一．加入【像國王一樣吃早餐】百日挑戰(zhàn)打卡群
2016年11月6日摊溶，我加入了趁早星球的【像國王一樣吃早餐】百日挑戰(zhàn)打卡群玻蝌。一年也只有三個100天，我把其中三分之一的100天用來挑戰(zhàn)【像國王一樣吃早餐】百日打卡犀暑。今天是100日挑戰(zhàn)倒計時第6天戏罢，很開心，我還在群里辅斟。正好趁今天時間充裕转晰，趕集提筆寫下百日打卡所感，算是給自己百日堅持畫一個句號士飒。
一入群便交了押金40元查邢，承諾百日之后返還，中途因為個人原因退出則不予退還酵幕。不得不說這是我遇到的第一個入群要加押金的群（可見我平時是多么沒見過世面）扰藕，交完就開始了正式百日挑戰(zhàn)之旅。
用“挑戰(zhàn)”這個詞也許不妥芳撒，因為這只能算是一件簡單事堅持做的過程邓深。甚至應(yīng)該會有不少小伙伴會有類似“吃個早飯還要堅持？這種活動有什么堅持的意義嗎”這樣的想法笔刹。
但我太了解自己了芥备，以前吃早餐（不僅僅是早餐）很是敷衍，只要有事一定犧牲早餐時間舌菜，能買的絕對不自己做萌壳，若有速成早餐也會塞進(jìn)肚子，長此以往，深深意識到對自己的身體太過虧欠袱瓮。尤其是隨著增齡缤骨，意識到健康管理的重要性和好習(xí)慣養(yǎng)成的意義，開始把目光重新投放到自己身上尺借。
而這次百日活動之所以能堅持下來荷憋，絕不是為了贖回押金（也許可能大概只占1%的原因哈哈），而是為了自己管理和改善褐望，作為學(xué)生黨，終于在異國他鄉(xiāng)（國外交換一年）體驗一次一個人的生活(學(xué)生宿舍單間）串前，一定不能放棄自我挑戰(zhàn)和嘗試的機會瘫里。
我收到組長的第一句話就是：“堅持是一種美德，期待你的美好蛻變荡碾〗鞫粒”從此開始了美好的百日記錄。
二．【像國王一樣吃早餐】之早餐和個人的蛻變記
坦白講坛吁，和很多女生一樣劳殖，我也喜歡自拍，在加入【像國王一樣吃早餐】百日打卡活動之前拨脉，我從來沒有給自己的早餐拍過照片哆姻。
不重視、沒有這樣的習(xí)慣玫膀、沒有體驗到早餐記錄的美好等等都是理由矛缨，但在此之后，我的手機里鮮有自己的自拍照帖旨，每日不落的肯定是早餐圖箕昭。
用拍照的方式記錄每日早餐，并不是為了炫耀自己的餐具多美解阅、早餐多豐盛落竹、吃飯多按時，更多的货抄，是對自己的一種自我鼓勵和積極的暗示述召，尤其對女生來說，用一種比較美的方式記錄生活中的瑣碎蟹地，本身就是一件身心愉悅的事情桨武。
相反，我的餐具全部都是幾塊錢的東西锈津，沒有一件餐具超過20元呀酸，一是作為學(xué)生黨的自己沒多少錢，二是我喜歡舊物琼梆，不喜歡不停的買買買性誉，我重視的是每件物品的利用率窿吩、重視這份惜物的心情。
也就是買完餐具后我就不再添置新品错览，而是開始花時間尋找食材和學(xué)習(xí)簡單料理纫雁。這才是蛻變的開始。
也許之前我在吃飯這件事上過慣了單一的模式倾哺，對美食沒有太大的興趣轧邪、對研究料理也沒有多少激情，導(dǎo)致自己長久以來從來沒有好好體驗過做飯的樂趣和享受自己做的美食的美妙過程羞海。
我為之付出的代價就是缺失了生而為人最容易獲得的樂趣——來自美食的樂趣忌愚。那種對美食色香味的品味、對樸素的美好的深入探索却邓，對一粥一飯的珍惜硕糊。
加入【像國王一樣吃早餐】百日打卡活動，我一點一點感受到了逛超市是一種悠閑的享受腊徙、選食材是一次發(fā)現(xiàn)生活美好的體驗简十、做飯是一種釋放壓力的過程、享受美食更是填滿了我的身心撬腾，讓壓力和負(fù)能量在身體里無處遁藏螟蝙。我的神經(jīng)開始對美食敏感，我獲得了一份非常簡單的民傻、極其容易滿足的方式胶逢。這樣的發(fā)現(xiàn)一旦進(jìn)入生命，我相信一定會伴隨一生饰潜。
