曾經(jīng)問一個學鋼琴的同學：“你愛彈琴嗎厨诸？”
結(jié)果她的回答令我印象深刻甚垦。一般人在自己意愿下堅持一件事物三年之久冒嫡，那至少說明她對于這個事物有著較深的喜愛，在我腦海中可能還有一副畫面會涌出：一種執(zhí)迷的神情配上額頭上的加油紅條熏矿。但是她卻這樣說：還好啊已骇，我覺得我不怎么喜歡鋼琴，我更想學習攝影票编，彈鋼琴是一種習慣褪储，一天不彈手會不舒服。她還說她的同班同學很多因為聽她彈的一首歌好聽而興致滿滿去學琴慧域，但后來都放棄了鲤竹。
我因為這些話想了挺久的，為什么會這樣呢昔榴？
直到前幾天在復習教育心理學時得到系統(tǒng)解答辛藻，低于50%的動機會因為動機過于低下而滿對困難而退縮，容易產(chǎn)生挫敗感以及無力感導致放棄目標互订。而接近于100%呢揩尸？
比如說同樣是深深吸一口氣，第一種吐氣方式是緩緩的控制性的放出屁奏，而第二種是很快的全部噴放出來，那么是哪種測試的肺活量高呢错负？我相信大家應該都知道了吧坟瓢。事實上動機也是如此，你太想要得到很好的效果了犹撒，你希望不浪費任何一絲力量折联，你希望你的付出立刻能看到回報，然而有可能會不盡人意识颊。于是你有了焦慮感诚镰，你感到不安奕坟，你懷疑自己，你把你放在外界的和自己的客觀眼光收回清笨，換了一個帶問號的視角月杉，這時問題就出現(xiàn)了，有可能你會被自己的懷疑自我而壓垮抠艾，或是因為過度疲勞而停泄下來苛萎。
而如果是50%的動機，你會清楚明白你做這件事有可能成功也有可能失敗检号，而且你只用了50%的動機腌歉，所以你還有動力去做一些其他事物，比如聽音樂讓自己注入清泉齐苛，更加清醒翘盖，又同時還可能會給你想要成功的事提供靈感比如做一些其他你想做的事。
如果是50%的動機你可能不會對于其中的困難抱著必勝的心態(tài)凹蜂。因為你知道就算這個困難你克服的比較慢也不會因此滿盤皆輸馍驯，因為這不是你生活的全部，你還有些剩余動力去提升的能力可以讓你重新啟動炊甲。
如果是50%的動機泥彤，你會就算是堅持了很久都不會那么興奮，也不會那么疲勞卿啡。很多時候亡呵，我們會在完成一個大成就后給自己放個假或是給自己放放松疏魏。往往好習慣就在此時被任意破壞而不自知，在你得意忘懷時你又忘記了你的初衷，忘了你應該繼續(xù)堅持病蛉。那么等你放完松，就要耗費一段時間重新進入狀態(tài)汛聚。這還不是最糟糕的搓劫，最糟的是你意識到放松的時光太美好了，不想再恢復到那種整天心跳加快提心吊膽的生活中去同仆，你覺得當時的堅持簡直太痛苦了萤捆！于是回避開以前的初心，覺得那些事都是沒意義的俗批。
由此俗或，什么不干嘛干嘛就誓不罷休的毒誓是真的有毒的，如果你想要堅持一件事又不給自己太大心理壓力岁忘，想要更接近自己心中的成功辛慰，那么請給自己設(shè)置50%的動力吧！
