75.7kg姻灶，做幾個(gè)打鳥展翅铛绰，三次力竭。
早飯：一個(gè)水煮蛋产喉，半碗水煮金針菇調(diào)醋捂掰，一個(gè)蘋果，一杯老酸奶曾沈。
晚上摸著自己的肚子覺得十分過意不去这嚣，看了看大腿，心里說不上來的滋味塞俱。這么吃的原因是姐帚，我肚子覺得撐，大腦覺得餓敛腌。想到酸奶覺得吃不下卧土，到辦公室干了會(huì)活拖地啊之后發(fā)現(xiàn)吃得下去了惫皱，還挺香像樊。
午飯：一碗酸辣海帶面尤莺，一盒純甄，一袋純牛奶生棍，一個(gè)手撕包颤霎，一袋慢醇。
慢醇是下午五點(diǎn)喝的涂滴，沒到晚飯時(shí)間于是不算晚飯友酱。
晚飯：兩碗海帶絲面，一根香蕉柔纵。
吃撐了缔杉，慢走一公里。
