上午去姨婆婆家，她說(shuō)在我認(rèn)為你是能力很強(qiáng)的哄尔，這么多年過(guò)去了你沒(méi)掙著錢假消，話語(yǔ)里表情上滿是失望和嫌棄柠并。我問(wèn)岭接，什么樣的表現(xiàn)是能力強(qiáng)？她說(shuō)開個(gè)大店臼予，每天掙個(gè)三百五百鸣戴，過(guò)年過(guò)節(jié)好請(qǐng)我吃個(gè)好飯。
情緒反應(yīng)粘拾，害怕窄锅，恐懼，擔(dān)憂
心理感受，尷尬入偷，令人窒息
行為反應(yīng)追驴，不敢看她的眼神，像做錯(cuò)事的孩子疏之，想要逃避殿雪，不停的翻手機(jī)
自動(dòng)思維，我一無(wú)所是锋爪，我令人失望
你有多相信這句你沒(méi)請(qǐng)姨婆婆多吃幾頓大餐就是一無(wú)所是丙曙，0到100，0是一點(diǎn)也不信其骄，100是百分百相信亏镰。
答，七十分吧拯爽。
其他三十分是什么索抓？
答，其他三十分是她自己的安全需要沒(méi)被滿足某抓，她希望子孫后代親戚們都盆滿缽滿纸兔，好在自己有需要時(shí)能幫上忙。
這讓我想起了父子騎驢去趕集的事否副，無(wú)論你怎么做總有一群人看不上汉矿。他們只是提供一個(gè)視角，但只有你最了解自己备禀。用你的頭腦思考洲拇，判斷，決定適合你的路曲尸。不要被干擾裹挾著前進(jìn)赋续。
現(xiàn)在你的恐懼和擔(dān)憂還有幾分？
20分
下次遇到這種情況你會(huì)怎么做另患？
少見纽乱。愿說(shuō)什么說(shuō)什么，我該做什么做什么昆箕。我不能阻止別人表達(dá)自己的需求鸦列，我也不能勉強(qiáng)自己去滿足他人的需求。
