圖片發(fā)自簡書App
最近的狀態(tài)一直很差呢蔫！不想動(dòng)腦子思考事情。不想工作洞辣，只想玩游戲逃避現(xiàn)實(shí)咐刨！其實(shí)以前壓力大的時(shí)候也有過類似的狀態(tài)。我以為會(huì)跟以前一樣過幾天就自己恢復(fù)了扬霜。
但是這樣的狀態(tài)幾個(gè)月了定鸟，我這才意識到自己應(yīng)該是出了問題，心理出了問題著瓶，明明知道不應(yīng)該這樣联予，但是就是控制不住自己。
于是搜相關(guān)文章，學(xué)習(xí)相關(guān)知識沸久，應(yīng)該是抑郁情緒引起的問題季眷。因?yàn)榈览矶级删褪悄X袋里反復(fù)的反芻一些問題卷胯∽庸危可是越學(xué)習(xí)了解越覺得自己就是抑郁癥，就是走不出來窑睁。難道如果不知道抑郁癥的話反而會(huì)更容易走出來挺峡？
好想恢復(fù)正常！
