周五回家太晚涌韩，快到凌晨1點畔柔，早晨7:30還在睡夢中，聽到孩子說：“媽媽臣樱，我可以看會兒電視嗎释树？”
“寶貝，媽媽會允許你看電視的擎淤，還早奢啥，你可以再睡會兒”
“我昨晚睡的很好，我現(xiàn)在醒了”
然后她就去看電視了
……
觀察到孩子的這個行為嘴拢，我想是不是我的方法不當(dāng)桩盲，得找到更好的方法，與我在房間里席吴，拿出手機赌结，學(xué)習(xí)有什么方法，可以更好的陪伴孩子孝冒。
看了一個博主的智慧爸爸育兒柬姚，看的過程中，我突然有一個思考：為什么孩子想這么早起來看庄涡？
因為過去總是我限制她量承。
她小的時候，我把電視遙控器收起來穴店，不讓看撕捍，現(xiàn)在也用這樣的方法。
我的擔(dān)心是：長時間的看電視泣洞，對大腦不好忧风，也會很影響學(xué)習(xí)。
我回憶起我小時候的場景球凰，我很想看電視狮腿，媽媽和爺爺會說：“你先去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)完再看呕诉≡迪幔”我留意到小時候?qū)﹄娨暤目释?/p>
現(xiàn)在我成了大人，當(dāng)我看到孩子看電視义钉，看到小寶玩手機昧绣，過去的我就非常的擔(dān)心，焦慮捶闸，覺得這樣下去怎么得了夜畴？
我把自己沒有取得好的學(xué)歷拖刃，以及小的時候，學(xué)習(xí)并沒有很好贪绘，和電視關(guān)聯(lián)了起來兑牡，因此對以及過去愛看電視，心有懊惱税灌。
因此大寶愛手機均函，小寶也一有時間就想看電視，我也總是想控制他們菱涤。
看到這些苞也，我突然明白，我需要的并不是別人的方法粘秆，而是了解我們每個人的需求如迟，讓我們滿足彼此需求的地方去行動。
01 了解需求：走老路到不了新的目的地
當(dāng)我明白我的需求是想找到方法去陪伴孩子的自律攻走，對生活熱愛殷勘，孩子的內(nèi)驅(qū)力，于是我想找到別人的實踐案例昔搂，看看對自己的啟發(fā)玲销。
當(dāng)我明白自己的需求，我就去做滿足自己需求的事摘符。
同理贤斜，孩子的需求是什么？
自由议慰，希望可以不受打擾的看電視蠢古，看自己喜歡的電視。
好玩别凹，動畫片里有很多有趣、新鮮的發(fā)生洽糟。
如何把孩子的需求與我的需求結(jié)合起來炉菲？
我留意到，孩子想去做自己喜歡的事情坤溃，這個背后就有她內(nèi)在的動力拍霜，我可以用教練的方式去與她互動，邀請她體驗薪介。
02 停止焦慮祠饺，解決問題先建立關(guān)系
很多時候，頭腦的想法讓自己很焦慮汁政，首先練習(xí)停止擔(dān)心的想法：比如這樣下去以后不會好好學(xué)習(xí)道偷，沒有好的生活……
做滿足需要的行動缀旁！
我到客廳，陪她一起看勺鸦，那個時候已經(jīng)看了快1個小時并巍，我沒有阻止她，我需要和她建立連接换途，我想要抱著她看懊渡，她拒絕，她可能覺得我只是想要控制她的時間军拟。她說：“你去做你自己的事剃执，我自己可以⌒赶ⅲ”（過去因為工作學(xué)習(xí)忠蝗，或者我需要休息的時間，她就正好用來看電視漓拾，讓我有個醒覺：她深層的需要是陪伴）
沒關(guān)系阁最，我就只是坐在旁邊，和她一起討論劇情骇两，討論她喜歡什么速种。她慢慢就來到了我的身邊。然后我在陳述事實：她已經(jīng)看了多久低千，她這次希望看多久配阵？……
20分鐘后自己關(guān)了電視。
03 滿足需求示血，在生活中陪她做練習(xí)
她的需要是陪伴棋傍，我的需要是培養(yǎng)她的內(nèi)驅(qū)力。
人是完整的难审，在學(xué)習(xí)中的習(xí)慣瘫拣，是可以遷移的，需要的是孩子的內(nèi)驅(qū)力告喊，內(nèi)驅(qū)力來自對生活的熱愛和向往麸拄，對自己目標(biāo)的追求。
比如我自己黔姜，想要做一個陪伴別人生命發(fā)展的人拢切，讓更多人活得更幸福，更快樂秆吵，那自己就得化解很多的干擾和限制淮椰，從每一個當(dāng)下開始。
奶奶“投訴”小愛沒有聽網(wǎng)課，出去玩主穗，我要解決的并不是做作業(yè)的問題泻拦，需要的是她建立起對學(xué)習(xí)愉快的體驗感，需要適合的時機黔牵。
了解我們彼此的需求聪轿，我采取的行動是從她剛興趣的內(nèi)容入手，她喜歡畫畫猾浦，我講述昨天同學(xué)們畫的“螞蟻”主題的畫很生動陆错，她馬上動筆，專心又專注金赦，家長沒問題音瓷，孩子就沒問題。
16:00才做完核酸的我們绳慎，決定去周邊走走，爬爬山漠烧，我發(fā)現(xiàn)過去給孩子的周末排滿了補習(xí)班（特別是大寶小的時候）杏愤，去大自然里體驗生命的美好，我們都很放松已脓，聊了很多貼心的話珊楼。
學(xué)習(xí)不僅在書本上，更在生活里度液。
孩子滑滑板車的時候厕宗，我更是體會到，如果是我推著或拉著堕担，孩子不會超越我的速度已慢，而她自己，則可以是自己的節(jié)奏霹购，如果自己不滑佑惠，就會停留在原地。
我把這個觀察反饋給他們厕鹃，學(xué)習(xí)亦是如此兢仰。
寫完這些，我發(fā)現(xiàn)自己“處心積慮”的想要陪伴孩子剂碴，還可以更放松一些，不用時時刻刻想著如何去引導(dǎo)孩子轻专，自己活好就是最好的示范忆矛。
作為父母，放下自己的擔(dān)心和焦慮，父母沒問題催训，孩子就沒問題洽议。做媽媽的15年時間里，從與孩子的互動中了解生命漫拭、學(xué)習(xí)生命亚兄、發(fā)展生命。
去往自己人生目標(biāo)的路上采驻，就是一次又一次的刻意練習(xí)审胚，一步又一步的行動，可以支持我們抵達礼旅，而比實現(xiàn)目標(biāo)更珍貴的是過程的體驗膳叨。
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大城小愛，透過陪伴孩子的生命發(fā)展痘系，發(fā)展自己的生命菲嘴，實現(xiàn)我們每個人的人生目標(biāo)。
透過自己的養(yǎng)育故事汰翠，陪伴更多的家庭幸福的養(yǎng)娃龄坪，養(yǎng)育幸福的娃。
