五組趙金娜+趙芮彤+12歲<住校>
堅(jiān)持，慢中出效率
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1门驾、改掉拖拉的習(xí)慣
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1射赛、自己堅(jiān)持好習(xí)慣打卡1/30
1.早睡早起：10：00—5：10
2.列出自己的一日清單，每天完成清單奶是！
3.按照80207原則整理廚房漱挚！
3.鐘:?
4.今日閃光點(diǎn)：
#父母教練檢視#? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
1兜叨、爛開(kāi)頭好結(jié)果秆剪，第一天時(shí)間大部分在醫(yī)院浪費(fèi)完了瘫寝，偏頭疼的厲害！女兒不在家及汉，今天把清單再整理下蛔屹，正式開(kāi)始！
