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首先，我們準(zhǔn)確的定位自己對(duì)時(shí)間的態(tài)度呕屎，清楚地让簿、自覺地盡力于當(dāng)下的生活，還是每天游戲秀睛、電視劇尔当、綜藝般消耗屬于自己的空余時(shí)間。
時(shí)間有六種視角分別是過去視角（積極和消極）蹂安、現(xiàn)在視角（享樂主義和宿命論）居凶、未來視角（未來目標(biāo)導(dǎo)向和未來超驗(yàn)主義）虫给，最理想的時(shí)間觀是運(yùn)用自己思維靈活性使時(shí)間平衡、混合多種時(shí)間觀侠碧，即在當(dāng)下積極運(yùn)用過去的經(jīng)驗(yàn)抹估，適度思考未來，適度進(jìn)行現(xiàn)實(shí)的享樂弄兜，減少一些消極過去視角和宿命論視角药蜻。
做值得做的事，比如合理規(guī)劃近期未來計(jì)劃和遠(yuǎn)期未來計(jì)劃并行動(dòng)起來替饿，少做“短半衰期”事情多做“高收益值语泽，長半衰期”的事情，比如積累知識(shí)视卢、訓(xùn)練實(shí)踐技能踱卵、構(gòu)建新的思維模式、提升審美品位据过、反思總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷惋砂、保持和促進(jìn)健康、探索提出獨(dú)創(chuàng)性的構(gòu)思或發(fā)明绳锅。
挖掘時(shí)間的深度西饵，培養(yǎng)一個(gè)能讓自己忘記時(shí)間或者能投注所有精神力的業(yè)余愛好，適當(dāng)可以讓自己慢下來體驗(yàn)一下自己未曾體驗(yàn)過的東西鳞芙。
以自己內(nèi)心需求為標(biāo)準(zhǔn)眷柔，在格局中樹立最高目標(biāo)。ps:零度格局（盲從原朝，看不見）驯嘱、一度格局（逐利者、見自己）喳坠、二度格局（理念人宙拉、見天地）、三度格局（至善之人丙笋、見眾生）
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人的一生不是平坦的路，我們會(huì)陷于某種困局煌贴，也可能找不到出路甚至設(shè)置假設(shè)然后把自己困死御板，這些都?xì)w納為賽道假設(shè)、低關(guān)聯(lián)假設(shè)牛郑、僵固型心智怠肋、零和博弈四種類型。作者也給出了三個(gè)思路：目標(biāo)懸置（先做其他事淹朋，涼本身的事幾天甚至幾個(gè)月）笙各、能力嫁接（能力只是一種工具钉答，怎么用看個(gè)人，提出跨界應(yīng)用）杈抢、特性改造（把愛好當(dāng)事業(yè)数尿、尋找愛好新的可能出發(fā)點(diǎn)）
人生往往有許許多多的選擇，有時(shí)選擇太多卻會(huì)讓我們?cè)斐尚袆?dòng)上的拖延惶楼，如果說想要一個(gè)能力右蹦，最好的時(shí)間是五年前，其次是現(xiàn)在就行動(dòng)歼捐，可以適當(dāng)用“個(gè)人MVP法”即“構(gòu)建-測量-學(xué)習(xí)”何陆。如果還是不行，那可以試試分解任務(wù)豹储，依照不同重要程度的任務(wù)用時(shí)間段或碎片時(shí)間完成贷盲。行動(dòng)過后記得反思自己的行為，提取這件事我運(yùn)用了哪些信息和工具剥扣，事情的預(yù)期與結(jié)果是否相符巩剖，考慮為什么會(huì)不同，這件事的阻礙和優(yōu)勢(shì)是什么朦乏，做這件事的缺憾和意義球及。
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一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者，第一步成為一名好提問著呻疹，知識(shí)除了吸收吃引，學(xué)習(xí)者應(yīng)該還要向已有知識(shí)體系提出疑問。第二步解碼刽锤，即要明白這些知識(shí)所要表達(dá)的含義镊尺，解碼可以分為三個(gè)層次，第一個(gè)層并思，明白它說了什么庐氮，給我怎樣的感受，第二個(gè)層次是對(duì)內(nèi)容的反思宋彼、審視弄砍、評(píng)價(jià)，第三個(gè)層次是明白作者是如何把這個(gè)知識(shí)表現(xiàn)输涕、構(gòu)成音婶、表達(dá)出來。第三步操練你所擁有的自己知識(shí)莱坎，可以寫作衣式，可以游戲氏操練，也可以設(shè)計(jì)氏操練，第四步融合不同的知識(shí)碴卧，讓知識(shí)產(chǎn)生化學(xué)作用弱卡。