這治好了我的一個偏見初坠，對曬美食的人的一種偏見。雖然大部分時間覺得自己性格平和彭雾，但偶爾感覺活得有些偏嚴(yán)肅和緊張碟刺，導(dǎo)致我很長一段時間活在一種偏見里，對曬美食的消息從來選擇無視薯酝、對曬美食的人會憑借心情貼一些處在偏見中的自己的標(biāo)簽半沽，這其實是自己給自己的一種束縛，我無法體驗到那種美好吴菠，所以我從來發(fā)現(xiàn)不了那種樂趣者填，因為我選擇了忽視。加入【像國王一樣吃早餐】百日打卡活動做葵，改變了我占哟，或者說治愈了我。我開始覺得那么曬美食的人是如此可愛、美食圖片則總是第一時間吸引我的視線榨乎，他們是真正懂得享受生活的人怎燥。在一粥一蔬里、一日三餐里蜜暑，藏著無比的美好等著有心的人去體驗铐姚。
就像即使在同一班級聽同一個老師上課，每個人的成績也會因為理解水平和領(lǐng)悟能力的差異而出現(xiàn)不同肛捍，甚至因為個人的關(guān)注點和興趣點的不同而出現(xiàn)很多身懷不同絕技的人隐绵。
同樣在這個百日打卡群中，有的人極其側(cè)重營養(yǎng)搭配拙毫，有的人則對美食的色彩搭配和拍照技巧有濃厚的興趣依许，有的人喜歡簡單質(zhì)樸的風(fēng)格，有的人則喜歡每日做不重樣的豐富的早餐恬偷。你可以從中深切的體會到，生命十足的鮮活度和日子有條不紊的流淌帘睦。
這是一個展現(xiàn)個人魅力的暖群袍患，一個印證個人成長足跡的集體。我們來自不同的世界竣付、素未謀面诡延，卻極其友愛」诺ǎ互相分享美食心得肆良、給別人的美食提出中肯的意見，邀請美食達(dá)人逸绎、群內(nèi)伙伴線下約飯惹恃、互相贈送明信片、美食點心等禮物棺牧，毫不吝嗇贊美之詞巫糙，定期表白群內(nèi)伙伴。不一而足颊乘。我收獲了這樣一群暖心的朋友参淹，覺得賺大了。
除了美食乏悄、還可一從中享受到其他各方面的福利浙值。
因為邀請過一期手賬達(dá)人，我開始做了17年手賬記錄檩小；從大家推薦的穿搭日志开呐、公眾號里我愛上了學(xué)習(xí)穿搭，并沉浸其中無法自拔；因為大家互相分享了最愛的學(xué)習(xí)公號负蚊，我也從中獲益匪淺神妹，不管是從公眾號排版、還是從公眾號內(nèi)容上家妆，都給了非常多的靈感和啟示鸵荠。從大家的健康養(yǎng)生知識分享中，我也開始慢慢培養(yǎng)自己的養(yǎng)生意識伤极，無論是精神和肉體蛹找，都是供奉我們生命的圣殿，唯有每日呵護(hù)和維持哨坪。正所謂庸疾，每日精進(jìn)，學(xué)習(xí)不止当编。
三．【像國王一樣吃早餐】打卡結(jié)束后我還要做什么届慈。
【像國王一樣吃早餐】百日打卡活動結(jié)束，足以讓人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣忿偷，不僅是早餐金顿，而是擴展到一日三餐，甚至延伸到一個人對自己健康的管理態(tài)度和重視程度鲤桥，對自身缺陷的認(rèn)知和對舊的自我的挑戰(zhàn)揍拆。
因為如果100天都無法改變自己，那還能期待自己今后有什么樣的改變呢茶凳。
從這次活動中嫂拴，讓我深刻意識到思想是如何一步步影響自己的日常行動乃至習(xí)慣養(yǎng)成。決定了一件事贮喧，就是要克服千難萬阻筒狠，直到最終達(dá)成目標(biāo)。但仔細(xì)想想箱沦，作為平凡人的我們窟蓝，能有多大的風(fēng)浪是我們無法跨越的呢？打敗我們的饱普，就是我們懶散的思想运挫、做事三分鐘熱度的缺點、和自我逃避的每一個瑣碎的行為套耕。
從此之后谁帕，想要做什么、如何做冯袍、花多久的時間匈挖、都要像參加【像國王一樣吃早餐】百日打卡一樣有明確的規(guī)劃和日復(fù)一日的堅持碾牌。
今后的每一天，愿自己日日精進(jìn)儡循、和過去那個不完美的自己告別舶吗，成長為更優(yōu)秀的自己。
