我自認為是一個自制力很強的人再膳。
如果堅持靠的是自制力，那理論上來講曲横，我應該能把我所計劃的事情都堅持下去喂柒，但實際上，我堅持做一件事情禾嫉，很難超過三個月灾杰。
從參加工作以來，九個月里熙参，我嘗試過很多事情艳吠。
一開始我堅持每天背25個單詞，連續(xù)堅持了一個多月后孽椰，斷開了昭娩，有一天是因為單位里突然加班凛篙，從早上忙到晚上十一二點，腦子根本轉(zhuǎn)不動了栏渺，背不了單詞呛梆，沾床睡了。
打斷了一天之后迈嘹，信念就沒了削彬，第二天就想偷懶了，不愿意背了秀仲。后來就越拖間隔時間越長融痛，一周背一兩次，甚至一個月背一兩次神僵，最后就基本上不怎么背了雁刷。
之后的堅持每天鍛煉和寫文章也是差不多的原因，堅持了一段時間保礼，卻沒有變成習慣沛励。
在堅持這件事上，有了第一次完不成炮障，后面就會像兵敗如山倒一般目派，徹底地垮掉了。
有寫文章的人說胁赢，日更是一種信念企蹭。
我很認同。
在《世界上最偉大的銷售員》里智末，有十張神奇的羊皮卷谅摄，每天早上起來讀第一張，重復三十天就可以讀第二張了系馆，這樣把這十張羊皮卷讀完了送漠，你就可以成為富豪了。
看起來好像很荒謬由蘑，實際上挺有道理的闽寡。
作用有兩個，第一個是每天讀里面的內(nèi)容尼酿，相當于是做一次勵志的自我催眠爷狈，可以增強一個人的自信和行動力。
第二個是每天讀谓媒，養(yǎng)成了做事堅持的習慣，有了堅持下去的信念何乎。
有一句很火的話叫做句惯，以大多數(shù)人的努力程度之低土辩，根本輪不到拼天賦。
在還沒有達到需要比拼天賦的努力程度之前抢野，比的其實就是堅持拷淘。能堅持做下去的人，可能勝得過沒天賦的和有天賦不堅持的人指孤。
還有一個我堅持不下去的原因就是启涯，我把一天排的太滿了，一天里我需要做好幾樣新的事情恃轩，都需要我靠意志力來堅持结洼，長期下來，肯定會把意志力耗空叉跛。
一天能堅持著做兩三件事松忍，其實就已經(jīng)很厲害了。
再分析分析我有什么堅持下來的事筷厘。
早睡早起鸣峭，健康飲食，不抽煙酥艳。這三樣是我堅持了很多年的事了摊溶。
仔細分析一下，都和養(yǎng)生有關(guān)充石。
身體是一個人的底子莫换，小時候體弱多病，我就知道自己的底子比別人差赫冬，別人可以熬夜酗酒暴飲暴食浓镜，可我不能，因為別人可能扛得住劲厌，我扛不住膛薛。
在身體上，最不能打雞血的补鼻。別去鼓勵熬夜做加班狂哄啄，有的人熬夜一輩子還能高壽，有的人可能年紀輕輕就猝死了风范。
有的老人抽了一輩子煙還是長壽老人咨跌，有的人沒抽多少煙還得了肺癌。有個科學機構(gòu)還專門做過研究硼婿，結(jié)果就是基因的差異锌半，抽煙的長壽老人身體里有一種基因，可以抑制因吸煙而誘發(fā)細胞癌變寇漫，而得肺癌的人身體里沒有刊殉。
所以我能堅持下去殉摔，是因為和我的生命有關(guān)，我怕死记焊，所以我只能這么做逸月。
本質(zhì)上，這是因為畏懼遍膜，或者算是利益驅(qū)動碗硬。
而最高級的堅持，是因為喜歡而做一件事瓢颅，這個時候不應該叫堅持了恩尾，因為你不讓我做我可能都不樂意，會很難受惜索，是我主動去做特笋，必須要做的事，不必依靠意志力的逼迫驅(qū)動巾兆。
有的人因為喜歡寫作猎物，所以就瘋狂地寫，我關(guān)注的一個公眾號角塑，作者一天寫一萬多字蔫磨，一天不落地堅持了十幾年。
別人問他是怎么堅持下去的圃伶，他說堤如，這還用堅持啊，我就是喜歡寫窒朋，我吃飯走路腦子里想得都是怎么寫文章搀罢，一點不寫點東西我就渾身難受。
這就是因為喜歡侥猩，而把一件事堅持下來了榔至。
所以，想要堅持做好一件事欺劳，不妨挑選一件你喜歡并且有意義的事唧取，如果要堅持的那件事你并不喜歡，那就嘗試著從中發(fā)現(xiàn)樂趣划提，不妨從假裝喜歡開始讓自己熱愛上做這件事枫弟，最后，一旦堅持了鹏往，就不要給自己任何一次做不完的機會淡诗，否則你就失去了信念。
什么信念呢？讓你的行動力變得無可阻擋的信念韩容。
