼凶屪约鹤兊檬〉鼢蓿皇聼o成艇炎，甚至毀了自己！而那些積極向上腾窝，特別優(yōu)秀的人懂得自律缀踪，懂得用自己的方式經(jīng)營自己的生活，讓自己越來越好虹脯！
俗話說的好驴娃，一懶此生萬事廢，一勤天下無難事循集。我們要想讓自己成功唇敞，優(yōu)秀，脫穎而出咒彤，那么就要做到別人睡懶覺時你已起來晨跑疆柔，別人在大吃大喝時，你卻在想著辦法控制食欲镶柱，別人在上網(wǎng)旷档，刷抖音，快手奸例，熬夜時彬犯，你卻懂得放下手機(jī)按時睡覺……這樣的自律時間久了向楼，就會成為一種你生活中的習(xí)慣。而你與別人的差距自然而然的也就拉開了谐区！
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